LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: клуб уже набрал максимальное число участников

Общая таблица

таблица целиком
Участник 14.02.2019 28.02.2019 14.03.2019 28.03.2019 11.04.2019 25.04.2019 9.05.2019 23.05.2019 6.06.2019
alena melena 125 125 122 122 122 121 120
alina_new
all22i22
Annika 74 73.5
anzhelika13 68.5 68.3 68 67.7 67 65.7
Bagira_336 70.1 70 70
bandersha
Betula1976 98.2
brct75 71.6
chymka 80
dama_v_samom_...
Daryshechka 61.1 61.6 62.1 61.8 61.6 62.2 61
elenaelenamal... 110 109 108 109
elenaklimova02 100.2 100.5 97.4 96.6 94.8
Elenchik72
Elisabeth 79 74
Icemouse
irga-80
Irma76
irusik kov
ivanova_elena777
Julieke 98
khannah82 52.8 51.2 51.8 51.9 51.7 50.5 50.6 51.4
kondi8 88.3 88 87.1 85.4
kravchenkoolylya
lena lenina
lenaanelina 64.3
LenusyZ 74.3
Lissen 84 84.7 83.8 84.7 84.2 84.4 84.9 86
lissizza
lizakaneva 73 72.4 73.9 74.1 72.7 73.7 72.4 73.2
Lottta
luchiklena 73.1
Mari-Frida
mega rusya1983 102.3 100.4
Mia Piccolina 84.2 83.9
mixailenkojulia
nafisamul 87.8
Natalie_Posh
Nato4cha
olazh72
Olissska
pirozok
RAR
Risa-Marisa
rthtywtdfe
shmailovan
Snow13
StellaDiMare 88.7 89 89.1 87.8 84
t t
Tatik22
Tigrusha
tingo
tinnattt
velma-2018
viking123440
Vladia1108
vladislava...
vokovavi 87.3 87.3 86.5 85.3 85 85.3 85.3 84
YuliLedy
zemzovan 77.6 76.6
zvolya 79 81
АлюСа
Аннннушка 75.5 72.3 72 69.8 70 69.5
Белодедова... 96 94
бирюза3 117.8 117.8 117 117.6 117.1 117.1 117.4
Вахморка 102
Вихрь
вланна
все сначала 64.7 63.3 63.2
Галина59 85.9
Дарья2805
Деменкова Лариса 66.2 65.6 66.5 66.5
Ёжик-Мазик
Елено4ка 111
Жанна_66
Зеленодолка
Ирина250672 93 91 94.3 93.8
Корленин 75
лана70
Леди Калория
Лёлечка-май
ленчикон
ЛюблюРомашку 106.3
Людамира 105.6 105.5
мадам дина 72 72 71.9 70.5 71 70.6 71 70.3
Милок-85
Мира Кира
Наталья1802 100.3 98 96.5 97.9 97.6 98.4
Оксана Заборская
Пчела Жужа
Регинчик
Рыбонька
Санчесса
Сони-5
Таннечка
ТаняНата
Уфалейка
Юля Малая
Я Аиска 59.2
14.02.2019 28.02.2019 14.03.2019 28.03.2019 11.04.2019 25.04.2019 9.05.2019 23.05.2019 6.06.2019


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
khannah82
# позавчера в 23:03
Nato4cha пишет:
ем в основном натуральные продукты цельные и все
что очень замечательно!!!
про молочку...есть люди,кот от неё не страдают,или хотя бы ещё не страдают хз,может кому то и подходит...
к паслёновым относятся картофан,все перцы,помидоры и баклы...
перцы я уже перестала есть,хотя очень большой любитель была,острого перца...
за него точняком знаю,что не идёт он мнетк это уже не впервый раз его удаляю,сейчас просто узнала,почему его мне нельзя и баклы тоже...
bandersha
khannah82,
про молочку...есть люди,кот от неё не страдают,или хотя бы ещё не страдают хз,может кому то и подходит.
Вот мой муж,похоже,не страдает-большой любитель творога-йогурта,сметаны и местного сыра,особенно.Ну твёрдый сыр само собой разумеется.А вот всякие бри-камемберы-этого он не ест.
Мне без молочко тоже тоскливо-я люблю кримчиз и ем.Творог и сметану тоже люблю,но стараюсь не есть.
Хотя местные коровы вроде бы А2, хз.А кофе я спокойно с маслом пью,а со сливками совсем изредка-если нужно банку помыть
Помидоры я тоже не ем-они тут такие бездарные,что и не жалко.Салата тоже неохота.
khannah82
bandersha пишет:
Хотя местные коровы вроде бы А2
у вас да,коровы то африканские-это уже другой компот ,может поэтому твой муж привычен к правильному казеину 2 и ему хорошо
коде с маслом я тоже запросто,но тогда только кокосовое пока что,даже гхи поначалу убирают..
ну а скозьим-это ещё то дерьмо
bandersha пишет:
-я люблю кримчиз и ем
а какой марки крим чиз у вас есть?
в филаделфии углей больче чем в арла и в арла с меньше соли(для дессерта особенно лучше)...
свежую моцарелу стали делать из коровьего молока,хрен найдёшь,чтобы было из молока буйвола(((
bandersha
khannah82,
а какой марки крим чиз у вас есть?
У нас французские кримчизы-Ошан,Каррефур,Тартар,Бурден и пр.Филадельфия тоже есть
Я больше всего люблю натуральный и с орехами.А углей в них примерно одинаковое количество во всех,да я не особенно заморачиваюсь
Свежую моцареллу не люблю от слова вообще



khannah82
bandersha, ага,у нас тоже был карфур в городе,но его закрыли,выкупили всю сеть магазинов какие то левые(((

Страницы:
1 ... 952 953 954 955 956







Сейчас на сайте:
maareto4ka vdranichenkomsk1

Всего на сайте: 3
Статусы:

Свободна и счастлива!

Gavrilenko Elena sun
13 часов назад
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
Анюта Макаровадо 90 кг осталось 2,3 кг... идем потихонечку к намеченной цели

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная