Октябрьские похуделки 8/31

Что то деньки у меня пошли с грустинкой...на работе грустно, т.к. менеджер опять ушел в отпуск и я опять 2 недели буду пахать не поднимая попы от стула ...дома грустно, т.к. Монька немного болеет... грустно ещё от того, что мы с Рубликом начинаем к ней привыкать, а ведь возможно найдутся новые хозяева...грустно, что я со своим весом хожу по замкнутому кругу, а ведь хочется уже остановиться на желаемом и просто его поддерживать грустно, что скоро зима...
грустно, что все подруги далеко и развеять эту грусть не с кем

ну ладно...вытираю сопли и отчитываюсь за вчерашний день...
Планы были такие:
1. Питание 1500ккал
2. Ходьба 10000 шагов
3. Крем для лица и рук
4. Повязать

1. Наела я 1052ккал что то с аппетитом у меня, не пойму...эт канешн хорошо...хоть в холодильнике еда какая-никакая остается но причин этого не могу найти
на завтрак доела говядину деликатесную с кусочком хлеба и кужечкой кофе...вообще то, это нонсенс у меня! осталась! вкусняшка!! на следующий день! моя в шоке! просто фантастика! на обед делала бутеры с любимым авокадо а на ужин, прям шок-шок, я выпила чашечку кофе и съела 25гр грецких орехов и всё... ВСЁ! тазики отдыхали...



2. По ходьбе нашагала 13224 Вечером прогулялась до ветеринарки…

3. Красоту наводила утречком, перед работой...похолодало, стало сушить кожу не только на руках, но и на лице...тоник не справляется уже, приходиться чаще мазаться кремом



4. Немного повязала...но грустненько как то..вяло...без азарта

По планам всё выполнила
Погодка в этот день была терпимой...холодновато, но и солнышко было...



грустно от того, что в шесть вечера уже темно и домой возвращаюсь уже под свет фонарей



Ходили с Монькой в ветклинику на укол...что то со "стулом" у неё беда...утром позвонила врачу и записалась на прием...так переживала!!! я очень уколов боюсь!!! но Монечка умничка, дернулась только и всё я больше боялась в переноске так старательно зализывала ранку от укола...
Прописали нам порошки для нормализации и мы тут же, прямо по коридору, пошли в зоомагазин...люблю, когда всё в одном месте там с девочкой-продавцом разговорились...я когда нервничаю, всегда болтаю много...так вот и узнала, что её Мама хочет кошечку себе...сразу продемонстрировала Моньку, переслала ей на телефон красивые фоточки...вот жду решения: понравилась или нет...
Сегодня опять пойдем на укол, как раз и спрошу...

Ну а вот и усатики мои




Рублик стал привыкать к мелкой вчера соизволил даже с нами поиграть...если даже Моньку не заберут, ну и ладно...будет жить с нами поищу ещё, конечно, пару месяцев добрые руки...

Планы на среду:
1. Питание 1500ккал
2. Ходьба 10000 шагов
3. Маска для лица, крем для рук
4. Приготовить еду на завтра

Всем счастья!!! Не грустите!