Бывшие дионовки,объединяйтесь!



Описание клуба

Клуб создан для общения и обмена опытом постройнения.
Основатель: Геня
Вступление: открытое
Члены клуба: 30 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Таблички с результатами гонок по неделям.
Ну как без супа, борща и щей.
Обсуждаем гоночки.
Испытанные средства лечения болячек.
Напитки для души и для сердца.
Край, в котором я живу.
День моего рождения.
Бохо
Народная медицина нам в помощь
Вкусный, сытный и полезный завтрак.
Паштеты и все то, что можно намазать.
Из творога и с творогом.
Без десерта никак.
На праздничный стол.
Легкая и не только для фигуры, выпечка.
Наши фото.
Сад, дача огород.
Полезные советы в быту.
Овощные легкие салаты.
Спорт в нашей жизни.
Возвращаем здоровье, молодость и красоту .
Рыба.
Мясо и курица.
Для души и в шутку и всерьез.
Полезности о похудении.
Наши любимые: кабачок, тыква, баклажан.
Вторые блюда
Украсим свой дом и оденем себя своими руками.
Овощные фантазии
В микроволновке

Геня

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Ормелла пишет:
Женечка, мне иногда кажется, что у тебя в сутках 48 часов! Ну как ты столько всего за день успеваешь переделать? Научи лентяйку!
Да нет Юлечка, так же как у всех 24. Так я ведь не одна, с помошниками и живыми, и механическими Зять вскопал, грядки сделал, я только воткнула. домой пришла хлебопечку загрузила, робота включила в одной комнате и лежи или чем то другим занимайся. Вчера заготовками не занималась, еще не накраснели помидоры, только ужин приготовила, немудряцкий. Себе сделала пюре из цветной капустки, а мужу картофельное с колбаской жареной. Но усталость к вечеру стала чувствовать, вчера еле уговорила себя на лисапедке, хотя бы, полнормы отъездить. Полежала в ванне и спать, даже до 11. 00 не дотянула. Я тут, на днях, купила себе Милдронат, увидела в аптеке и что то вспомнила про спортсменов, ну вот вторую неделю пью, но что то особого всплеска энергии, пока, не почувствовала. Надеюсь, что меня не дисквалифицируют за допинг.
Геня

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Привет Галочка!
Девушки,вы что вес собираетесь каждый день записывать?
: Делай как тебе удобнее.Табличка, пока, просто, как приложение. Кто хочет указывает, кто не хочет не указывает.
Давайте решим коллегиально, закрыть так закрыть, открытый так открытый.
Геня

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Девочки всем доброе утро пятницы! Хорошего дня всем и теплого вечера!
tia ramona

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Всем привет!
Организм наказал меня за позавчерашние излишества - я же практически мяса не ем, майонеза и масла тоже, а у маменьки натрескалась салатов с майонезом, перчиков фаршированных и вафелек с масляным кремом. Вчера весь день было ощущение интоксикации, на тренировку выпихнула себя, но вечером вообще силы кончились, забила на заготовки, вырубилась в 9-30 без ужина, и чо? Ничего и не слилось. Ну хоть выспалась
Татьяна Крючкова

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Геня, Женя, муж милдронат и пил, и колол себе - деньги на ветер! Как уставал, так и уставал. Ни энергии, ни молодости - ничего.
Что там кололи спортсменам и что продают открыто в аптеках - разные вещи, имхо.
Tatjana59

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Всем доброго солнечного утра и хорошего дня!!!
wampe

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
tia ramona пишет:
Всем привет!
Организм наказал меня за позавчерашние излишества - я же практически мяса не ем, майонеза и масла тоже, а у маменьки натрескалась салатов с майонезом, перчиков фаршированных и вафелек с масляным кремом. Вчера весь день было ощущение интоксикации, на тренировку выпихнула себя, но вечером вообще силы кончились, забила на заготовки, вырубилась в 9-30 без ужина, и чо? Ничего и не слилось. Ну хоть выспалась
А я вчера с большой физнагрузкой и на овоСЧах, да на нерФах(визу оформляла), а слилось всего сто грамм! Хотя нужно ведь позитивнее на мир смотреть! У меня овощи воду задерживают! Потому нужно этим ста граммам радоваться!
Всем привет и масса наилучших пожеланий! На улочке пасмурно, но тепло! По плану у меня аква, а вечером йога(но это как пойдёт!)
галлина

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Привет всем! Пожелаю чудесного, радостного дня и успехов во всем!
tia ramona

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Меня так очень мотивирует ежедневная табличка. Именно то, что мои "подвиги" всем видно.
Ормелла

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Девочки, у меня насущий вопрос , худела давно, в принципе я сто лет на удержании веса. Накопилось на складах много полезной инфы, но часто длинной, много рецептов , именно низкокалорийных. Куда мне её подтаскивать - сюда или как? Чтоб я сильно народ не грузила.
какаястройная

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Ормелла, Юля вот буквально сейчас дочитала из твоей коллекции похудения Кулебяка «Английский без дуракоа” ,из твоего дневничка забрала в избр-е.Просто с удовольствие читаю такое и если куда пристроишь свой«похудательный опыт»,дай мне знать.Да и хотя бы здесь выложи,чтоб не бегать мне на сторону.Работы на этом поприще полно,огородно-садовые работы заканчиваются,время читать будет.Спасибо что делишься!
margo_MT

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Жень картошка в этом году тоже не очень хоть и не гнилая, но белая мелкая, розовая и синеглазка нормальная, ровненькая, хотя гигантов-клубней в этом году нет, думаю все объясняется множеством дождей, почва от них уплотнилась, рости клубням сложно было , почти асфальт земля, копали с матюками, так полегче было
галлина

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Юля, а ты коротенько напиши, что у тебя есть из рецептов, ну например:каши, второе,десерты и т.д. а Женя добавит в темы. Или размещай в теме ЧТОБЫ ТАКОЕ СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ. Да и у тебя будем поглядывать.
Геня

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
галлина пишет:
Юля, а ты коротенько напиши, что у тебя есть из рецептов, ну например:каши, второе,десерты и т.д. а Женя добавит в темы. Или размещай в теме ЧТОБЫ ТАКОЕ СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ. Да и у тебя будем поглядывать.
Галя, а Юля сама не может открывать новую рубрику?
Геня

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Татьяна Крючкова пишет:
Геня, Женя, муж милдронат и пил, и колол себе - деньги на ветер! Как уставал, так и уставал. Ни энергии, ни молодости - ничего.
Что там кололи спортсменам и что продают открыто в аптеках - разные вещи, имхо.
Да может быть,Таня, и нет толку от них, но раз купила, то пропью.
Геня

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
tia ramona пишет:
Всем привет!
Организм наказал меня за позавчерашние излишества - я же практически мяса не ем, майонеза и масла тоже, а у маменьки натрескалась салатов с майонезом, перчиков фаршированных и вафелек с масляным кремом. Вчера весь день было ощущение интоксикации, на тренировку выпихнула себя, но вечером вообще силы кончились, забила на заготовки, вырубилась в 9-30 без ужина, и чо? Ничего и не слилось. Ну хоть выспалась
Ну ничего себе, ничего не слилось, а 200 гр. это что для вас уже семечки?
tia ramona

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Геня пишет:
tia ramona пишет:
Всем привет!
Организм наказал меня за позавчерашние излишества - я же практически мяса не ем, майонеза и масла тоже, а у маменьки натрескалась салатов с майонезом, перчиков фаршированных и вафелек с масляным кремом. Вчера весь день было ощущение интоксикации, на тренировку выпихнула себя, но вечером вообще силы кончились, забила на заготовки, вырубилась в 9-30 без ужина, и чо? Ничего и не слилось. Ну хоть выспалась
Ну ничего себе, ничего не слилось, а 200 гр. это что для вас уже семечки?

Я на прошлой неделе. млиннн, до 54,7 слила, а потом три дня фитнесс с ведрами и лопатами у моих неуёмных свекров - это как горные лыжи, целый день на свежем воздухе, кажется, что кучу КК потратил. а на самом деле фиг. И замечательная моя "вторая мамочка" от всей души: А конфетку? А печенюшку? В понедельник была 56,5, до среды слила , а тут опять. А в конце сентября "дни рож" косяком пойдут. Даужжж, бывших толстушек не бывает.
какаястройная

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
это как горные лыжи, целый день на свежем воздухе, кажется, что кучу КК потратил. а на самом деле фи это точно,думала ,что у меня только так что лыжи альпины,что на велосепедном туре целый день,только плечи и пятая точка болит,а сброса ккал никакого
какаястройная

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Ну,вот хотела вверху цитировать избранно,а получился как мой текст
Ормелла

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2017 года
Галя, а Юля сама не может открывать новую рубрику?- сама не могу у меня нету такой строчки. Но вариант есть. Женя сделает рубрику " О похудении" и туда буду постепенно скидывать . А рецепты - - там есть подходящая. Буду туда. Много сразу не буду - чтоб читать успевалось. Парочку скинула уже.

Страницы:
1 2 3 4 5 6 ... 257






Статусы:

Между жиром и едой, научу как быть собой

Фася25
2 дня назад
nika kuzminaЯ пытаюсь потерять вес.... Но он всё время меня находит....
valya200905худею, но срываюсь
Ana22Марафон раннего подъема и беговых прогулок с 17.08.2020 ;)
trusova71Вижу цель...
машукЕсли вам кажется, что нужно что-то менять в этой жизни, то вам не кажется
natalya beвперед! к 105 кг
Konfetka288Задача не сделать идеально, задача сделать достаточно хорошо
Afrodita_siТы ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся
nikooolechkaТы живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная