переедание

Результат поиска: найдено 128 материалов.

	Переедание опасно для здоровья?!	15 мая 2023 года
	ксюняпохудюня

Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Сегодня мой вес 82.700(-400).
Взрослые люди, в отличие от детей, чаще обращают внимание на внешний вид своего тела, гонятся за похудением, стараются привести себя в порядок изнурительными диетами. На фоне этого появляется постоянный фактор стресса, который заставляет после дня "голодания" съесть больше, чем в обыкновенных условиях. Развиваются различные расстройства пищевого поведения, в том числе такие как компульсивное (навязчивое) переедание... Читать далее»

+14 | Комментарии (32)

	9 причин переедания	26 июня 2022 года
	akimeew

Вы едите из большой тарелки
Возможно, в детстве вас заставляли съедать все, что лежит на тарелке. Или вы считаете, что еду выбрасывать нельзя. Так или иначе, нередко причиной переедания становится размер тарелки: чем больше посуда, тем больше порция.
Ряд исследований показал: если выдать людям тарелки разного размера и отправить их в буфет, то те, у кого тарелки больше, набирают больше еды и съедают больше. В западном мире этот вид переедания считается причиной набора лишнего веса номер один.
... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Иногда кажется, что я - гусеница.	29 апреля 2020 года
	JanaDeka

Новый виток, опять взялась за себя. Многое могу: спорт, подсчет калорий. Все понимаю и осмысливаю. Но бывают дни, когда просто не могу остановиться. Ем и ем и ем... Потом жгу, как вариант - слабительные препараты. Это расстройство пищевого поведения, несомненно.
Сегодня сожгла много калорий - проехали с мужем 46 км на велосипедах. Вроде великолепно, но дома набросилась на еду, остановилась силой воли. С ужасом понимаю, что могу есть еще и еще без остановки... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	3 хитрости, чтобы не переедать	19 сентября 2019 года
	галлина

За понимание о сытости отвечает гипоталамус, именно гипоталамус даёт сигнал о сытости в тот момент, когда в организме повышается уровень инсулина и лептина. Однако это не единственный способ показать мозгу то, что еды уже достаточно. Второй способ показать сытость происходит через вкусовые рецепторы ротовой полости и сегодня мы расскажем вам о хитростях, которые помогут не переедать и чтобы мозг понимал о сытости до того, как человек съел лишнее... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Как перестать переедать на ночь.	7 июня 2019 года
	MarinaTsareva

Все любят покушать. Особенно на ночь! И вечно идут споры: терпеть голод или уже ну его на фиг, это похудение, один раз живем! На просторах интернета попалась вот такая статья. Предлагаю обсудить. А что помогает именно Вам не переедать на ночь?
Приемы диетологические
1. «А почему бы собственно и не переедать на ночь, но... маложирную пищу?!»
Помогает, в общем-то, всем... Читать далее»

+18 | Комментарии (21)

	заметки на тему компульсивного переедания	23 декабря 2018 года
	Arike

Прочитав Дневник пользователя tayga007 на тему компульсивное переедание/чревоугодие захотелось сказать и что-то свое на эту тему. Если верить векипедии «Психогенное переедание (также компульсивное переедание, гиперфагическая реакция на стресс, англ. binge-eating disorder) — расстройство приёма пищи, представляющее собой переедание, приводящее к появлению лишнего веса, и являющееся реакцией на дистресс»... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	ДР прошел, а жор остался	10 декабря 2018 года
	figura

Всем привет!
Вчера отмечала с семьей свой ДР.
Настроение отличное, много поздравлений, муж порадовал особенным вниманием.
НО, всё-таки, я пищевой алкоголик, к сожалению.
ДР отмечали днем. Так я не останавливалась до вечера.
Обычно, у меня это длится несколько дней потом (переедание). Хочу остановиться побыстрее, а в среду еще с подругами встречаемся-отмечаем.
Нужно работать с головой, разговаривать с собой.
Блиин, а мечта была так близко... Читать далее»

+20 | Комментарии (37)

	Посоветуйте правильные вопросы гастроэнтерологу	16 октября 2018 года
	Caricagrinta

Дорогие "диетчицы", наверное у многих из вас большой опыт в диетологии, в питании и вообще по многим темам, касающимся этой сферы. Хочу попросить помощи у вас, дабы задать именно "правильные" вопросы гастроэнтерологу. Дождалась очереди по записи к платному, но вообще когда узнала стоимость консультации, то засомневалась, идти ли. А если и идти, то всё ведь еще зависит от вопросов какие я смогу задать. В общем чувствую себя как перед экзаменом... Читать далее»

+3 | Комментарии (7)

	Блудная "дочь", спустя 2 года	22 мая 2018 года
	Krista69

И снова здравствуйте.
Я опять приползла мотивировать себя с помощью сайта и добрых соратниц!!!
Одной снова НИКАК(((
Я в прошлом году сбросила вес до 70 кг. за год. А за последующий год набрала 7 кг.
Эта история со сбросом и набором повторяется неоднократно. Ещё раз с сожалением убеждаюсь, что бывших обжор не бывает. Надо держать себя в узде всю жизнь, без вариантов. Позволила себе расслабиться на неделю в прошлом сентябре и с тех пор пытаюсь остановить себя
Девочки, поддержите... Читать далее»

+6 | Комментарии (10)

	Как перестать переедать	22 апреля 2018 года
	галлина

Психологические факторы оказывают влияние на все стороны жизни человека, в том числе и на такое проявление, как переедание. Дефицит эмоций, или, наоборот, их избыток (к примеру, постоянная неудовлетворенность или переживания) трансформируются в постоянное и неудержимое желание поглощать пищу. Подобные приступы психосоматических проявлений приводят к появлению излишнего веса и, в итоге, к ожирению.
Психосоматика переедания... Читать далее»

+10 | Комментарии (2)