 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем салют!
Ну из названия понятно, чем сегодня утром я занималась...рискнула взвеситься Я спокойна, я в нирване, я предполагала...оммммм...омммм...оммммм... Но не столько же омммм...омммм...омммм... Всё, всё, я спокойна! Стыдно признаться, набрала я почти 3кг До НГ весила 76.3кг, после всех праздников и выходных 79кг...жесть... По питанию сегодня наела 1109 ккал Завтрак - овсянка Перекус - зелёный чай, вафли (сегоня уменьшила количество...с трудом...)... Читать далее»
+27
|
Комментарии (63)
Вот и воскресенье пролетело...завтра на работу...опять...как же неохота но надо кормить кота и себя, поэтому пойду
Ну собственно про воскресенье... А писать то и нечего у меня сегодня был домашний день...стирка, готовка, уборка...скукотаааа... Расскажу тогда про свой зендул-мотиватор "исполнитель желаний" тем более обещала ж... Надя old_14 рассказала как то у себя в дневнике о мотиваторе, чтобы создать стройное тело...а мне ж тоже сразу надо!!! и мотиватор и стройное тело... Читать далее»
+32
|
Комментарии (38)
Отчет за вторник...вчера не успела, но обо всём по порядку...
Вес на утро 75.0 кг Отвес -0.3кг По питанию фоток нет забыла фоткать... Завтрак - творог со сметаной и кефир Перекус - зеленый чай с сушками Обед - творог со сметаной Перекус - зеленый чай с сушками Ужин - планировался кефир, но всё пошло не так И всему этому стресс...опять из за Рублика...опять зачастил на лоток неужели??? Опять песок??? Неееет... Читать далее»
+18
|
Комментарии (13)
Припозднившийся отчет за выходные...
Суббота, 16 ноября Вес на утро субботы 74.2кг... Привес +0.3кг...привет с пятницы По питанию превысила так как читмил, начавшийся в пятницу вечером, перетёк и в субботу А начиналось как всё красиво - бутеры с авокадо и кофе...а потом я сходила в магазин и купила вкусняшек но не без повода - позвонил мой мэн, вернулся из командировки...а это значит что? Правильно новости о Моньке...еле дождалась, когда приедет... Читать далее»
+16
|
Комментарии (19)
Вечерний всем привет!
Сегодня я взвесилась...вес на утро 74.7кг Отвес -0.8кг...потихоньку дела пошли По питанию на сегодня было: На день литр кефира или фруктового сока без сахара (я взяла 50 на 50 - кефир и сок), сырые овощи и фрукты до насыщения Вот что у меня получилось Завтрак - томатный сок, банан, хурма Перекус - яблоко и зеленый чай Обед - салат: помидор, авокадо, цветная капуста - залила томатным соком Перекус - яблоко и зеленый чай... Читать далее»
+18
|
Комментарии (35)
Отчитаюсь кратенько за вторник...сейчас на обеде, времени немного...
Вчера по питанию у меня был 2й день диеты - литр кефира, 500гр обезжиренного творога (я купила 5% и 4%) со сметаной 10% Вот что у меня получилось Завтрак - творог со сметаной и кофе с молоком Перекус - цикорий с молоком Обед - творог со сметаной и кефир Перекус -цикорий с молоком Ужин - творог со сметаной и кефир Получилось 1156ккал... Читать далее»
+14
|
Комментарии (17)
Немного в последнее время отошла от ежедневных отчётов, но позже вернусь к этому...но пока пишется, как пишется...
Опишу прошедшую неделю... Самое главное - мы с Рубликом начали полноценное лечение в среду 6 ноября мне написали, что лекарство прибыло в ветклинику и вечером я понеслась туда на всех парАх-крыльях-эмоциях ну вот наконец то!!! Оно у меня!!! Ещё раз обговорила с врачом меры применения - что, сколько, когда...прикинула, что ещё мне понадобится и полетела в город за покупками... Читать далее»
+26
|
Комментарии (24)
Привет, мои хорошие...
я пропала...да и сейчас не хотелось ничего писать...нет настроения уже 3й день но надо высказаться, иначе это горечь порвет мне сердце... кто читает меня, тот знает что 29 октября я отдала свою Монечку в новый дом...и всё...3й день я просто рыдаю навзрыд...эта маленькая мохнатая егоза так глубоко запала мне в душу! за такое короткое время... Читать далее»
+23
|
Комментарии (33)
Решила пораньше отчет написать
Итак, четверг Вес пока неизвестен...не взвешивалась...не решаюсь ещё...тяжелые две рабочии недели, КД, переживания за усатиков - всё это явилось причиной бесконтрольной жрачки По питанию: наела за день 1061ккал...стараюсь войти в норму, наконец то Завтрак - овощной супчик, банан и кофе Обед - пюре с лечо, банан и кофе Вечер - кофе пряный Раф и безе (нет фото) Перекусы - чай с лимоном и пряник, чай зеленый и сушки... Читать далее»
+11
|
Комментарии (14)
Всем привет
Надеюсь, меня ещё кто нить помнит и читает...запропала я неспроста - на работе все разъехались, кто в отпуск, кто в командировку...вообщем, я была одна за всех одинокий, нервный, злой мушкетёр рада, что это всё уже почти закончилось, а то глаз уже приготовился дёргаться и немножечко запарилО из ушей... Читать далее»
+13
|
Комментарии (19)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
3 дня назад