Вкусняшки))) быстро Кексы пятиминутки

Всем привет
а я вот опять с вкусненьким
нашла на просторах интернета очень простой и быстрый рецепт вкусняшки к чаю и сразу несу Вам
рецепт для МИКРОВОЛНОВКИ, но есть вариант и для духовки.
это самый быстрый рецепт, который у меня был - шоколадноБанановый кекс за 5 минут! Причём БЕЗ МУКИ и САХАРА!!!
Я сама не верила, что из этого всего может что то получится, но - проверено и подтверждено!
Фоточки своего процесса не делала, всё достаточно просто...

Итак, ингредиенты :
Тесто
Банан спелый 1 шт (очень даже переспелый подойдет)
Яйцо 1 шт
Какао-порошок 2 ч.л.
Разрыхлитель 1/4 ч.л.
Ванилин щепотка (по желанию)
пи.си. из этого количества у меня вышло 4 небольших кексика, формочки обычные силиконовые...
Глазурь
30гр чёрного шоколада
30гр молока

Приготовление:
*Банан, яйцо, какао, разрыхлитель, ванилин - размять и перемешать. Не тщательно, чтобы увлажнить какао.
*Пробить все блендером. Если останутся кусочки банана, так даже лучше будет.
*Перелить тесто в формы. Не до краёв, чуть выше половины. Они немного поднимутся.
*Ставим наши кексики в микроволновку на 4 минуты. Всё!!! уже и без глазури можно пить чай вприкуску со вкусняшкой!!! но если банан был не спелым, то лучше сделать с глазурью...иначе будет не хватать сладости...
Есть вариант для духовки, тут уж подольше выпекать - при 175’ 20-25 минут. Этот вариант делайте до конца, с глазурью!

ну а кто всё таки решил пойти до конца и украсить кексики, то готовим -
Глазурь:
*Шоколад поставить в микроволновку на 30 сек, помешать, добавить молоко, ещё 30 сек, помешать и ещё 30 сек.
*Поставить на 10-15 минут в морозилку, чтобы она остыла и стала гуще.
*Полить кексы и поставить в холодильник на 15 минут.
*Можно украсить ягодами или орехами.
а вот мои готовые фоточки - готовила с ребенком, поэтому извиняюсь сразу за неказистый вид с глазурью мы поспешили


прикинула на нашем сайтовом калькуляторе калорийность - на данные ингредиенты получается около 170ккал, делим на 4 штучки...итого один кексик потянул на 42,5 ккал ёхууууу, можно лопать сразу 4 за один раз!!!
Приятного чаепития!