Май 2026й...день 1, диета

Май 2026й...день 1, диета да-да, захотелось что то подиетиться наверное, уже просто так сильно зажралась
всем привет!
начну с главного, с
Веса
на сегодняшнее утро вес составил 88,6кг (жир 38,3%, мышечный скелет 36,6%)...сил нет даже огорчаться, столько я пытаюсь скинуть этот двухгодичный привес...
замеры тоже не радуют, делала 12 мая, их и возьму как точку отсчета:
грудь...106см
талия...94см
бедра...113см
живот...112см
нога...65см
Питание
ну что, как и писала выше, на диете я, достала свою "лесенку"...
сегодня 1й день, разгрузочный - фрукты, чай, кофе и вода


на выходных подчистила холодильник и он снова теперь сияет своей безупречной пустотой
ну не совсем, конечно, кое что немного в нем есть...
Движ
сегодня помощи дорожки не понадобилось, нагулялась с подругой...
пока такие правила - если в течении дня нахаживаю норму 10000 шагов, то выходной от дорожки это временно, пока привыкаю...но в ближайшем будущем планирую ходить каждый день
шаги сегодня 11863
утром зарядочка была
на этом всё, тренек тоже пока нет...
по теме сайта коротко так...
немного из прошлого...
пока меня не было здесь, я решила немного заняться зубами...сходила на свою голову по ДМС не повезло с врачом...сейчас все зубы, которые она трогала (лечила) болят три пломбы вылетели пришлось идти делать за деньги в другой клинике (уже проверенной ранее)
ездила в Долгопрудный, делать КТ челюстей, вот такой арт проект увидела

а это за мной увязался Робот - доставщик еды и здесь меня еда преследовала оказалось, нам в одно здание

подстриглась в начале мая карэ...в салоне классно уложили, но я так не умею и мне уже не нравится ничего

как то на прогулке встретила Белку...фото, канешн, получилось "Белка с бодуна"

стала иногда делать такие конфетки Желешки...вроде как для суставов/связок полезно...

помните мою фиалку Мурзилку? чуть не погибла у меня, пришлось изучать уход и вот результат - зацветает больше полгода не видела цветов

немного нашей погодки...


17 мая до нас долетели нехорошие самолетики в 4 утра подскочили от взрывов, в соседнем дворе все произошло, ликвидировали...
мои малыши очень испугались... Рубляша быстро отошел, а вот Буся ползала минут 40...

ну и еще немного фоточек моей Банды и буду закругляться


на этом всё!
для настроения Поле одуванчиков

всем хорошего настроения!
Рейтинг:  +47
natiur
25 мая в 20:57 218 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Май 2026й...день 1, диета
  да-да, захотелось что то подиетиться наверное, уже просто так сильно зажралась
всем привет!
начну с главного, с
Веса
на сегодняшнее утро вес составил 88,6кг (жир 38,3%, мышечный скелет 36,6%)...сил нет даже огорчаться, столько я пытаюсь скинуть этот двухгодичный привес...
замеры тоже не радуют, делала 12 мая, их и возьму как точку отсчета:
грудь...106см
талия...94см... Читать полностью
 


Дневник natiur:



Комментарии:

25 мая в 21:07
+2
Наталья и тебе хорошего настроения и не сворачивать с похудательного пути

26 мая в 18:39
0
Татьяна, спасибо

25 мая в 21:10
+1
Удачи,Наташа!Пусть все получится!

26 мая в 18:39
+1
Валюша, спасибо дорогая

25 мая в 22:37
+2
Удачи в похудении и мирного неба

26 мая в 18:40
0
Оля, спасибо большое

25 мая в 22:44
+1
Артобъект замечательный
конфетки -желешки какие обалденные, а белка это воооощеее
Наташа,не сдавайся-нас много,даже я уже 10 месяцев впути
и иду дальше,не сворачиваю

26 мая в 18:41
+2
Танюша, спасибо дорогая
нееее, не сдаюсь как видишь мне прям очень плохо в таком весе....

26 мая в 21:15
+1

25 мая в 22:47
+2
Удачи!!

26 мая в 18:42
+2
Наталья, спасибо

26 мая в 6:24
+2

26 мая в 18:42
+2
спасибо, дорогая

26 мая в 7:04
+2
Натусь, все получится!!!! Держу за тебя кулачки!!!

