похудение

Результат поиска: найдено 4282 материала.

ОТЧЕТ ЗА ВЧЕРА 8 мая в 8:15
kolikova la
ОТЧЕТ ЗА ВЧЕРА
Всем доброе.
Вчера было слишком много работы, к вечеру я почувствовала дикую усталость и головную боль, срочно выпила таблетку и легла спать. Последний мой прием пищи был в 17:30
Завтрак: салат + кофе без сахара
Обед: Запеченный кабачок с томатной пастой и греческим йогуртом без добавок, немного сыра
Ужин:
2 яйца и один помидор немного соуса для фунчезы
много воды 6-7 стаканов в день.
И утром тренировка на ноги и попу, а еще натощак я делаю вакуум... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
Мое меню за 2 дня: 5-6 мая 2020 6 мая в 22:52
kseniia1
Мое меню за 2 дня: 5-6 мая 2020
Всем привет!
В связи с выходом на работу мое настроение улучшилось и я готова на шоппинг и приключения)) обещают завтра все торг.центры открыть ( и в скором времени дет.сады...я надеюсь). Хочется новых шмоток, косметики и еще всякого такого
С питанием нарушений нет, все взвешено и посчитано)) жду свои минус 7 кило и устрою зажор))))
Вчера не успела выложить то, что съела за день, так что тут будут фотки за 2 дня.
5.05.2020
Завтрак: кофе и 2 творожных сырка... Читать далее»
+8  |  Комментарии (7)
Принимайте в свои ряды стройнеющих 6 мая в 13:03
kolikova la
Всем стройнеющим привет.
Хочу познакомиться. Меня зовут Люба, мне 41 год. Несколько лет назад я уже худела на этом сайте и вполне успешно.
Что заставило меня вернуться снова? Наверное то, что когда я пишу и многие читают меня это своеобразный контроль нал собой от срывов. По крайтей мере мне раньше это помогало.
Совсем недавно, когда я еще ходила на работу и в день делала более 10000 шагов, проблемы с весом не было и я весила 58 кг... Читать далее»
+24  |  Комментарии (30)
Всё отлично, продолжаем 28 апреля в 21:07
Dilery
Я тут и я жива, ИИИ, даже не сорвалась за это время. Конечно очень рано ещё судить, но всё-таки это какой-то да прогресс
Кстати, сделала всё-таки замеры в субботу, когда только начала. Итак:
- объем бедра в самой толстой части 56,6;
- объём талии 76;
- объём бёдер 100;
- объём груди 99... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Начало новой жизни 24 апреля в 20:38
Dilery
Не помню когда в последний раз так презрительно к себе относилась. Чувствовала как трутся ляжки друг об друга, как скоро перестану влазить в любые свои джинсы, которые и так были на размер или даже два больше, и как те, которые так называемые "мом", теперь мне не свободны ни только в талии, а и по длине ног (упускаю момент, когда я пыталась их снять, и думала, что останусь в них навсегда )... Читать далее»
+5  |  Комментарии (8)
Минус 11 кг. Начало. 20 апреля в 10:31
Горилла Годзиловна
Добрый день! Начинаю снова эпопею по сбросу веса.
На данный момент вес 65,3, рост 164, талия 81, живот 89,5, грудь 101, попа 99.
Цель: 54 кг.
Сегодня разгрузочный день на воде.
Далее на подсчёте калорий.
+8  |  Комментарии (56)
Начало 18 апреля в 10:10
Трофимук Ирина
Всем привет. Начинаю свой флешмоб
+9  |  Комментарии (0)
16 день карантина. Ровно 3 недели одна. Решила вспомнить как я выглядела 14 апреля в 21:21
НЕжныйАНГЕЛ
16 день карантина. Ровно 3 недели одна. Решила вспомнить как я выглядела
Сегодня ровно три недели, как я одна в заточении
доча прислала фотки которые были у нее на телефоне, мол почувствуй разницу
ну и тут Остапа понесло
а что блогеры вообще подушки примеряют
я достала туже одежду и решила примерить и посмотреть насколько отличие
здесь разница 12 кг, 2 года назад
правда я потом еще 10 с лишним прибавила и с сентября 2019 успешно сбросила уже 22
это вот на этих фотках можно посмотреть, хотя мне кажется и не скажешь что минус 20+... Читать далее»
+38  |  Комментарии (32)
Снова здравствуй любимый сайт. 7 апреля в 9:05
Irinaa_Ai
Снова здравствуй любимый сайт. Я опять пришла с большущим привесом, и только с помощью самоконтроля и самоорганизации я смогу прийти в форму после всех зажоров, пищевых срывов. А если честно - то это было просто заедание плохого настроения. Надеюсь с помощью достаточного количества воды, успокоительных таблеток и витамин начать стройнеть и радоваться своему отражению в зеркале. И конечно же доступный спорт в условиях карантина.
Я так и не смогла победить свой ночной голод... Читать далее»
+20  |  Комментарии (8)
приветствую! 30 марта в 10:40
АксиньяКсения
всем привет! вчера на почту пришла рассылка с сайта, я заглянула и сегодня утром приняла решение вернуться сюда, потому сил моральных нет чтобы стройнеть одной. С этим карантином есть еще страхи нажрать, хотя уже итак нажрала за пару дней 1.5 кг.
моя конечная цель 60кг, сейчас вес 80,2 кг, ближайшую цель до 1 мая 2020 ставлю минус 5кг, реально? уже не знаю, так разочарована в попытках похудеть, любой стресс выбивает меня из плана действий, не хватает самодисциплины.
что планирую делать... Читать далее»
+7  |  Комментарии (14)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.
evgenia-corsaЯ меняю свою жизнь
dunina05Нужно больше пить воды и двигаться
coolohnoПохудеть до 100 кг

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная