Рецепт: Картофель с сосисками
Картофель с сосисками
Рецепт: Воскресный супер хот-дог
Воскресный супер хот-дог
Рецепт: Вермишелевая запеканка с ветчиной из мультиварки
Вермишелевая запеканка с ветчиной из мультиварки

LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Ёжик-Мазик

Идёт сохранение...

# 16 сентября 2021 года
Наташа, круто
Все таки вы там, с сыном
и какие вы все счастливые! молодцы
bandersha

Идёт сохранение...

# 16 сентября 2021 года
Ёжик-Мазик,
Все таки вы там, с сыном
Да,Маша,-уже 2 недели,как приехали.
Это действительно круто!
Фирсова Людмила

Идёт сохранение...

# 16 сентября 2021 года
bandersha пишет:
Фирсова Людмила,
Да,Люда! Сегодня ,наверно,на Луну слетать проще,чем в Америку.Даже по законной визе
очень, очень за тебя рада... я знаю, как тебя было важно..
bandersha

Идёт сохранение...

# 16 сентября 2021 года
Вихрь,
Улыбками
Я с улыбкой глупо выгляжу,потому придётся найти другой метод
Отредактировано Вихрь, 17 сентября 2021, 2:18
Вихрь

Идёт сохранение...

# 17 сентября 2021 года
bandersha пишет:
Вихрь,
Улыбками
Я с улыбкой глупо выгляжу,потому придётся найти другой метод

Ты наговариваешь на себя. Ты выглядишь счастливой.
freier7780759

Идёт сохранение...

# 29 сентября 2021 года
я вернулась , я хочу опять на КЕТО.Немного подзабыла и поэтому буду обращатся с вопросами. И вопрос №1. Хочу сделать фаршированные перцы, может у кого есть свои секрет как сделать с минимум углей?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2021 года
freier7780759 пишет:
я вернулась , я хочу опять на КЕТО.Немного подзабыла и поэтому буду обращатся с вопросами. И вопрос №1. Хочу сделать фаршированные перцы, может у кого есть свои секрет как сделать с минимум углей?
Привет.
Я фарш пихаю в перец, стоя (перчики острием вниз) заполняю каструлю с толстыми стенками, запекаю в духовке.
Мне так очень нравится, и кожица легко снимается, кожицу не люблю, не ем.
Фарш чисто мясной, конечно, можно из разных видов мяса, сала... Можно при желании луковицу добавить или что ты там хочешь.
Можно даже сырой картофель, но тогда не желательно в горячем виде есть.
kritskaya14

Идёт сохранение...

# 7 октября 2021 года
Привет, девочки! На низкоуглеводном, но что-то срываюсь периодически, что не есть хорошо. Как вы справляетесь с желанием нахомячиться вечером?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 8 октября 2021 года
kritskaya14 пишет:
Привет, девочки! На низкоуглеводном, но что-то срываюсь периодически, что не есть хорошо. Как вы справляетесь с желанием нахомячиться вечером?
Та никак. Хомячу В кетоз надо))
kritskaya14

Идёт сохранение...

# 8 октября 2021 года
Вихрь пишет:
kritskaya14 пишет:
Привет, девочки! На низкоуглеводном, но что-то срываюсь периодически, что не есть хорошо. Как вы справляетесь с желанием нахомячиться вечером?
Та никак. Хомячу В кетоз надо))
Я на 50г углей. Возможно ли войти в кетоз при таком количестве?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 9 октября 2021 года
kritskaya14 пишет:
Вихрь пишет:
kritskaya14 пишет:
Привет, девочки! На низкоуглеводном, но что-то срываюсь периодически, что не есть хорошо. Как вы справляетесь с желанием нахомячиться вечером?
Та никак. Хомячу В кетоз надо))
Я на 50г углей. Возможно ли войти в кетоз при таком количестве?
Вряд ли. 20г надо и меньше.
Потом аккуратно повышать и наблюдать. Кетометр кажется прибор есть. Или по ощущениям.
bandersha

Идёт сохранение...

# 2 апреля в 3:01
Девочки,кто жив и здоров,выйдите на связь!
Я имеют виду украинок.Остальным незачем беспокоиться
Кроме сахара,конечно:

Страницы:
1 ... 1052 1053 1054 1055 1056






Рецепт: Картофель с сосисками
Картофель с сосисками
Рецепт: Слойки "Кнопочки" для перекуса в школе
Слойки "Кнопочки" для перекуса в школе
Рецепт: Овсяные оладьи с припёком из индейки
Овсяные оладьи с припёком из индейки
Статусы:
elenanemaraeva69"Живому все хорошо!" Доктор из фильма Формула любви
FreeStyle VictoryОктябрь, я тебя люблю!
coolohnoДо 95 кг осталось 5.4 кг! Работаю над собой!!
caskada201"Вы" - это не вежливость. "Вы" - это "На два шага назад, будьте добры!"
yazurikДаже короткая тренировка принесет больше пользы, чем её отсутствие.
FeMidA_v_kRuJeVaHвоскресай и жги
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная