Сентябрьское 1/30 марафон, замеры, итоги...

Сентябрьское 1/30 марафон, замеры, итоги... всем привет!
...и сразу к главному
сегодня первый день осени и начало осеннего марафона...очень волнительно, вдохновляюще...
день замеров марафона совпал с моим днем замеров поэтому сегодня всё взвесилось и замерилось...

итак, вес на утро вторника 77,7 кг...
отвесило -0,3 кг...что то разгруз в этот раз прошел не айс но главное, что минус!


замеры:
Ог 99см
От 83см
Об 104см
Ож 100см
Он 60см
печально то всё как

По питанию сегодня было сытно и вкусно наела 1780 ккал...перебор, однако...
З - салат (авокадо, помидор, лук, тофу, кунжут, соевый соус), булочки
П - пастила, вафли, зеленый чай...появились вкусняшки на работе опять не удержалась, попробовала...
О - салат (авокадо, помидор, лук, тофу, кунжут, соевый соус), булочки
У - чай Латте


купила сегодня себе витаминчиков...осень ведь...всегда такие беру...


итоги за август:
04.08. вес 80,5 кг
01.09. вес 77,7 кг
за месяц -2,8 кг

планы были в предыдущем посте, не буду повторяться...
ну всё, сегодня коротко
Рублянчик на сладенькое

Всем добра!



Рейтинг:  +37
natiur
1 сентября в 23:06 216 45
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сентябрьское 1/30 марафон, замеры, итоги...
  всем привет!
...и сразу к главному
сегодня первый день осени и начало осеннего марафона...очень волнительно, вдохновляюще...
день замеров марафона совпал с моим днем замеров поэтому сегодня всё взвесилось и замерилось...
итак, вес на утро вторника 77,7 кг...
отвесило -0,3 кг...что то разгруз в этот раз прошел не айс но главное, что минус!
замеры:
Ог 99см
От 83см... Читать полностью
 


Дневник natiur:



Комментарии:

2 сентября в 2:21
+4
-А у вас трихуэлька есть?
-Это что она просит?
-Ну размер ХХХL

2 сентября в 8:54
+2
Наташ, ты сделала мой день Спасибо

2 сентября в 11:45
+2
и мой

2 сентября в 11:45
+1

2 сентября в 12:23
+1
у меня пока хуэлька

2 сентября в 12:35
+1
харизматическая львица

2 сентября в 12:40
0

2 сентября в 15:53
+1
natiur пишет:
у меня пока хуэлька
мелковато

2 сентября в 15:55
+1

2 сентября в 2:22
+2
natiur пишет:
Рублянчик на сладенькое
Везёт котам, их толстенькими даже ещё больше любят))

2 сентября в 11:46
+1
и не говори

2 сентября в 6:24
+1
Натали, с началом марафона нас!!! Урааааа!!!
Только вперед

2 сентября в 11:48
+1
урааааа!!!
таки отметим это дело

2 сентября в 7:47
+2
Девочки, всем вам удачи в марафоне
Натали, хороший отвесик в августе у тебя
Рубляша прекрасен, как всегда

2 сентября в 11:49
+1
спасибо, Ленусь
хочу в сентябре трёху скинуть

2 сентября в 17:29
+1
Если хочешь - точно скинешь

2 сентября в 17:38
+1
да, было бы желание а ещё сила, воля, упорство и амнезия на вредную еду

5 сентября в 9:45
+1
natiur пишет:
амнезия на вредную еду
Ох, мечта прям

5 сентября в 23:58
+1

2 сентября в 9:18
+1
Наташка, судя по твоей таблице - я львица

2 сентября в 11:50
+1
а я уже харизматичная львица наела себе харизму

2 сентября в 12:36
+1
natiur пишет:
харизму
Клево твой Т9 сало заменяет

2 сентября в 12:42
+1
нууу Женяяяяя, это не Т9 перефразируя Буревестник - это я так прячу тело жирное в харизме
а ты так "громко" меня сдала

2 сентября в 13:02
+1
Вспомнилось...Перефразируя Буревестник:
Глупый пИнгвин робко прячет, тело жирное в утесах. Или он чего-свистнул, или он ментов боится

2 сентября в 14:57
0

2 сентября в 10:02
+1
natiur пишет:
начало осеннего марафона...очень волнительно, вдохновляюще..
И мне вдохновляюще

С началом марафона

С картинок поржала

2 сентября в 11:50
+1
спасибо, Танюш
помарафонимся

2 сентября в 12:22
+1
natiur пишет:
помарафонимся

2 сентября в 10:02
+1
natiur пишет:
Рублянчик на сладенькое
Самое сладенькое

2 сентября в 11:50
+1

2 сентября в 10:14
+1
Натусь, август прошёл !!! Отвес !!! С началом осеннего марафона!!!

2 сентября в 11:51
+1
спасибо, Ленок
надеюсь, осень приблизит меня к цели

2 сентября в 18:48
+1
Наташ, даже не сомневаюсь!!! У тебя всё получится!!!

3 сентября в 9:57
+1
а я вот в сомнениях промежуточное взвешивание показало, что вес встал намертво

3 сентября в 18:31
+1
Натусь, а что делать? Плато не избежно. Но потом всё равно пойдёт вес вниз. Главное не расслабиться!!!!

4 сентября в 12:38
+1
таки да обидно немножко канешн....но беру волю в кулак!!!

4 сентября в 13:15
+1
Вот и умничка!!!!

4 сентября в 15:56
+1

3 сентября в 8:26
+1
Натали, успехов!

3 сентября в 9:58
0
спасибо, дорогая!

4 сентября в 14:39
+1
Натали, привет, с отвесиком...
А почему нет адреса, где леопердовые лосиньяне заиметь можно?!

4 сентября в 15:59
+1
спасибо, дорогая
Milotschka пишет:
почему нет адреса
да чтобы конкуренции не было а то будут все в леопердовых лосинах и ни какой экзотики тогда

4 сентября в 22:00
+1
у нас есть конкуренция?!

6 сентября в 0:00
+1
а то как же ты думаешь почему сейчас в магазах трудно их найти???

6 сентября в 12:54
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Мягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.

Львица SOLAR
4 часа назад
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная