похудение

Результат поиска: найдено 4636 материалов.

Статьи (230) Дневники (4262) Фото (79) Пользователи (2) Группы (62) Видео (1)
отдых в баньке!
отдых в баньке!
Нет комментариев
минус пять кг
минус пять кг
Нет комментариев
минус 9 кг
минус 9 кг
1 комментарий
Обсуждение новых программ снижения веса
Обсуждение новых программ снижения веса
Нет комментариев
ну, последнюю
ну, последнюю
Нет комментариев
умру не встану!
умру не встану!
8 комментариев
Чем тяжелее обруч, тем лучше. Для усиления эффекта мажемся мумиё и оборачиваемся пищевой пленкой.
Чем тяжелее обруч, тем лучше. Для...
Нет комментариев
Поставьте ноги на ширине 30-35 сантиметров, руки опираются ладонями о бедра выше коленей. Примите такую позу, будто вы собираетесь сесть. Выполните вдох, выдох, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу. Опустите левую руку, так чтобы локот
Поставьте ноги на ширине 30-35...
Нет комментариев
просто держать - упражнение называется "уголок" по-моему, очень хорошо подтягивает мышцы пресса, но держать надо подольше, 3-5 мин.
просто держать - упражнение...
Нет комментариев
Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч и слегка согнуты в коленях, упритесь ладонями в ноги чуть выше колен. Выдохните воздух через рот и энергично вдохните через нос. Выдохните максимально опустошая живот и задержите дыхание на 8 счетов. Одновре
Исходное положение - стоя, ноги на...
Нет комментариев
в последнем главное,перекатываясь с одного бедра на другое,нужно выпрямляться полностью)
в последнем главное,перекатываясь с...
Нет комментариев
Исходное положение. Поставьте ноги на ширине плеч. В правую руку возьмите гантелю (2 кг) и опустите ее вниз перед собой, левая – за спиной. Делаем обычные скручивания.
Исходное положение. Поставьте ноги на...
Нет комментариев
Пассе. Лягьте на правый бок, прямые ноги вытянуты вдоль линии туловища. Для опоры положите левую руку согнутую в локте, на пол. Вытянув правую руку, над головой, положите на нее голову. Напрягите мышцы пресса и подтяните ребра: между вашей талией и пол
Пассе. Лягьте на правый бок,...
1 комментарий
Встаньте на четвереньки, кисти рук точно под плечами, колени — под тазобедренным суставом. Руки прямые, локти не напряжены. Голова, шея, туловище и таз должны образовывать одну прямую линию. Подберите живот и подтяните правое колено к груди. Одновременно
Встаньте на четвереньки, кисти рук...
1 комментарий
Это мое свадебное платье. До
Это мое свадебное платье. До
Нет комментариев
я
я
Нет комментариев
март2011 до...79кг
март2011 до...79кг
Нет комментариев
До. 73 кг. 2012 год
До. 73 кг. 2012 год
Нет комментариев
После. 56,700. май 2012 год
После. 56,700. май 2012 год
Нет комментариев
Динамика на МФ 14.04.2012
Динамика на МФ 14.04.2012
Нет комментариев
Страницы:
1 2 3 4




Список всех тэгов
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
asmikhudan Kleero Maneki NNeko Альберто ВсехняяМама

Всего на сайте: 10
Статусы:

Болею...

Лиза0204
4 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь