Ещё поднимала на выходных самооценку шоппингом - как же мне нравится американский размерный ряд, я тут или S, или XS В Европе М стабильно, а в России могу и L иногда купить на низ. Тут же прямо дюймовочкой себя почувствовала)) Правда, когда европейские марки попадаются, отрезвляет немножко.. Но всё равно приятно
Не представляю, где действительно миниатюрные девочки в Штатах одеваются..

А у меня не получается 2 раза питаться, по любому три раза получается.

lena lenina, мммм, какие девушки! Я не заметила бы разницы, тут даже сложно маму от дочки отличить

lena lenina,
Платье очень понравилось,а девочки-так вообще улет
Я бы сказала,что сестры

lena lenina пишет:

на мне платье L на дочке S

УВАЖУХА!!!
счастливый человек,без комплексов-всё переливается в улыбку...красотки...вот смотришь на таких людей и чувствуешь положительную авру....
вот всё пыталась представить себе ,какая ты...?!но не знала...ты превозошла все мои ожидания...!!!
по фотке действительно не видно ,что кто то мама...просто где то помню видела дочу,ты выкладывала фото,и она была тёмненькой...

alina_new пишет:

враги подбросили в дом арахисовую пасту И что в неё подмешивают?! Реально хуже шоколада)

как я с тобой согласна!!!...вчера делала вторые наброски на халву...(пришлось попробовать ложечку,а то вдруг Г...как мужа и людей угощать?)получ.достаточно вкусно...всем понравилось,а я же неугомонная...буду долбаться до допустимого идеала...
позавчера тоже получ хорошо,но вчера уже лучше...

вот ещё какая додумка у меня...на похожей на нашу систему питания УГЛЕВОДОВ.НЕТ орехи и семечки недопустимы,но они в огранич. кол-ве употребляют молочную продукцию до 3гр/100 углей и хомячат сыры по ходу дела во всю...

на системе питания ПАЛЕО наоборот едят орехи и семечки,но совсем не употребляют молочного...

на нашей допустимо и то и другое в огранич кол-ве...

я больше согласна с ПАЛЕО,т к в природе у всех млекопитающих единственный период жизни употребления молока-это грудное вскармливание....,НО не возвращатся же нам в каменный век....поэтому вполне реально можно внедрить обе эти продукции в свой план питания,только не в один и тот же день- так легче блюсти и угли и энергетическую ценность/день...и наслаждаться удовлетворяющей себя порцией данного продукта.
у нас у всех наверно одинаковая история с творогом...одной ложкой не наешься,а остановиться не можешь...точно также и с арахисом....

alina_new пишет:

Голод появляется только поздно вечером, часов в 10-11 обычно, но то ли я настроена на него или привыкла, то ли он на нашей диете ненавязчивый очень .

это в больших случаях наверно у тебя при одноразовом?т к при двухразовом питании голод вообще отсутствует....появляется только хочучка...

alina_new пишет:

, вот думаю как с ней быть, включать ужины или нет.

ну на три дня если ты будешь на 2 разовом(не оч обильном),я думаю ничего не случится....жить то надо вообще то,самое главное не переедать...

alina_new пишет:

Тут же прямо дюймовочкой себя почувствовала))

вот как только скинешь 3,5- 4 кг,ты вообще залетаешь и не захочеш бросать это дело...как бы уже пол пути прошла,изменения видны...осталось ещё столько же и ты идеальна...как раньше...как будто до этого ты жила не в своём теле,а теперь возвращаешся в свою великолепную шкурку...это работает тоже как наркотик,балдеешь от самой себя,хвалишь себя,гордишься собой сама себе приятная... в первую очередь для себя любимой... это-даже лучше арахиса...(особенно если его нет перед глазами)...

ТаняНата пишет:

А у меня не получается 2 раза питаться, по любому три раза получается

а чё так...в чём проблема?...голодно?...от какого приёма не можешь отказаться?
попробуй первым делом отказаться от завтрака...во первых утром интенсивно работает гормон роста...как только поешь,он с тобой прощается...
если будет голодновато заливай себя чаем или просто тёплой водой с лимоном и корицей,получается приятный вкус...

кстати заметила стоит поесть чего нибудь утром и пить потом совсем не хочется,даже не вспоминаешь....
а вот когда не поешь-организм требует жидкости...

khannah82, о я тебя понимаю Я же тоже, в основном ,общаюсь по грузински , Когда пришла на сайт постоянно подбирала слова сейчас уже привыкла, но тоже иногда напишу и думаю-" нет это не по русски Или ..я же пишу в транслите а он не видит слово, вот сразу понимаю - не по русски сказала

lena lenina,

вот сразу понимаю - не по русски сказала

О,я даже и не парюсь . Мы тут все говорим ,например,"я буду купить" или "что ты на себя поставил"(надел,то бишь). Я тоже часто не могу русское слово вспомнить

Девы, у меня знаете какая херня возникла -" пяточная шпора" сегодня была у доктора, может кто знает что хорошее, как с ней бороться - ну прописла он мне мази, ультразвук, растяжки, массажи , что ещё может кто знает