Прошло всего два дня, и у меня ещё нет особых достижений, чтобы гордиться, — ведь это только начало. Да и всё что на весах в минусах - это ж водица. Так что тут я промолчу.
Но для меня - всё равно имеют огромную важность эти первые дни, ведь обычно уже к середине первого - моя рука потянулась бы к шоколадке или заказу бургера. А я вроде как справилась и не так сказать, чтобы сильно запарилась с этим. Для меня это удивительно!!!
не сосчитать столько раз были пробы и бросания в тот же день...
Но меня встревожила мысль. Скоро начнётся учебное время, дети, их школы и кружки и я днём часто за рулём, а не дома и не в офисе.
Поделитесь опытом, пожалуйста, буду очень благодарна - какую еду можно взять утром с собой "на обед" если нет холодильника для хранения и возможности разогреть?
+- Шаги свои откладываю до последнего, наверное, надо их перенести на утро, но так лень
подумаю еще немного над этой мыслью.
+ Воды стала пить с нуля до 2 литров. Это меня радует
но ближайшую неделю повышать не планирую и так еле-еле управляюсь с ними за день
+ Зелень и овощи добавляю. Зелени можно даже побольше.
+ Питаться в пределах ккал и белков получилось оба дня. И даже готовить) Но как на этот процесс выделять время в будний день пока не понятно мне.
Продолжаем двигаться в нужном направлении.
Отчётики
| День 1 | День 2 |
|---|
 |  |
Скоро начнётся учебное время, дети, их школы и кружки и я днём часто за рулём, а не дома и не в офисе.
Кто поделится опытом - буду очень благодарна - какую еду можно взять утром с собой "на обед" если нет холодильника для хранения и возможности разогреть.
Прошло всего два дня, и у меня ещё нет особых достижений, чтобы гордиться, — ведь это только начало. Да и всё что на весах в минусах - это ж водица. Так что тут я промолчу.
Про то, что нельзя разогреть... Даже незнаю.
Ты имеешь ввиду, что будешь есть в машине?
Зимой конечно хочется теплого как минимум, даже в офисе. Помню как грели контейнеры на обогревателях, когда микроволновка была в ремонте, ничего нормально нагревалось
Или рассмотреть термосы. Они разные есть.
ОООО!!! точно термосы!!!
По поводу обедов - у меня был период, когда не было холодильника на работе. В холодный период брала все то же, что обычно - с утра спокойно доживало все до обеда и просто было комнатной температуры. Про термосы вон выше написали - нормальная тема, утром горячее сложить. Бутеры / роллы из лаваша как вариант, но это не ежедневная тема конечно.
Овощные салаты (заправка с собой отдельно) + гарнир из крупы + яйцо вареное (не чистить) - такое и в тепле спокойно хранится. Гречку ту же вообще можно в хлопьях купить и кипятком заваривать - не так полезно, как цельная, но лучше, чем ничего (или любые другие крупы в хлопьях).