переедание

Результат поиска: найдено 127 материалов.

Компульсивное переедание: что это и как с этим справиться?
в разделе Диеты
25 сентября 2019 года
Компульсивное переедание: что это и как с этим справиться? Что такое компульсивное переедание, можно ли его побороть - расскажем в данной статье.
+9  |  Комментарии (1)
Пять основных причин переедания
в разделе Диеты
13 марта 2018 года
Пять основных причин переедания
Переедание – это самый настоящий бич современной действительности, с которым регулярно сталкивается поистине невероятное количество людей. Именно поэтому современные ученые регулярно проводят всевозможные исследования, направленные на выявление причин переедания. И, надо заметить, некоторые причины им уже благополучно удалось установить, причем большинство из них имеет психологическую подоплеку. Каковы же основные причины столь деструктивного явления, как переедание... Читать далее»
+6  |  Комментарии (1)
Как не переедать в новогодние праздники?
в разделе Разное
15 декабря 2017 года
Как не переедать в новогодние праздники? Новогодние праздники – тяжелое испытание как для силы воли, таки для желудка, и для фигуры, ведь практически всегда они сопровождаются перееданием. Согласитесь, очень сложно устоять перед обилием всевозможных вкусностей, а ведь переедание может привести не только к обретению ненавистных лишних килограммов, но и к самым разнообразным проблемам со здоровьем! Впрочем, если очень постараться, можно научиться и не переедать!
Почему человек сталкивается с перееданием... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Сезонный аппетит
в разделе Психология
11 марта 2015 года
Сезонный аппетит
С приходом холодов возрастает желание частых перекусов. Холод и голод – настоящая физиологическая взаимная зависимость. Для того чтобы за зимние месяцы не набрать лишний вес и встретить весну с радостью и улыбкой, диетологи предлагают сначала разобраться в причинно-следственных связях этого дуэта, а затем пойти наперекор капризам организма во благо здоровья и стройности.
Минус на градуснике – плюс на весах... Читать далее»
+10  |  Комментарии (0)
Как легко следить за своим питанием
в разделе Диеты
23 сентября 2014 года
Как легко следить за своим питанием Все мы хорошо знаем, как важно следить за своим питанием, чтобы «не наесть» лишнего. Однако еда буквально играет с нами в прятки. Даже те, кто тщательно фиксирует все съеденное, нередко забывает вписать пару перекусов, а в них – сотни калорий.
Ученые из Бирмингемского университета назвали более эффективный способ контролировать свой вес. Это – постоянные взвешивания.
Безусловно, стратегия ежедневного или хотя бы еженедельного взвешивания имеет своих противников... Читать далее»
+23  |  Комментарии (5)
Семья и пищевое поведение: замкнутый круг родительских ошибок
в разделе Здоровье
18 марта 2014 года
Семья и пищевое поведение: замкнутый круг родительских ошибок
Модели пищевого поведения закладываются в раннем возрасте.
Примерно к четырем годам формируются основные вкусовые предпочтения; под влиянием семейного уклада возникают привычки, которые будут сопровождать нас и во взрослой жизни.
Переоценить влияние семьи на пищевую среду, в которой растет и развивается ребенок, невозможно. И далеко не всегда это влияние благотворно – многие нарушения пищевого поведения берут свое начало именно в детстве... Читать далее»
+43  |  Комментарии (10)
9 лёгких способов бросить... объедаться
в разделе Здоровье
10 января 2014 года
9 лёгких способов бросить... объедаться
Новогоднее застолье и последующие праздничные каникулы располагают к расслаблению, отключению контроля в питании и позволению наесться до отвала всяческих кулинарных изысков.
Как же не войти во вкус и вовремя остановиться, чтобы заново не вернулись с таким трудом сброшенные килограммы? Давайте вместе с Diets выведем формулу успешного пищевого поведения в новогодние каникулы... Читать далее»
+47  |  Комментарии (15)
Переедание за праздничным столом: как удержаться?
в разделе Здоровое питание
29 октября 2013 года
Переедание за праздничным столом: как удержаться?
Кроме трудов и забот, в нашей жизни бывают и праздники – семейные, профессиональные, государственные, религиозные… Отмечать их нередко принято шумными застольями, обильной и сытной едой.
Чтобы на следующий день после праздника не вздыхать с тоской при виде весов, достаточно соблюдать одно из двух простых правил:
• или отказаться от застолий совсем;
• или весь вечер следовать определенным рекомендациям, которые помогут держать себя в руках и избегать переедания.
Готовимся к застолью правильно... Читать далее»
+80  |  Комментарии (17)
10 причин переедания
в разделе Школа похудения
2 октября 2013 года
10 причин переедания
Образовательный цикл на Диетс.ру
Переедание считается наиболее частой причиной ожирения. Употребление большего количества пищи, чем необходимо для нормальной жизнедеятельности, быстро приводит к появлению лишних килограммов, а затем – к проблемам со здоровьем.
Далеко не всегда переедание является следствием распущенности и пренебрежения собственным здоровьем, как многие считают. Часто неспособность контролировать аппетит обусловлена серьезными причинами... Читать далее»
+90  |  Комментарии (20)
Как бороться с перееданием?
в разделе Здоровое питание
30 апреля 2012 года
Как бороться с перееданием? Возникает ли у Вас иногда желание съесть еще одну конфетку или котлетку, а потом еще и еще? Как Вы себя после этого чувствуете? Наверняка, через некоторое время Вы ощущаете тяжесть в желудке, вздутие. А, кроме того, еще и корите себя за свою несдержанность.
Признаки переедания испытывают многие люди, но часто не придают им значения. Переедание – это и жалость к себе, и потакание своим слабостям, а также вариант жадности... Читать далее»
+147  |  Комментарии (51)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

Похудеть до 100 кг

coolohno
17 часов назад
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
ponochka23819, 20, 21, 22, 23, 24- week4
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)
ЛаураЯпродолжаем начатый путь!!! =)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная