похудение

Результат поиска: найдено 4319 материалов.

Итоги 30 day shred (наконец-то) 6 октября в 12:24
EternalDream
Закончила наконец 30 day shred. Правда, у меня вместо 30 дней получилось почти 3 месяца) Но я и не стремилась побыстрее, зачем, я ведь просто восстанавливаю форму после беременности, мне никакие сроки не жмут. Вообще, это наверно не совсем подходящая тренировка в моей ситуации, но всё равно я решила пройти ее. Плюс кардио мне тоже нужно, у меня генетически слабое сердце и если никак не укреплять, то мне даже несколько этажей будет пройти тяжело, хоть у меня и нет лишнего веса и проблем с ногами... Читать далее»
+9  |  Комментарии (0)
Кто не считает калории??? 2 октября в 23:30
Фирсова Людмила
Вот интересно, на кето многие декларируют, что можно не считать калории... Как только перестаешь считать-пухнешь... ну, я... по крайней мере..
Чтобы быть сытой мне недостаточно 100 гр рыбы или творога, а когда калькулятор рассчитывает, получается так мало в порции, что не удивляет присутствующий голод...постоянно... да меньше, чем на ПП, конечно... но сытости нет.. фигня какая-то... или у меня неправильная голова? ЗЛЮСЬ,,,
Зато посмотрела на красоту сегодня. Водоем возле Останкино... Читать далее»
+13  |  Комментарии (86)
Где она, свобода? 28 сентября в 9:34
Фирсова Людмила
Где она, свобода?
С осенью приходят грустные мысли.. одиноко, грустно и как-то однообразно.. семейная жизнь, бежишь, бежишь, рутина, дети и прочее.. недавно встретилась с подругой и поняла, что могу много рассказать по клиентов, их жизнь, сделки, сложности с банками, федеральными структурами, мфц, налоговыми..и прочей жизненной мелочью... захотелось у себя спросить: "А где же я??".. Выходной, а тебе на работу... села в машину..включила музыку и накатило... ощущение свободы... дорога... Читать далее»
+16  |  Комментарии (4)
Всем приветы. Я - поныть. Похоже у меня депрессия и есть с чего. Немного личного. 26 сентября в 20:37
НЕжныйАНГЕЛ
Всем приветы. Я - поныть. Похоже у меня депрессия и есть с чего. Немного личного.
Приветы!
Нет, я не жалуюсь, просто констатирую факты.
На работе накал страстей вроде успокоился и новые обязанности стали более понятны
Но при этом, у меня нет ни одной свободной минутки, я постоянно что-то делаю в режиме многозадачности и все равно закапываюсь в куче недоделанных дел
А еще грядет квартальная отчетность
И я все время ощущаю себя из-за этого в стрессе... Читать далее»
+54  |  Комментарии (78)
Мотивация, цель... Как же похудеть? 24 сентября в 13:53
SvetLook
Мотивация, цель... Как же похудеть? Последнее время меня очень сильно заинтересовал вопрос мотивации, в том числе и на похудение.
Как-то все сложилось: вопросы от людей, собственное охлаждение к вопросу похудения, прочитанные книги, истории из жизни. Стала я размышлять над этим вопросом и, по-моему, мне пришли в голову интересные мысли.
Сейчас поделюсь с вами
Есть цель - похудеть на 10 кг, девушка этого хочет большего всего на свете, следовательно, она делает всё для достижения цели, используя имеющиеся возможности и ресурсы... Читать далее»
+12  |  Комментарии (34)
Держу свои минус 5 кг. 17 сентября в 15:36
IDDiet
Это наше любимое блюдо летом.
Ингредиенты: картошка, лук, баклажан, перец, чеснок, помидор, зелень.
В указанной очередности моем/чистим/режем овощи и кладем на сковородку. Быстро и нереально вкусно.
+5  |  Комментарии (0)
Отчет 12.09.20 Как обстоят дела. 12 сентября в 12:02
НЕжныйАНГЕЛ
Отчет 12.09.20 Как обстоят дела.
Всем приветы! Соскучилась!
Не писала, т.к. у нас на работе завал, те выходные работала, людей посокращали, помогать некому, задерживалась... Читать далее»
+32  |  Комментарии (59)
Мысли вслух... 10 сентября в 17:35
Ооляля
Давно не была, давно не изливала душу...
Всё это финал - мне надо срочно похудеть. Я знаю о похудении всё. Вот сейчас с подругой списывалась, так она 1500 руб. заплатила за марафон похудения, где ей пообещали, что она похудеет на 30 кг. Чушь!!! Я уже взрослая! в такие сказки не верю. Надо правильно себя настроить и собрать всю силу воли для достижения цели.
Мне очень надо похудеть!
Итак, мой план. На подсчёт калорий времени нет. Да и возможности взвесить еду маловато... Читать далее»
+14  |  Комментарии (2)
День 1. Не по плану. 7 сентября в 23:52
Asya Vaf
Всем доброго времени суток! Сегодня был первый день, жаль только, что не по плану всё прошло.
И так, с утра намутила себе стаканчик воды с лимоном и мёдом. Понравилось) Ждала прилив сил, но вышло всё наоборот!  Легла чуть полежать и задремала. Проснулась, пошла в магазин, тк дома не оказалось ничего толкового для завтрака. Съела яйцо, два кусочка колбасы, чай с круассаном, сырок творожный. Потом убежала по делам, было съедено эскимо. Признаюсь. Было жарко, ещё и беготня эта, тааааак захотелось... Читать далее»
+8  |  Комментарии (11)
Арбузная диета - моя новая палочка-выручалочка 1 сентября в 8:29
natasha yes70
Арбузы я раньше не любила, предпочитала дыни. Недавно заинтересовалась арбузной диетой и попробовала эту полосатую ягоду использовать для похудения.
За лето набрала немного, ни в чем себе не отказывала - шашлыки, мороженка, фруктовая объедаловка, морепродукты. Как я позже выяснила, морепродукты имеют приличную калорийность. В общем, набрала лишних 5,3 кг. Это меня расстроило. Мы с подругой решили посидеть на арбузной диете, благо к началу сентября арбузы продаются на каждом углу... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Главное, чтоб в результате диет вкусовые предпочтения менялись, а уж фигура - приложится!

lila piskaridze
11 часов назад
gvg1820Последняя попытка вернуть себя
FreeStyle VictoryЧеловек принимает на свой счет только то, что есть у него внутри. (Норбеков)
a miladПолный живот тянет спать — переполненная голова заставляет действовать.
apelsinka1977Жирный пингвин.
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная