похудение

Результат поиска: найдено 4267 материалов.

Шёл 5 день.. 19 января в 22:01
sofichek
Да, ожидание и реальность штука жестокая.
Вначале, в ожиданиях я полна энтузиазма и уверенности, что ограничить себя в еде и похудеть так легко, особенно когда начитаешься статей об этом.
В реальности это постоянные уговоры что еда это не главное, и вообще мотивирую себя разными способами.
Одно уяснила путь долгий и нелегкий.
Но, как говорится, дорогу осилит идущий.
А я уже иду
+7  |  Комментарии (6)
январь 19 января в 11:09
krohalorhen
уже январь
за полгода пока меня здесь не было произошло многое, но в похудательном плане топчусь на месте.
в октябре мне нужно было посетить эндокринолога, я начала готовиться- УЗИ, кровь на гормоны. прихожу в лабораторию, а там меня начинают разводить на деньги: у нас акция под названием "Здоровье женщины", бла-бла-бла, сдаете кровь, Вам делают все гормоны, но стоит это всего на соточку дороже, чем Ваши три гормона. почесала я репу и повелась на эту замануху... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
Первые итоги и результаты в 2020 году 18 января в 20:21
НЕжныйАНГЕЛ
Первые итоги и результаты в 2020 году
Конечно в первую очередь делюсь своей радостью
Сегодня мой вес с утра был 109.9
моему счастью нет предела т.к. я вернула свой результат ДО НГ и даже шагнула дальше!
сейчас мой общий минус, с сентября 2019 составляет 18,9 кг
а я ставила себе цель, минус 20 кг к НГ
К НГ не получилось, но к концу января я эту цель достигну и надеюсь даже с лишним!
Мой вес при этом будет меньше 108,8 (я начала худеть со 128,8 в сентябре)... Читать далее»
+40  |  Комментарии (40)
Почему?... И что делать? 18 января в 19:26
nikooolechka
Почему?... И что делать? Название одного из клубов подтолкнуло на написание этого поста.
Заедание проблем... а ведь верно, все мои скачки в "сектор плюс" связаны с периодами, когда у меня были какие-то неприятности.
Я, конечно, худышкой не была никогда, при росте 165 см в юности весила 67-72 кг.
Первый мой скачек в Страну Пухляндию случился в 20 лет. Этому способствовала беременность и предательство любимого мужа, который решил, что ему рано становиться отцом в 25 лет... Читать далее»
+41  |  Комментарии (15)
Пункт первый выполнен, перехожу ко второму 18 января в 15:29
Юляшка-Кругляшка
Мой прошлый пост был написан 2 декабря. прошло чуть больше 40-ка дней, как я обливаюсь холодной водой. Что сказать... Мне это очень нравиться. Я поняла, что я не такая уж безвольная амеба и если только захочу и луну я проглочу я смогу и похудеть.
Но я понимаю, что набрала вес от неправильного питания и сидячего образа жизни. Из чего следует вывод, что надо менять пищевое поведение/привычки и начинать таки двигаться.
По-сути менять образ жизни... Читать далее»
+13  |  Комментарии (9)
Шёл 2 день.. 17 января в 0:05
sofichek
Сегодня с утра увидела минус целых 700 грамм
Вдохновилась и весь день питалась правильно. Занималась. Периодически наступал такой голод, будто неделю не ела. Питалась дробно и маленькими порциями. Периодически ловлю себя на мысли, что не сорваться помогает самогипноз, договариваюсь сама с собой.
+3  |  Комментарии (0)
Худеть, нельзя помиловать :) 15 января в 23:20
sofichek
Всем привет! Меня зовут София, мне 31 год и у меня двое детей, младшей 2 года. Изначально мой весь был около 60, при росте 165см. Но за почти 10 лет супружеской жизни я прибавила 20кг. Я пишу эту цифру и сама до конца не осознаю ее. В этом наверно и проблема что я безответственный оптимист, я всегда вижу в зеркале «не так всё страшно» и тем самым не проявляю достаточное терпение и уменьшаю количество недовольства собой.
Вообще я впервые зарегистрировалась в просторах интернета, особенно с такой целью... Читать далее»
+17  |  Комментарии (14)
Очередной виток 2 12 января в 8:59
nikooolechka
Очередной виток 2 Сегодня 12 января. На весах 80 кг (т.е. за 4 дня минус 3 кг) Да, это, в основном вода... но кроме веса, в норму приходит мое сознание))) Уже не хочется есть, чтобы просто занять себя, и это прогресс!!!
А еще за эти четыре дня я определилась с планами на ближайшее будущее в плане питания.
До 20 января будет гречка, не строгая. По утрам - кофе со столовой ложкой сливочного масла, на мой ЖКТ это положительно влияет. На завтрак (5.00-6.00), кроме гречки, буду чередовать яйцо и сыр... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Очередной виток 1 8 января в 14:11
nikooolechka
Очередной виток 1
Ну вот опять... Как говорится "И снова здравствуйте!"
Опять вес ушел за 80 кг
Здравствуй, любимая гречка
Программа такая:
с 8 по 12 января гречка, если пойдет хорошо, то продолжу гречку до 21 января.
Потом буду чередовать уже полюбившиеся 6 лепестков, Любимую; попробую Творожную и Лесенку; затем перейду на Хронопитание
Это, чтобы не забыть /не забить/ о своих планах
+14  |  Комментарии (0)
начало продолжения))))) 6 января в 21:20
Irenka68
начало продолжения))))) Фото 2011г. Похудела со 113 кг до 85 кг за 5 месяцев. Начала с подсчёта ккал, потом перешла на диету Дюкана, вес держался до марта 2014 г., потом долгожданная беременность, на которой я оторвалась по полной, рожать пошла с весом 125 кг, после родов вес быстро убавился до 94 кг, ну а за 2,5 года декрета и + сидячая работа - 119 кг, было на 22.07.19... Читать далее»
+15  |  Комментарии (14)
Страницы:
1 ... 4 5 6 7 8 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Девчули я вернулась, меня не было здесь ровно пять лет)))

Vika Olefir
13 часов назад
tuy4na2006(
yborkadoma999Если ты хочешь изменить мир, то начни со своих жирных боков
НЕжныйАНГЕЛ-26 кг!!! Йухуууу!!!
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
ya_darinaЕсть только сегодня
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная