 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброе утречко, мои хорошие!
У меня опять быстроПост Из названия понятно, что день вчерашний прошёл у меня совсем не гладко настроения не было совсем вот не знаю почему...вроде и снежочек целый день, и Боссов на работе не было, и холодильник полный...а всё чёт было не в радость даже взвеситься не было настроения... Из за этой печали пошли косяки самые ожидаемые, естессна, в еде наела я целых 2400 ккал за день и всё ж влезло и переварилось Честно-пречестно, я старалась смягчить ущерб... Читать далее»
+31
|
Комментарии (45)
Красоточки, привет
Я как всегда, с опозданием Глобальные итоги за месяц подводить не буду...коротко и по существу! Вес на утро пятницы был 76.3кг... Отвес -0,2кг... отлично! Главное, двигаюсь в нужную сторону По ощущениям, конечно, стала легче к концу месяца но работы ещё ОЧЕНЬ много Как прошел у меня последний день января - спокойно! вечером даже почитмилила По питанию было наедено 1817 ккал перебор...но хотелось праздника и вкусностей...тем более после рыбы... Читать далее»
+32
|
Комментарии (35)
Наверное, есть люди, которые не любят капусту, но я таких ещё пока не встречала Я люблю капусту! сырую, тушёную, варенную, квашенную...без фанатизма, но люблю хотя, по медицинским показаниям мне её нельзя но я всё ж таки себя балую иногда в небольших количествах (аха ) и не часто... Читать далее»
+66
|
Комментарии (47)
Всем приветы
Я по быстрому...отпишусь за выхи... А они у меня были вкусныееее В субботу я полДня провозилась на кухне ну не давал мне покоя мой новый блендер и заготовки капусты в морозилке В планах был заливной пирог с капустой и яйцом и капустные оладьи...всё получилось!!! только вместо оладьев были капустные котлетки... Заливной пирог в этот раз получился лучше и вкуснее...мне кажется, в прошлый раз я его не до конца пропекла... Читать далее»
+47
|
Комментарии (60)
Привет, мои хорошие!
Расскажу по-быстрому про пятницу, а потом про свою сбывшуюся мечту В пятницу я не сделала ни одной фотки так получилось...будем считать это выходным для фотографа По питанию пока безрежимно, а точнее сказать безконтрольно какой-никакой, но режим то я пытаюсь соблюдать...а вот количество и качество принимаемой пищи эх...пора брать ремень вчера опять вечером съела лишнего... Читать далее»
+40
|
Комментарии (45)
Всем доброго утра, дня, вечера, ночи у кого что - выбирайте
Несмотря на пухлявость, настроение прекрасное Очередной быстроотчет за предыдущий день - четверг, 16 По весу - тело пока не хочет отдавать жирок поэтому пока вхожу в режимы и с весами не усердствую... По питанию наела 1303 ккал Завтрак - овсянка, кофе с м/с Перекус - не трудно догадаться зеленый чай и вафельки Обед - пюре, ветчина из курицы, помидор, банан и кофе с м/с (не всё на фото попало)... Читать далее»
+28
|
Комментарии (59)
Всем салют!
Ну из названия понятно, чем сегодня утром я занималась...рискнула взвеситься Я спокойна, я в нирване, я предполагала...оммммм...омммм...оммммм... Но не столько же омммм...омммм...омммм... Всё, всё, я спокойна! Стыдно признаться, набрала я почти 3кг До НГ весила 76.3кг, после всех праздников и выходных 79кг...жесть... По питанию сегодня наела 1109 ккал Завтрак - овсянка Перекус - зелёный чай, вафли (сегоня уменьшила количество...с трудом...)... Читать далее»
+27
|
Комментарии (63)
Вот и воскресенье пролетело...завтра на работу...опять...как же неохота но надо кормить кота и себя, поэтому пойду
Ну собственно про воскресенье... А писать то и нечего у меня сегодня был домашний день...стирка, готовка, уборка...скукотаааа... Расскажу тогда про свой зендул-мотиватор "исполнитель желаний" тем более обещала ж... Надя old_14 рассказала как то у себя в дневнике о мотиваторе, чтобы создать стройное тело...а мне ж тоже сразу надо!!! и мотиватор и стройное тело... Читать далее»
+32
|
Комментарии (38)
Отчет за вторник...вчера не успела, но обо всём по порядку...
Вес на утро 75.0 кг Отвес -0.3кг По питанию фоток нет забыла фоткать... Завтрак - творог со сметаной и кефир Перекус - зеленый чай с сушками Обед - творог со сметаной Перекус - зеленый чай с сушками Ужин - планировался кефир, но всё пошло не так И всему этому стресс...опять из за Рублика...опять зачастил на лоток неужели??? Опять песок??? Неееет... Читать далее»
+18
|
Комментарии (13)
Припозднившийся отчет за выходные...
Суббота, 16 ноября Вес на утро субботы 74.2кг... Привес +0.3кг...привет с пятницы По питанию превысила так как читмил, начавшийся в пятницу вечером, перетёк и в субботу А начиналось как всё красиво - бутеры с авокадо и кофе...а потом я сходила в магазин и купила вкусняшек но не без повода - позвонил мой мэн, вернулся из командировки...а это значит что? Правильно новости о Моньке...еле дождалась, когда приедет... Читать далее»
+16
|
Комментарии (19)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
2 дня назад