26 мая в 18:43
+2
Ленусь, спасибо дорогая

26 мая в 7:25
+2
Ага, вернулась всё-таки
Это полезно

26 мая в 18:43
+2
нуууу, пока да

позавчера в 9:20
+1

26 мая в 8:33
+2
Желешки тоже делаю такие. Кстати где то сок стоит для них.
Сделать надо сегодня

26 мая в 18:44
+1
ничё так, вкусненько получается давно хотела сделать и наконец то руки дошли

26 мая в 8:41
+2
Наташа, удачи тебе! Усатой банде отдельное ми-ми-ми
А как ты делаешь желейные конфетки? Очень аппетитно выглядят.

26 мая в 18:57
+1
Наташик, спасибо
желешки просто делаются: 30гр желатина заливаю 250гр сока, перемешать и оставить набухать минут на 20-30. потом нагреть без кипячения (я в микре растапливала 1.5 мин + 1.5 мин), разлить в формочки и в холодильник. час-два и готово.
эти я делала без сока, из облепихи сначала с мякотью и косточками делала, а вторую партию процедила...
если нужна сладость, то нужно добавить сахара немного...у меня не сладкие...но если с соком делать, то он же уже сладкий, будут нормальные по сладости...

позавчера в 7:54
+1
natiur пишет:
из облепихи сначала с мякотью и косточками делала,
Так вот что там проглядывает, в конфетках, облепиховые косточки
Классно, это же еще и витамин С в больших количествах. У меня как раз замороженная с прошлого года лежит, надо сделать, а только в чай ее добавляю.
Спасибо за рецепт

вчера в 19:14
0
Наташик, на здоровье!
тоже надо еще сделать желешки осталась еще облепиха, как то купила целый пакет и никак его не съем...поднадоела в чае...этот вариант больше нравится

26 мая в 8:53
+2
Удачи и пусть все получится
Бедная Буська, какой стресс (

26 мая в 18:58
+1
Танюша, спасибо дорогая
да, Бусе досталось
Рубляша то закаленный улицей, привык к шуму, а она совсем домашняя девочка...

26 мая в 11:06
+2
Наташа, удачи
банда - прелесть. Бедная Буся, жалко котейку.
Моя тоже иногда пугается от громких звуков, но я связываю скорее с "каникулами" у бабушки с дедушкой. Там стресс для пушистой попки.

26 мая в 19:00
+1
Ната, спасибо дорогая
да, вот такие они, домашние девочки...

26 мая в 12:07
+2
natiur пишет:
и здесь меня еда преследовала
natiur пишет:
конфетки Желешки.
поделись рецептом
Белка хороша
Котейки

26 мая в 19:01
+1
Катюша, лови рецептик
желешки просто делаются: 30гр желатина заливаю 250гр сока, перемешать и оставить набухать минут на 20-30. потом нагреть без кипячения (я в микре растапливала 1.5 мин + 1.5 мин), разлить в формочки и в холодильник. час-два и готово.
эти я делала без сока, из облепихи - сначала с мякотью и косточками делала, а вторую партию процедила...
если нужна сладость, то нужно добавить сахара немного...у меня не сладкие...но если с соком делать, то он же уже сладкий, будут нормальные по сладости...

позавчера в 7:12
+1
Наташа, спасибо. Совсем простой рецепт я похоже делаю желе, стевию добавляю если сладости хочется. Вот что можно сок брать не сообразила.
А где такие классные формочки брала?

вчера в 19:17
0
да, рецептик простой, как я и люблю
формочки в галамарте брала, они прям мягкие такие, хорошо желешки вытаскивать...

позавчера в 16:12
+1
Белка, видимо, линяет, окрас такой интересный
Бедные пушистики, и не объяснишь же им....
Наташ, может не жестить с диетами?

вчера в 19:21
0
Наташик, да, у белки линька, прям видно кусками пушок такая смешнючая в облезлой шубке
Kologrivochka пишет:
и не объяснишь же им...
да вот жеж на руках качала, обнимала, целовала...еле успокоила....
Kologrivochka пишет:
не жестить с диетами
по другому пока не получается всё испробовала....так то я против диет, но пришлось к ним вернуться....


Оставить свой комментарий
B i "