Май 2026й...день 2, 3, 4 диеты

Всем привет!
и сразу к отчетику...
Вес
вт 26.05...87,4кг (-1.2)
ср 27.05...86,4кг (-1)
чт 28.05...85,9кг (-0.5)
цель на май: приблизиться максимально к 85кг
вчера обнаружила в программке по весам интересный отчетик...обновили что ли, раньше я его не видела (или просто не замечала?!)...
результаты, канешн, не очень...

не нравится мне этот квадратик хотелось бы какой нить посередине...

ну и предложения от программки по идеальному весу она конечно же загнула

Питание
продолжаю диетиться
вторник - творожно-молочный день

среда - энергетический...не люблю этот день по диете вообще предлагается жевать 300гр изюма компот, мёд...я только мёд из этого всего люблю...поэтому постаралась разнообразить как то - шоколад, пастила, изюм, курага...

четверг - куриный...дома не оказалось курицы, как то неожиданно пришлось использовать фарш куриный и домашний...запекла в форме фрикаделек в духовке...

Движ
по шажочкам
вт, 26.05...10281
ср, 27.05...11315
чт, 28.05...пока 6940...ждет дорожка меня, но не уверена, что норму смогу дошагать, очень мало сегодня на улице ходила...
по шагам за день не успеваю норму добивать, дожди у нас, приходиться на транспорте ездить
один день ходила на Дорожку в рабочую тренажерку

есть беговые, велосипед, типа степпера, но большого и с ручками...турникеты разные...

для расслабона кресла массажные, и не массажные...маленький теннис...вот только ходим туда не часто, только когда непогода...
Дома ходилка выглядит так - ноут с киношкой и два усатых контролера

по теме сайта всё...
немного из жизни...
Коротко о работе

приходиться дома добавлять в кофе 2 чайные ложки, иначе не вывожу сегодня после работы хотелось плакать, но этот чудо эликсир спас положение сижу спокойная коротко - наша компания переходит на Честный Знак, это тот еще гемморрр
Погодка...как писала выше, дождит...и похолодало...


ну и на сладенькое моя Банда


Просто красивое фото из прошлого года

на этом всё
всем хорошего настроения, позитива а я дальше пошла стройнеть