Всем привет! Сегодня озвучу 10 причин для чего я хочу похудеть:
1. Улучшить состояние здоровья, отменить таблетки Глюкофаж лонг
2. Чтобы подтянулся живот, уменьшились в объеме ноги
3. Стать образцом для сына
4. Гордиться собой, что сбросила вес
5. Носить красивую одежду
6. Красивая фотография в паспорт
7. Больше фотографий, которые мне будут нравиться
8. Повышение самооценки
9. Стать более энергичной
10. Ловить на себе восхищенные взгляды окружающих...
Читать далее»
Впервые на арене!..
Ой, впервые на Диете)) конечно же. Может это прозвучит странно, но в 38 лет это действительно мой первый опыт сидения на диете! Летом худела на интуитивном питании. Сбросила 7 кг за 2 месяца. А потом всю осень заедала стрессы и вес вернулся хорошо хоть, что не удвоился
И вот в январе я выбрала себе диету - Магги! Знаю, что диеты это не есть гуд, как говорится но решила попробовать. Мне нужен был резкий пинок) итого за 28 дней старательного соблюдения я сбросила 5,100...
Читать далее»
к 25 годам я подошел в глубокой депрессии. Это нереализованные планы и мечты, полная раздраженность, непонимание того что делать дальше. Мое состояние было ужасным, из всех радостей - вкусно поесть, и расслабиться с бокальчиком. До того все надоело что пришло понимание - пора что-то менять. Причем радикально. Причина всего этого желание выглядить по человечески, конечно, не как звезда Голливуда, но эти комплесы не давали жить полноценной жизнью...
Читать далее»
Во вторник, 7 декабря мой самолёт приземлился в Пулково. Потом автобус до ж/д платформы, и вот я еду в электричке домой, туда, где мой дом сейчас. Потом он будет в другом месте, но позже, в следующем году, да и то не в самом его начале.
Вроде ничего особенного в самом путешествии не было. Просто ехали, просто болтали, просто слушали музыку и аудиокниги. Но как-то так душевно и романтично при этом. Попытались отрепетировать семейную ссору по поводу пролитого шампуня, но только поржали в итоге...
Читать далее»
Для того, чтобы некоторые вещи произошли, надо чтобы несколько независимых друг от друга событий сошлись в одно время в одном месте. В четверг в 9:30 после работы я вообще не собиралась никуда ехать, даже на учёбу, но...
Утром 1 декабря мы с милым как всегда поворковали по Ватсаппу, я посетовала, что самочувствие слегка не очень, и я, пожалуй, не пойду на учёбу. Не хочу. Предмет непрофильный – история, препод занудный. Не поеду в Питер, посижу дома, еды себе наготовлю, приберусь, анатомию поучу...
Читать далее»
Всем здравствуйте! Мне 36 лет, вес 102, ростом 168. Решила начать понемногу худеть. А то запустила себя. Раньше на диетах никогда не была, это мой первый раз можно сказать. История моя такова: до рождения ребенка (в 29 лет) была очень стройной, весила не больше 55-58 кг. За беременность набрала около 6 кг. После рождения сына все сбросила за месяц наверное. Что интересно и за время декрета я вообще не поправилась. Но потом я как ушла с работы насовсем, так меня поперло вширь...
Читать далее»
Чтоб вы знали, сегодня, 30 ноября, международный день секса.
"Международный день секса – это не просто шутка, а праздник, который в 2007 году ЮНЕСКО официально закрепило в календаре. Отмечается он 30 ноября"
Поздравляю всех причастных
А теперь о своём, о похудальном
Бида-пичаль. Никак мне не удаётся придерживаться хоть сколько-нибудь значительного дефицита в питании. Больше одного, максимум двух дней подряд – никак. Потом наступает жрун. Не прям ЖРУН, а так, небольшой жрунчик...
Читать далее»
Вставала на весы сегодня с предвкушением, а они меня опять расстроили. 85,8
С точки зрения логики 200 грамм - это ниочем, флуктуация. Но сама тенденция удручает. Особенно в свете того, что диету я не нарушаю. Составляю план питания и следую ему, питаюсь от 1400 до 1600 Кк в день. 2 раза в неделю занимаюсь довольно интенсивным фитнесом. И в другие дни стараюсь больше двигаться, гуляю и т. д.
Если отбросить эмоции, то в чем может быть причина?
1. Вода. Маловероятно, что она столько держится...
Читать далее»
В субботний полдень я была изгнана из рая. Будильник прозвонил ещё в 10 утра, а само изгнание состоялось в 12:07. После чего меня доставили на Балтийский вокзал, поцеловали на прощание и помахали ручкой вслед. И обещали в понедельник утром после работы забрать из родительского дома и транспортировать в бабушкин. Приятно, чорд побери.
Приехала я в субботу домой в 15:30, чем полностью сломала систему не только себе, но и маме...
Читать далее»
Давно не писала, но не потому, что забила на похудение. Наоборот - мое лечение наконец-то начало давать эффект. Ощущения, когда уходит депрессия, совершенно непередаваемые. Это как если бы у вас долго все болело, настолько, что вы уже свыклись с этой болью, перестали ее замечать, просто фон, базовое состояние.
А потом однажды просыпаетесь и не болит. И просто от этого факта так невероятно хорошо...
Я с головой погрузилась в работу, пытаюсь восстановить почти разрушенные социальные связи...
Читать далее»
С 28 МАЯ 2023 ГОДА УСТАНОВИЛА НОВЫЙ ВЕС И БУДУ ХУДЕТЬ С ЭТОЙ ДАТЫ!!!!)
56 минут назад