LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: клуб уже набрал максимальное число участников

Общая таблица

таблица целиком
Участник 6.12.2018 20.12.2018 3.01.2019 17.01.2019 31.01.2019 14.02.2019 28.02.2019 14.03.2019 28.03.2019
alena melena 124 125 125 125 124 125 125 122
alina_new
all22i22 89.9
Annika
anzhelika13 67.7 68.5 68.3 68
bandersha
Betula1976
brct75 72.4 71.6
dama_v_samom_...
Daryshechka 61 61 61.8 61.8 61.5 61.1 61.6 62.1
e boriso
elenaelenamal... 109 111 110 110
elenaklimova02 92.7 100.2 100.5 97.4
elenamikich
Elenchik72
Elisabeth 79
Icemouse
irga-80
irkisel 102.6
Irma76 123.5
irusik kov 75.7
ivanova_elena777
Julieke 98
khannah82 52.8 52.8 51.5 52 52.1 52.8 51.2 51.8
kravchenkoolylya
Lady Est
Lakumiss
lena lenina
lenaanelina 64.3 66.5 64.3
Lissen 78.9 80.3 81.9 82.1 83.5 84 84.7 83.8
lissizza
lizakaneva 72.9 71.8 72.4 73.2 73 72.4 73.9
Lottta
Mari-Frida
Mia Piccolina 84.2
mixailenkojulia
mutargima
nafisamul 87.8
Natalie_Posh
Nato4cha
nikiss
olazh72
olgun1977
Olissska 72.8
Pikylia
pirozok
Risa-Marisa
rthtywtdfe
shmailovan
Snow13
t t
Tatik22
Tigrusha
tingo
tinnattt
velma-2018
viking123440 61.5
Vladia1108
vladislava...
vokovavi 86.8 86.5 87.5 87.5 87 87.3 87.3 86.5
YuliLedy 54.3
АлюСа
Аннннушка 75.5
Белодедова...
бирюза3 117.3 117.4 117.8 117.2 117.9 117.8 117.8 117
Вихрь
вланна
все сначала 66.7 64.7
Галина59 86.6 86.6 85.9
Дарья2805
Деменкова Лариса 65.2 65 66.2 65.6
Ёжик-Мазик
Елено4ка
Жанна_66
Зеленодолка
Ирина250672 88.9 88.9 86.8 93 91
Корленин
лана70
Леди Калория
Лёлечка-май
ленчикон
Людамира 101.6
мадам дина 72 71.7 72 72 71.9
Милок-85
Мира Кира
Наталья1802 98.5 99.6 98.7 98.5 100.3 98 96.5
Оксана Заборская
оксана2405
Окся1
Пчела Жужа
Регинчик
Рыбонька
Санчесса 70.9
Сони-5
Таннечка
ТаняНата
Ульяна Ванчурова
Уфалейка 85.1
Юля Малая
Я Аиска 59.8 60.5 61 59.2
6.12.2018 20.12.2018 3.01.2019 17.01.2019 31.01.2019 14.02.2019 28.02.2019 14.03.2019 28.03.2019


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


LCHF - вкусный способ похудеть и привести в порядок здоровье.
Добро пожаловать в клуб всем, кто готов отказаться от хлеба и каши в обмен на разрешение объедаться сливочным кремом и жареным мясом без вреда для веса и совести Подробнее - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
А вы знали, что жир полезен и не откладывается на боках? А вы знали, что избыток углеводов, даже обычной овсянки, вреден для организма и приводит ко множеству хронических заболеваний? Обо всем этом - в нашем клубе.
bandersha
Вихрь,
Места еще на 3 утку хватит или кусок мяса, например, еще в рукаве положить или в утятнице....
Не,у меня точно не поместится,особенно в утятнице-они же огромные.
Козья молочка,как по мне -жесть! Вот не представляю,ну как это можно есть,она же воняет!!!
Вихрь
У тебя наверное гусятница, у меня утятница, она гораздо меньше.
bandersha
Вихрь, у меня никакой нет.Я просто помню,какая была у нас дома когда-то.Хотя ,может,сейчас другие выпускают
Nato4cha
# 16 марта в 12:00
bandersha пишет:
Козья молочка,как по мне -жесть! Вот не представляю,ну как это можно есть,она же воняет!!!
Ну кому как я обажаю вонючие сыры. Молоко не могу мить причем никакое. Каждому свое))). Пиво тоже воняет, однако его пьют.
bandersha
# 16 марта в 15:37
Nato4cha,
я обажаю вонючие сыры.
Тогда нет вопросов.Я просто думала,может,это только мне он вонючий.Я могу с натяжкой поесть Камамбер,если нет другого,ну а дальше-я пас.А мой муж и бри есть не станет,ну разве что Каприз де Дье
Пиво тоже воняет, однако его пьют.
Та ладно,пиво ещё не воняет,по сравнению с селедкой или бараниной.Но их едят
Вихрь
# 16 марта в 19:44
Запахи, вкусы - дело очень индивидуальное.
bandersha
# позавчера в 0:05
Вихрь пишет:
Запахи, вкусы - дело очень индивидуальное.
Ну да.Я тут ещё про самогон вспомнила,особенно,буряковый на селе.Вот уж где вонизм!
Тут,кстати,тоже,самогон имеется-пальмовый.И тоже мерзко воняющий.Шмурдяк ещё тот,но успехом пользуется😬
Вихрь
# сегодня в 16:30
Наташа, а ты хлеб на завтрак все еще любишь нежной любовью или уже не обязателен?
Никогда не ела печеный авокадо, даже не знаю, хочу ли попробовать. И вообще его давно не ела.
Это я прочитала в ветке чьей-то.

Страницы:
1 ... 913 914 915 916 917






Статусы:

Если ваша жена стала полнеть, позаботьтесь о том, чтобы кухня у неё ассоциировалась не только с едой

Стройнеющее Поволжье
1 день назад
VechnayДЮКАН, МНЕ НУЖНО ПРОДЕРЖАТЬСЯ НЕДЕЛЮ!!!
Вислова1956Учёные доказали, что аромат яблок и бананов помогает похудеть.
Combat_LadyМалые шаги - ключ к успеху
Gavrilenko Elena sunРазведена и счастлива!
Gizifri-2первая цель - минус 10% ( 13.8 кг )
Tehnik_Olgaпосле родов в доме живет "пончик" :(
helgikene1Вес 70 кг , 1 цель -67, 2 цель-65 кг. 3 цель- 63 кг. 4 цель- 60 кг. И закреп 58 кг
Птичка-2017Кто, если не мы?
FreeStyle VictoryНадо жить так, чтобы тебе не завидовали, а радовались за тебя

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная