Бывшие дионовки,объединяйтесь!



Описание клуба

Клуб создан для общения и обмена опытом постройнения.
Основатель: Геня
Вступление: открытое
Члены клуба: 30 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Таблички с результатами гонок по неделям.
Ну как без супа, борща и щей.
Обсуждаем гоночки.
Испытанные средства лечения болячек.
Напитки для души и для сердца.
Край, в котором я живу.
День моего рождения.
Бохо
Народная медицина нам в помощь
Вкусный, сытный и полезный завтрак.
Паштеты и все то, что можно намазать.
Из творога и с творогом.
Без десерта никак.
На праздничный стол.
Легкая и не только для фигуры, выпечка.
Наши фото.
Сад, дача огород.
Полезные советы в быту.
Овощные легкие салаты.
Спорт в нашей жизни.
Возвращаем здоровье, молодость и красоту .
Рыба.
Мясо и курица.
Для души и в шутку и всерьез.
Полезности о похудении.
Наши любимые: кабачок, тыква, баклажан.
Вторые блюда
Украсим свой дом и оденем себя своими руками.
Овощные фантазии
В микроволновке

Tatjana59

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
Девочки, с началом нового месяца

wampe

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
Всем привет!
Осень однако! Вес стоит как вкопанный! Никак слить нажратое за расслабуху не получается! Тушка к зиме чёлить готовится? Вчера попыталась было белком кэгэшки убрать, да после йоги блинчиков мужикам напекла! Ну и за компанию напоролась! Хорошо хоть не плюсанула!
wampe

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
tia ramona, Танюш, традиционный плов на твою днюху и на свежем воздухе сам Бог велел! Сольёшь! А общение душевное многого стоит!
zhanyar

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
Никуля, присоединяюсь к поздравлениям! Счастья, здоровья, тебе! Вот заглянула на огонек. Отдыхается отлично, море тёплое, купаемся вволю. Даже не верится, что уже октябрь наступил. Как нам в Питере не хватает тепла и солнца. Даже подгорели немного, но это нестрашно. Вот сегодня пока пасмурно, хотим до Олимпийской деревни прогуляться пешком или на великах. Мы пешеходы такие, что обошли все окрестности в разные стороны, по 3 часа гуляем вечерами. Потом падаем без сил и спим как младенцы, уже не слышим даже шум взлетающего самолёта. Много, вроде не едим, но весов нет, так что непонятно, что ждать будет дома. На улице весы, конечно есть, за 10 рублей можно узнать свой вес, но как-то пока не хочется омрачать отдых.
Геня

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
Девочки всем доброе утречко! С понедельником, с новой неделей, пусть она будет удачной. Да, ночью выпал первый снег. Утром встала, а за окном красота, солнышко, снежок и еще зелень, кое где, на деревьях, и легкий морозец. Красота!
zhanyar, Жанночка привет!
zhanyar пишет:
но как-то пока не хочется омрачать отдых.
И правильно, отдыхай, дома на весах постоишь. Ходите много, плаваете, так что все нормально будет.
tia ramona, Танюшка, молодец, постаралась На свежем-то воздухе, глинтвейнчик, самое то, не переживай, не каждый день, уйдут.
wampe,
wampe пишет:
блинчиков мужикам напекла! Ну и за компанию напоролась!
Соблазнительница, тоже захотела блинчиков.
wampe

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
zhanyar, Жанночка, если по три часа ходите, то и не прибавишь, так что не трать денежку и не морочь себе голову! Отдыхай на всю катушку! У тебя год тяжёлый был и ты заслужила отдых!
wampe

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
Геня, Жень, про блинчики! Я вот порассуждала и решила, что в принципе блинчики то и не шибко калорийные! Ведь муки там мало, всего 160грамм! Яйца, кефир у меня обезжиренный домашний, ложка сахара, чуть соли и две ложки подсолнечного масла! Запариваю водой горячей! И этого теста мне хватает на два дня! Я люблю их свежие, потому пеку "на пожрать", а остальное в холодильник! Вот сегодня опять к чаю напеку! И это ведь на троих! И я ведь не ем столько, сколько мои мужики! Ну съем штуки четыре! Мир не рухнет ведь! Это я тебя на блины соблазняю!
какаястройная

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
wampe пишет:
! Ведь муки там я ведь не ем столько, сколько мои мужики! Ну съем штуки четыре! Мир не рухнет ведь! D
Лелька,да у тебя сковороды для блинов небось по 30 см в диаметре да и на масле жаришь,так что полметра блинов съела и еще и слить хочешь?!
А я даже сегодня выставлять не буду свой вес--давление поднялось ,и чего воду показывать.Всем доброго утра! У Жени утро с морозцем,а у нас туманы пошли,солнце уже слабоватое -не пробивает
natalia611

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
Доброе утро всем !
Женечка, с первым снегом вас ! Не рановато ? Летом в жаркие дни мне хотелось прохлады, она наступила и теперь хочется тепла, именно тепла , а не жары.
И я на прошлой неделе захотела блинчиков, но думаю сама печь не буду, чтобы много не было. Купила в магазине по две штуки всем, хотела с творогом не сладким и такие вроде как покупала. Разогрела, начали есть, а они оказались с мясом. В кулинарном отделе магазина перепутали. Я, когда покупала еще подумала от творога меньше вреда будет, а мясные неизвестно из чего приготовлены.
anilag58

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
Доброе утро, девочки!
Я с утра после проходки взяла талончик к зубному и сейчас только вернулась - 3 часа, очередь, укол, пломба, касса На выходных откололся кусочек зуба
Но у меня отвес, несмотря на вчерашнее не гуляние и отсутствие физ.нагрузки
А сейчас взвесилась по приходу из больницы и вес утрешний, несмотря на завтрак - это я так боюсь...хотя не больно от укола, но я и уколов боюсь

Всем хорошего начала недели!
Теперь почитаю вас
Арсик

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
margo_MT

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
Арсик,спасибо за напоминание , это относится ко мне
margo_MT

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
драааасти фсем
margo_MT

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
anilag58, я ,глядя на ваши погуляшечки,тоже сегодня на работу пешком пошла, правда это всего 3 км, но все жеееее...дааавненько я не хАживала по морозцу
anilag58

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
margo_MT пишет:
anilag58, я ,глядя на ваши погуляшечки,тоже сегодня на работу пешком пошла, правда это всего 3 км, но все жеееее...дааавненько я не хАживала по морозцу
Марина , так это же замечательно! стоит начать, потом втянешься и будет не хватать, если пропускаешь!
Мы в субботу пешком прошли через реку Дон, солнышко, ветра не было по набережной гуляли часа 2
wampe

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
margo_MT пишет:
anilag58, я ,глядя на ваши погуляшечки,тоже сегодня на работу пешком пошла, правда это всего 3 км, но все жеееее...дааавненько я не хАживала по морозцу
То то ты так слила классно! Вроде и воскресенья не было!
anilag58

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
wampe пишет:
То то ты так слила классно! Вроде и воскресенья не было
Оль, ты про меня или про Марину?
Проверила, мы с ней обе по 300 г слили , ну если про меня - то у меня ведь каждый день как воскресенье пенсия!
wampe

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
какаястройная, не тяни на меня! Я блины на сковородке 20см жарю, и это поверху! Ко дну сужается! От силы блинчик 16 в диаметре! И тонюсенькие, и все в дырочку! Говорю же : ДИЕТИЧЕСКИЕ! И никогда на масле не жарила и не жарю! Нефиг поклёп на меня возводить! А кое кто вино по ночам хлыщет! не буду говорить кто, хотя это Алина! А потом вода у неё задерживается! Не вода, а вино!
wampe

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
anilag58, вообще то я про Маринку! Я её проказницу знаю! Но ты тоже молодец! завтра ещё сольёшь, раз после завтрака вес не изменился! Так держать! Это Дон? Красивый город у вас однако! А как вы туда попали? Почему его выбрали?
anilag58

Идёт сохранение...

# 2 октября 2017 года
Вот дразнилки! пошла проверила в своих блинчиках посчитанных....калорийность от 153 до 233 ккал на 100 г , так что поверю, что диетические были и съела мало Тоже что ли блинчиков нажарить раззадорили

Страницы:
1 ... 32 33 34 35 36 ... 261