похудение

Результат поиска: найдено 4162 материала.

9 день, пассивный вчера в 11:30
IriskaTihomirova
За окном пасмурно, в квартире холодно(( Хочется на морюшко, чтобы было тепло и всегда солнышко Мечты мечты...
Процесс похудения по весам как бы идёт, а по джинсам пока не чувствую...все также в натяг
Питание без нарушений, пора наверное к размеру порции приступать...например грамм 200 за один прием пищи
Сегодня постараюсь на белок налегать, а то чувствую отечность какую то
+3  |  Комментарии (2)
С возвращением меня) 10 сентября в 9:28
IriskaTihomirova
Читаю свои предыдущие записи в дневнике и улыбаюсь ! Сколько же лет я борюсь с лишним весом...12 лет!!! Как родила старшего сына так и худею)) Максимальный вес 96, минимальный 74...
В этот раз задумалась, стоить ставить себе жёсткую цель- например, похудеть до 70кг или просто создать Намерение- иметь стройную, подтянутую фигуру 46 размера? Остановлюсь пожалуй на первом варианте... Читать далее»
+11  |  Комментарии (6)
Отчетик и вопросик 8 сентября в 11:00
konovalovalv
Добрый день девочки! Сначала хочу подытожить первую неделю осеннего марафона, у меня мину 3,3 кг. Рада очень
Правда не было системы, старалась меньше кушать и во время остановиться (не всегда это получалось ). Спасибо всем за поддержку!!!
А вот вопрос у меня не по теме. Хочу сменить НИК, но никак не получается. Писала в поддержку-не отвечают. Нашла ссылку, но она не активна и не открывается. Может кто-г=нибудь знает решение этой задачи? Заранее благодарна
+5  |  Комментарии (7)
Похудеть на 10 килограммов не могут только ленивые? 2 сентября в 4:39
ViktoriyaKo
Задумалась, как это только ленивые? Я не ленивая!
Обидно стало за женщин и за себя, ведь после этого реально может настроение испортиться. И надо сказать, у меня тоже такие мысли раньше были, что я ленивая или какая-то не такая. Что не могу похудеть, потому, что просто спортом лень заниматься или обжираться люблю.
Но я узнала о том, что все, что говорит эта тренерша неправда!
Я узнала об этом на великолепнейшем марафоне похудения. Это правда, что лень тут ни при чем... Читать далее»
+9  |  Комментарии (12)
Пить или не пить??? 27 августа в 23:38
www svetik 86
Хотелось бы услышать мнение бывалых здесь худеющих. Вешу на сегодняшний день 93 кг. Основная физическая активность - это ходьба по вечерам, на 7-8 тыс.шагов. в течение дня выпиваю около 1 литра воды, а вот вечером после ходьбы готова выпить её ведро. Почему волнует этот вопрос, при всём при этом в туалет хожу раза 2 в день. И как только позволю "выпить лишнего" вечером, так на утро либо нет отвеса, либо даже небольшой плюс... Читать далее»
+6  |  Комментарии (9)
Толстяшка Ксюша 27 августа в 8:23
Tolstayaoksi
Привет всем худяшкам этого форума! Я тут впервые, хотя пару лет назад уже предпринимала попытки похудеть. Но тогда с 60 хотела сбросить вес до 55 Были универские, общажные времена, 18 лет, не было растяжек на теле, целлюлита, но были комплексы(теперь понимаю, какая это была ерунда). Сейчас появился муж, а с ним и желание его удивить чем-нибудь вкусненьким и жирненьким, все больше и больше в моей кулинарной книге появлялось выпечки и жареного... Читать далее»
+17  |  Комментарии (12)
я верю в себя. 26 августа в 0:33
marina bychkova 1990
Решила взяться за себя!ну правда!скоько можно?у других получается, а чем я хуже?я начну худеть!я изменюсь! Я ПОХУДЕЮ!!!поддержите.
+4  |  Комментарии (3)
5-й и 6-й день в моём месячном марафоне -10кг 25 августа в 22:20
ovsyanushka
5-й и 6-й день в моём месячном марафоне -10кг Пока домочадцы уплетали сырники, часть которых я запечатлела на фото, мне оставалось довольствоваться (к слову, без особых трудностей) шоколадной диетой 2 последних на пока что дня Итого вышло 6 дней на шоколаде, о весе отчитаюсь утром. Что со мной было последние пятый и шестой дни диеты? Тренировки, поход за продуктами, уборка, готовка, организация "абвгдейки " для ребёнка, нашлось время и на рукоделие... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
-10 кг, возвращение после гриппа, день 4 и 49 на весах 24 августа в 1:05
ovsyanushka
-10 кг, возвращение после гриппа, день 4 и 49 на весах К слову, не болела я давно, это в целом случается редко, но метко И хотя так выпадать из привычной рутины - тренировка детей, подготовка себя к соревнованиям - не люблю, постаралась и в этом найти плюсы:
- провела куда больше времени с домашними, прежде всего, с ребёнком ;
- порадовала домашних тортиком(он на фото);
-восстановила свои моральные и физические силы.
Чтобы быстрее вернуться в строй, калорийность в эти два дня повысилась, рацион был совсем другим:
З... Читать далее»
+4  |  Комментарии (5)
Минус 10 за месяц. День второй 18 августа в 16:35
ovsyanushka
Минус 10 за месяц. День второй Прошёл только один день соблюдения диеты, поэтому говорить о сокращении желудка ещё рано. После третьего дня постараюсь ограничиваться лишь одной плиткой шоколада, не употребляя bounty в дополнение и иже с ним. Калорийность на сегодня составляет 620 ккал. Состояние нормальное , выходной, приготовила семье завтрак и обед, скоро буду варить борщ, ведь впереди трудовые будни Не соблазняюсь едой даже в мыслях. Шоколад радует, энергия есть... Читать далее»
+7  |  Комментарии (13)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Живу здесь и сейчас!

SvetLook
12 часов назад
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 124,5! Держим курс на 120!!
ElskedeeЧувство легкости и бодрости
Ya_45Я теряю вес легко и без проблем
FellyaКаждый день хорош, чтобы изменить жизнь. Мы начинаем движ.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная