Бывшие дионовки,объединяйтесь!



Описание клуба

Клуб создан для общения и обмена опытом постройнения.
Основатель: Геня
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Таблички с результатами гонок по неделям.
Ну как без супа, борща и щей.
Обсуждаем гоночки.
Испытанные средства лечения болячек.
Напитки для души и для сердца.
Край, в котором я живу.
День моего рождения.
Бохо
Народная медицина нам в помощь
Вкусный, сытный и полезный завтрак.
Паштеты и все то, что можно намазать.
Из творога и с творогом.
Без десерта никак.
На праздничный стол.
Легкая и не только для фигуры, выпечка.
Наши фото.
Сад, дача огород.
Полезные советы в быту.
Овощные легкие салаты.
Спорт в нашей жизни.
Возвращаем здоровье, молодость и красоту .
Рыба.
Мясо и курица.
Для души и в шутку и всерьез.
Полезности о похудении.
Наши любимые: кабачок, тыква, баклажан.
Вторые блюда
Украсим свой дом и оденем себя своими руками.
Овощные фантазии
В микроволновке

tia ramona

Идёт сохранение...

# 1 ноября 2018 года
zhanyar пишет:
Геня, Женя, дачные дела закончили в этом сезоне все? Затишье теперь до весны? Я тоже, вроде со всем справилась. Теперь переберапмся с улицы на второй этаж, надо его в порядок приводить. А ещё забот полно, забор, зимний сад,... в общем не до отдыха пока.
У меня огород родителей мужа (20 соток), похоже, хорошая прививка против собственной дачи. Никакого отдыха, одно пахалово. Если внуки будут, может, по-другому начну относиться к этому, а пока я лучше в лес на выходные.
Татьяна Крючкова

Идёт сохранение...

# 1 ноября 2018 года
zhanyar, счастья. здоровья всем на дооолгие лЕта! Мамочку с прошедшим!
Вы все очень красивы

tia ramona, у меня и без качественной посиделки вес вверх прет. Приду в поликлинику - даже в тяжелой одежде вес ниже. чем дома в ночной сорочке или халате. Каждый день не набегаешься взвешиваться.
Арсик

Идёт сохранение...

# 1 ноября 2018 года
Татьяна Крючкова, это сорочка виновата, взвешивайся и дома в пальто
Татьяна Крючкова

Идёт сохранение...

# 1 ноября 2018 года
Арсик,
Ормелла

Идёт сохранение...

# 1 ноября 2018 года
Я тоже каждый день на весы утром. Иначе контроль теряю быстро.
tia ramona

Идёт сохранение...

# 2 ноября 2018 года
Всем привет!

Юля, ты реально 2 кг скинула за день?

На меня, похоже, климакс напал, калорийность держу нормальную, а он прыгает туда-сюда, но генеральная линия "туда", то есть вверх. Давление откуда-то взялось, сроду не знала, что это такое. В бассейне быстрее запыхиваться стала, видимо, из-за этого. Честно говоря, из-за этого и не захожу по несколько дней, реально стыдно в понедельник было, когда 57 увидела. Потом за три дня до 54,8 сползло, но ненадолго.
Пока не сильно парюсь, потому что прохожу курс ударно-волновой терапии (шишки на пятках минимизирую, которые мешают бегать). Всего 10 раз по 2 в неделю, и в это время нельзя бегать, прыгать, спортивно ходить, крутить велик и делать любые упражнения с нагрузкой на стопу. Я три раза в неделю плаваю с тренером, а пробежки заменила комплексом упражнений в положении "боком, раком, на спине"(с), минут по 45, тоже вроде нехилая нагрузка, плюс растяжка, и еще обруч свой увесистый раскопала, кручу по 10 минут. Осталось неделю продержаться и потом аккуратно восстановиться. Еще и в баню нельзя, блиннн! Подгадала специально не межсезонье, чтобы не обидно было не бегать, так еще три недели шикарная погода стояла, хоть садись в парке на лавочку и дыши. Позавчера было утром плавание, вечером барабаны (у меня еще такая шиза есть), приехала поздно, ужинать не стала - минус восемьсот. Вчера зарядку проспала бессовестно, съела те же 1600 - плюс 600 на утро.

На три выходных собрались в Тюмень съездить, в горячих источниках побарахтаться и по красивому центру города погулять. Развиваем "унутренний" туризм. Вот это будет мощная засада - пешком гонять много нельзя, а погода такая, что тушка будет подмерзать и требовать кофию с плюшками.

Вот так я тут развлекаюсь. Окромя работы, которой вагон.
Ормелла

Идёт сохранение...

# 2 ноября 2018 года
tia ramona, Танюша, я где то в цифрах ошиблась? Ничего не скинула, наоборот плюсую каждый день. Вот только сегодня минус и то это у меня очередной приступ желудка, есть вчера не могла практически совсем.
УВТ - просто волшебная штука! Мне шишки разбивали, за 5 раз полностью убрали, до сих пор не вспоминаю даже.
tia ramona

Идёт сохранение...

# 2 ноября 2018 года
Ормелла пишет:
tia ramona, Танюша, я где то в цифрах ошиблась? Ничего не скинула, наоборот плюсую каждый день. Вот только сегодня минус и то это у меня очередной приступ желудка, есть вчера не могла практически совсем.
УВТ - просто волшебная штука! Мне шишки разбивали, за 5 раз полностью убрали, до сих пор не вспоминаю даже.
У тебя за вчера 56,8 стоит.
tia ramona

Идёт сохранение...

# 2 ноября 2018 года
Девочки, а девочки, которые совсем взрослые и умудренные жизнью! Повышение давления - это у климакса такая мулька или надо в другом месте искать причину?
margo_MT

Идёт сохранение...

# 2 ноября 2018 года
У меня с приходом Клима стало повышаться, да так что дважды в больнице только смогли сбить, теперь вот регулярно на "Лозап+" посажена, боюсь повторного криза
Татьяна Крючкова

Идёт сохранение...

# 2 ноября 2018 года
А у меня что до...что после - давление большое. Еще и сахара...
margo_MT, я тоже на Лозапе сижу. но корд мне все другие таблетки сватает.
Ормелла

Идёт сохранение...

# 2 ноября 2018 года
УУУ! Причин может быть масса самых разных.
Повышенное давление подразделяется на два вида:

Гипертоническая болезнь.
Симптоматическая гипертония, являющаяся следствием заболевания почек, сердечно-сосудистой системы, атеросклероза и др. недугов.

Гипертония предстает многофакторной патологией, этиология которой в полной мере до конца не изучена. Установлено только то, что артериолы (мельчайшие кровеносные сосуды) сужаются, что приводит к нарушению кровообращения и повышению параметров АД.

После пятидесяти лет давление может повышаться по таким причинам:

Сбои в работе эндокринной системы. Такие нарушения характеризуются снижением выработки гормонов, что приводит к повышению АД.
Новообразования на надпочечниках способствуют активному продуцированию адреналина, который провоцирует эпизодические скачки кровяного давления.
Патологии почек как ишемическая нефропатия, нефрит и другие заболевания.
Атеросклероз кровеносных сосудов.
tia ramona

Идёт сохранение...

# 2 ноября 2018 года
Ормелла пишет:
УУУ! Причин может быть масса самых разных.
.
Аааа , доктор, я умру? - А как же?

Мне пару лет назад дядя маммолог, перед которым я страшно стеснялась своих "ушей спаниеля", сказал, что раз я много бегаю, у меня все неправильные гормоны сгорают. А тут, видимо, они обрадовались, что я временно не бегаю, и набросились. Ну ничего, осталось полторы недели, а потом я им устрою кузькину мать.
Надо у бегающих тетенек спросить на эту тему.
Ормелла

Идёт сохранение...

# 2 ноября 2018 года
tia ramona, Танюша, вполне может быть. Ничего, подлечишь "задние лапки" , снова бегать начнешь и всё в норму придет.
Геня

Идёт сохранение...

# 3 ноября 2018 года
Всем доброе субботнее утро! У нас вчера, с утра, страшный гололед был. Много травмированных, по новостям, передали. Я тоже с палочками выскочила, но и половины пути даже не преодолела, вернулась назад, слав Богу, целая.
tia ramona пишет:
Девочки, а девочки, которые совсем взрослые и умудренные жизнью! Повышение давления - это у климакса такая мулька или надо в другом месте искать причину?
Вполне возможно, что климакс является и причиной большинства других причин. 10 лет назад, не смотря на климакс, вес у меня хорошо ушел, а вот сейчас тормозит серьезно. Давление держу таблетками хотя и не скажу что оно мне очень досаждает.
Ормелла

Идёт сохранение...

# 3 ноября 2018 года
Доброе утречко! Скоро и у нас гололёды начнутся... Надо шипы заранее найти, не помню куда засунула, но всегда выручали.
stellay

Идёт сохранение...

# 3 ноября 2018 года
tia ramona, Таня, вот одно, что говорят фасциит от лишнего веса. У меня наконец то прошёл, 2,5 года маялась, сначала лечели, потом не лечила, сама ногами шевелила. До шишек не дошло.
А у тебя шишки от чего, от него?
У меня в начале лета постоянно приливы были, в жар кидало. Потом не стало, сейчас нет. Циклические привесы раз в месяц наблюдаю.
tia ramona

Идёт сохранение...

# 6 ноября 2018 года
ВСЕМ ПРИВЕТ! После трех дней расслабона результат налицо...лучше бы на лицо, а не на "ляхи". Ездили в Тюмень погулять и на источники. Фотки у меня в соцсетях, и еще вечером добавлю.
tia ramona

Идёт сохранение...

# 6 ноября 2018 года
Фасциит у бегунов бывает регулярно, даже у самых тощих. У меня не совсем фасциит, скорее тендинит. Все это от нагрузок и, возможно, от неправильной техники бега. На таблетки не хочу пока, надо выйти на нормальный тренировочный режим, а там посмотрим.
stellay

Идёт сохранение...

# 6 ноября 2018 года
У меня, когда пятки стали проходить, то выше болело, тоже почитала, что тендинит. Прошёл без лечения, в процессе лыжных прогулок.

Страницы:
1 ... 198 199 200 201 202 ... 260






Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная