Главная > Дневники > Дневник пользователя natiur

Июль 2026й...итоги месяца

Всем привет!

иду подводить итоги за июль...
сейчас мне это проще делать, т.к. моя программа сама все итоги выводит и предоставляет мне отчет

посмотрим, что она мне тут предъявляет за июль
Вес

ну такое себе...в конечном итоге плюс...всё еще парю над цифрой 80, причем довольно таки высоко...
есть над чем работать! хотя сейчас это будет сложно делать, т.к. мои новые таблетки (которые мне пить 3 месяца с промежутками) влияют на вес

в инструкции написано, что возможен небольшой набор веса

я в шоках! я тут пыхчу, стараюсь вся из себя, а какая то маленькая таблеточка, подло хихикая, сводит все мои труды на нет

ррррр...
но я всё равно буду продолжать!

Питание

ну хоть что то я делаю отлично

в среднем выше нормы, но уже меньше чем в прошлом месяце

ну хоть какой то маленький положительный результат...

над этим пунктом надо тоже очень хорошо поработать в августе месяце

Движ
По шагам конечно же просела...раньше у меня с этим делом было намного лучше

но есть к чему стремиться! тем более есть прирост по сравнению с прошлым месяцем

Общая движуха

ну шевелюсь потихоньку...
Сон
как и говорила, режим сбит

оценка сна невысокая...надо раньше спать ложиться!

ну как то так по отчету...всё средненькое...показатели низкие...
зато есть над чем работать в августе!

цель августа: всё улучшить!

с отчетом всё!

Рейтинг: +41

natiur

1 августа в 21:16

269

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2080582/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Июль 2026й...итоги месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2080582/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2026aug/01/22/4773965_30355-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!<br>иду подводить итоги за июль...<br>сейчас мне это проще делать, т.к. моя программа сама все итоги выводит и предоставляет мне отчет<br>посмотрим, что она мне тут предъявляет за июль<br>Вес<br>ну такое себе...в конечном итоге плюс...всё еще парю над цифрой 80, причем довольно таки высоко...<br>есть над чем работать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2080582/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2080582/
              ]Июль 2026й...итоги месяца[/url][/b][/size]
              Всем привет! иду подводить итоги за июль... сейчас мне это проще делать, т.к. моя программа сама все итоги выводит и предоставляет мне отчет посмотрим, что она мне тут предъявляет за июль Вес ну такое себе...в конечном итоге плюс...всё еще парю над цифрой 80, причем довольно таки высоко... есть над чем работать! хотя сейчас это будет сложно делать, т.к... [b][url=https://www.diets.ru/post/2080582/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник natiur:

2026й Август...дни 3-7...а воз и ныне там...
2026й Август...дни 1-2...планы, цели, жизнь
• Июль 2026й...итоги месяца
Июль 2026й...дни 30-31...сделай мечту сильнее своих страхов...
Июль 2026й...дни 27-29...сытненько однако

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Комментарии:

tolma4ka

1 августа в 21:28

Исключительно основательный отчёт, все по полочкам

Хорошо, что есть сравнительный анализ, видно прогресс, это стимулирует. Желаю реализации планов в августе

Ответить

natiur

(автор поста)

1 августа в 21:44

спасибо, Танюша!!

постараюсь всё улучшить в августе

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

1 августа в 21:41

Удачи,Наташа!

Ответить

natiur

(автор поста)

1 августа в 21:44

Валюша, спасибо !

↑ Ответить

Margo051

1 августа в 22:09

Новый месяц - новые планы. Вперед вперед к мечте.

Ответить

natiur

(автор поста)

3 августа в 5:26

Спасибо большое

Иду к мечте

↑ Ответить

Scarabey

2 августа в 11:19

Наташа, ну трезво проанализировать - уже дело! Так что успехов в августе

Ответить

natiur

(автор поста)

3 августа в 5:35

Настена, спасибо дорогая

В августе постараюсь!

↑ Ответить

Old_14

2 августа в 11:53

Сначала статистика, потом аналитика, потом принятие решений и выставление целей, потом - их реализация

Правильной дорогой идёте, товарищ!!!

Ответить

natiur

(автор поста)

4 августа в 23:24

спасибо, Надюша

реализация пока хромает

↑ Ответить

Львица SOLAR

2 августа в 16:48

Наташа, отличный отчет, всё понятно, можно проанализировать и двигаться дальше.

Удачи тебе, дорогая подружка

Ответить

natiur

(автор поста)

4 августа в 23:24

Ларочка, спасибо дорогая

двигаюсь дальше

↑ Ответить

Мотикк

2 августа в 21:44

Какой подробный отчет

понять проблему - первый шаг к решению

Ответить

natiur

(автор поста)

4 августа в 23:24

Катюша, спаисбо дорогая

↑ Ответить

Мотикк

5 августа в 10:59

↑ Ответить

Angelochka

3 августа в 16:32

Ну теперь ты видишь, что конкретно надо убавить и где прибавить

Удачи

А что за таблеточки вредные для веса?

Ответить

natiur

(автор поста)

4 августа в 23:25

Спасибо, Анжела

Angelochka пишет:
таблеточки вредные для веса

дюфастон...там в инструкции даже написано

↑ Ответить

Angelochka

5 августа в 9:29

Ты знаешь, я его пила и у меня не было такой побочки.

↑ Ответить

natiur

(автор поста)

8 августа в 17:41

у всех по разному....

↑ Ответить

nvzaharova

5 августа в 8:20

natiur пишет:
ну такое себе.

Ну ты же начала только в конце июля. Все получится, главное уже есть настрой.

natiur пишет:
новые таблетки (которые мне пить 3 месяца с промежутками) влияют на вес

Честно скажу, не надо на таблетки списывать все. Да, во всех гормональных прописано побочки по весу. Но все зависит только от нас самих. Все получится.

natiur пишет:
По шагам конечно же просела..

Сейчас с работой разберешься, и станешь двигаться побольше.

Ответить

natiur

(автор поста)

8 августа в 17:44

Натали, спасибо дорогая

nvzaharova пишет:
главное уже есть настрой

только он сейчас и спасает от того, чтобы бросить всё

результатов нет, чтобы я не делала...

nvzaharova пишет:
все зависит только от нас самих

поддерживаю

но вес стоит, чтобы я ни делала....скорей всего таблетки всё таки как то тоже влияют...

nvzaharova пишет:
разберешься, и станешь двигаться побольше

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
7 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново