похудение

Результат поиска: найдено 4283 материала.

Берем себя в руки и начинаем работать над собой 13 июня в 10:47
nadja mironova 2017
Всем привет Сегодня 13 июня 2020г. и я начинаю новый этап своей жизни. Начинаю второй раз диету Дюкана. Первый раз я на ней сидела в 2017 году и успешно похудела на 12 кг. Затем расслабившись, что все так замечательно я постепенно все набрала. Сейчас праздники закончились и настала возможность вновь заняться перевоплощением. Сегодня 1 день атаки. программа мне рассчитала атаку в 5 дней и чередование 86 дней. Пожалуй начнем... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4)
Давно тут ничего не писала... 12 июня в 17:04
EternalDream
Было время, я тут худела и считала калории. Надо сказать, что я достигла успеха, той фигуры, которая меня устраивала. Но не так, как ожидала.
После анорексии-орторексии и гормонального сбоя диеты на мне работать перестали, видимо, организм подстроился... Читать далее»
+13  |  Комментарии (0)
2 месяца моего "Пути к стройности" 11 июня в 18:40
lokhneva ludmila
Привет, всем стройнеющим! Сегодня 2 месяца, с тех пор, как я встала на этот путь - "Путь к стройности", настроение боевое, тем более в жизни грядут перемены! (надеюсь, ох, очень надеюсь, что к лучшему, хотя и так все нормально), Хочу работу поменять, боюсь удачу спугнуть))) Все идёт по плану...
Ну перейду к своим результатам, калории не стала считать (слишком все это нудно) , тем более не всегда есть возможность, например уехала к маме и все..., да и при подсчете калл... Читать далее»
+11  |  Комментарии (8)
Жара, жир, опрессовка и другие неприятности 10 июня в 22:47
I am Наталья
Жара, жир, опрессовка и другие неприятности
Добрый вечер, девочки. Как у вас дела?
Я вот замерилась и решила, что отступать с тропы похудения просто бессовестно уже.
А я хотела!!!
1. Замеры и стратегия.
Короче,
ОГ: 85
ОТ: 68
ОБ: 88
Бока: 78
Ляшечка: 51
Над коленкой: 36
Рука: 25
Я не скажу, что катастрофа.
Адекватно, не все так плохо.
По-этому я выбираю ПП и спорт.
Попытаюсь посчитать калории.
Калькулятор показал дневную норму - 1200
Это если я планирую схуднуть, а так - 1400... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3)
Приветствую всех 10 июня в 3:40
I am Наталья
Приветствую всех Всем привет!
Я Кристина, мне 20, и я худею.
Вернее, только собралась.
Точный вес не знаю, дома нет весов, но жир на животе есть, отвечаю.
Ну это для тех, кому интересно
Мне вот не интересно, мне грустно.
По-этому я пришла сюда.
Потому как грустить смысла нет, надо действовать, а одной не хочется.
Над стратегией войны с жиром я ещё не думала, но настроена я решительно)))))))
В общем, буду рада новым знакомствам)
+11  |  Комментарии (2)
07.06. Отчет за неделю 7 июня в 12:25
НЕжныйАНГЕЛ
07.06. Отчет за неделю
Всем привет!
Вот и прошла первая рабочая неделя, к концу которой уже накопился недосып и пятница стала очень желанной!
На работе, я уже писала, было много комплиментов от коллег, наконец то заметили, что я похудела, даже директор заметила и спросила, как я худею, т.к. она тоже вечно на диете... Читать далее»
+30  |  Комментарии (59)
Ура!!! Отвес!!! 4 июня в 16:38
ЗлойКлоун
В общей сложности, с момента начала похудения, я сбросила почти 8 кг. Отлично!
+2  |  Комментарии (1)
30.05. Отчет за неделю. Возвращение к жизни 30 мая в 20:47
НЕжныйАНГЕЛ
30.05. Отчет за неделю. Возвращение к жизни
Главные 3 новости у меня за неделю:
1. Есть отвес и он составил минус 900 грамм и сегодня мой вес уже 102.4 новая циферка и осталось 2,5 кг чтоб перейти границу!
Значит поднажмём еще!
Объемы (сюда же) - в талии минус 3 см! но это правда за 3 недели
Бедра - минус 1 см это за 2 недели
ОГ - минус 2 см за неделю!
ОЖивота - минус 1 см за 3 недели
2. Я с понедельника уже выхожу на работу на полный день
И рада этому и нет. Опять рано вставать и поздно приходить... Читать далее»
+54  |  Комментарии (78)
Всем привет! 24 мая в 2:42
Верочка 72
Всем привет!
Девочки! Простите! Я не ВЕРЮ Что девушка не может взять себя в руки? У меня сломанный позвоночник, три ребра. Муж при смерти. И говорят, что им ЕСТЬ охота. Так, и мне охота, не знамо как. Терплю...
Вот, до...
вот
в процессе - 60 кг
Вот сейчас
Это 15 год. сейчас вес 85 -- Но, не страдаю Всем желаю силы и ВОЛИ!
Чуток сладкого для нервов
+18  |  Комментарии (6)
23.05. Отчет за неделю. Пришли мои подарочки! Я сегодня самая счастливая!!! 23 мая в 20:54
НЕжныйАНГЕЛ
23.05. Отчет за неделю. Пришли мои подарочки! Я сегодня самая счастливая!!!
По субботам у меня контрольный замер и сегодня весы показали 103,3! Это минус 800 гр за неделю и Ура! новая цифра!
Правда я всю неделю наблюдала ее колебания - 103,8, затем 103,5, 103,3, 103,7 очень переживала, что опять результат весь смажется, но он меня порадовал! И теперь я смело могу заявить - у меня минус 25,5 кг!!!
Да, и еще по 1 см ушло в груди и в верху бедра (в ляшке)
Конечно я рада! Я мечтала о таком результате... Читать далее»
+35  |  Комментарии (106)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Худею с 07,07,2020

fanatka33
9 часов назад
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная