 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Подвожу итоги 1й короткой недели своей диеты начало 7 августа по 11 августа включительно...по сути диетных дней было всего три т.к. я оставила за собой право читмильного дня, обычно это у меня суббота...но в эти выходные немного всё пошло не по плану читмильными были и СБ и ВС но всё по порядку
Питание 1й день - разгруз...пила воду, зеленый чай и съела одно яблоко... 2й день - кофе с молоком без сахара, творог с кефиром и зеленью... Читать далее»
+19
|
Комментарии (47)
наконец то я созрела до записи в дневнике а скорей всего созрели мои новые кэгэшки, которые надо скидывать и срочно да и ДМС (депрессионно-муторное состояние) подтолкнул меня в этом направлении...а ещё у меня же скоро днюшка и я хочу быть в платье! в коротком!
в связи с этим событием я и пришла к мысли о диете...решила опять на Лесенку с сегодняшнего дня итак, сегодня 7 августа...до днюхи 1 месяц и неделя...время есть, чтобы сбросить 5кг для начала...приступим... Читать далее»
+26
|
Комментарии (32)
напишу про выходные они были очень солнечными и положительными!!
в субботу с котЭ ездили к ветдоХтору для тех, кто не в курсе - заболел мой рыженький усатик, теперь вот лечимся и посещаем ветеринарки… кароч, идем на поправку!! лечиться нам ещё 2 недели, но главное процесс идёт в нужном направлении ездили на велике, т.к. такси сейчас для нас дороговато, на общественном транспорте громко, а пешком тяжело и далеко...но он у меня умничка, тихо сидел в рюкзаке-переноске... Читать далее»
+20
|
Комментарии (15)
решила просто поболтать...не только о похудение...
не буду оригинальна сказав, что майские праздники совсем выбили меня из колеи за эти длинные выходные много чего произошло - и хорошего и не очень Хорошее - я выдержала Пост! об итогах и ощущениях писала постом ниже... Плохое - Пост закончился и мне почему то от этого грустно... Хорошее - связала 5 игрушек, которые давно хотела, и даже придумала описание для одной из них... Читать далее»
+31
|
Комментарии (47)
хоть и поздно, но всё же напишу пару слов о пройденном Посте7ю неделю я выдержала с блеском до самого последнего денёчка в последний день Поста, в субботу, ела рыбу, хлеб и пила вино подвожу итоги: - я в шоке от себя смогла! пусть и корявенько в чём то, но я смогла, продержалась...и не только в еде себя контролировала, но и в духовном плане старалась как могла - во время Поста я скинула 6кг за майские, конечно, вернула пару кило...но это недоразумение планирую в ближайшие дни уладить... Читать далее»
+20
|
Комментарии (8)
хотела написать отчет ещё вчера, но на сайте были какие то неполадкичетверг прошел горохово ну не могу я без него в последнее время...что самое интересное, организм принимает его тихо, без звуковых эффектов и газовых атак жадничает даже в этом... отчет будет коротким, так как и на завтрак и на обед и на ужин был горох - с салатными листьями и огурцом; с отрубями и авокадо; и просто горох перекусывала как всегда орехами, изюмом, зеленым чаем...вечерком выпила яблочный сок и съела банан... Читать далее»
+9
|
Комментарии (7)
среда прошла спокойно...без всяких хотелок и голода конечно, я ж в этот раз не забыла про перекусы
итак, завтрак - делала салат из огурца, авокадо, зеленого салата, отрубей и салатной присыпки...вкусно и зелено обед - горошек, огурцы и отруби ужин - горошек и огурцы на перекусы брала детское пюре из яблока и груши; чай зеленый с орешками и изюмом...и кусочек сельдерея; и после прогулки 2х часовой съела апельсин в магазе купила себе прибамбасы для яиц и вместо кулича решила испечь кекс... Читать далее»
+14
|
Комментарии (6)
2й день 7й недели Поста прошел относительно нормально...сегодня было без перекусов - забыла пришлось пить на работе пустой чай
дуром тянет на горох не могу сопротивляться, съедаю за раз целую банку...хорошо, что низкокалорийный сегодня вечером ела ещё банан и орехи, не попали на фото продолжаю идти к финишу Всем добра!
+12
|
Комментарии (11)
ну вот и 7я неделя Поста самая сложная и строгая...сложная тем, что организм уже настойчиво требует белка и жира...авокадо и горох ем уже неограничено и еле оторвалась от хлеба! решила эту неделю налегать на фрукты и сырые овощиобещала последнюю неделю отчитываться каждый день... это отчет за понедельник 22 апреля забыла сфоткать ужин...делала салат из овощей - помидор, перец, авокадо, зеленый лук и доела засохшие два кусочка хлеба... Читать далее»
+12
|
Комментарии (5)
6я неделя Поста закончилась она была тяжёлая...
отчитываюсь с опозданием, были дела...они и сейчас остались, но решила отвлечься и написать отчет...как и писала выше, неделя была тяжелая хотелось есть как никогда и я ела...пусть и постное, но ела...получилась мучная неделька - было много хлеба и постных оладьев прям чую как осела во мне мучнушка теперь коротко о главном мои завтраки обеды ужины перекусы были прежними - орехи, сухофрукты, мёд - забыла сфотать... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
5 дней назад