Полезные ссылки

Обсуждение в клубе LCHF


Кидаем ссылки на всякие вебинары, семинары, подкасты, статьи и т.д., чтоб не терялись.



Комментарии:

8 мая 2016 года
0
Интересный семинар, где есть идея насчет небольших читингов - разок в неделю на ночь есть что-то углеводное. Там же рассказывают, почему это помогает скидывать вес. Это может объяснить отвесы после чего-то углеводного https://www.youtube.com/watch?v=qL_7EZQpftg

8 мая 2016 года
0
Nato4cha пишет:
Девочки бесплатный вебинар от бывшего эндокринолога Людмилы Шохиной нашей диеты до 10 мая бесплатно https://yadi.sk/i/i1bJ_TS6rYXRr
посмотрела многое для себя нашла нужное. рекомендую.

10 июля 2016 года
0
http://lchf.ru/

база

16 июля 2016 года
0
Кетогенная диета (кетоз). Владимир Фо

http://vladimirfo.com/2014/10/%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B7/#more-127

16 июля 2016 года
0
Кетогенная диета. Побочные эффекты. Владимир Фо

http://vladimirfo.com/2016/02/%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%8B/

18 июля 2016 года
0
Набор калькуляторов и дневников питания с "соседского" форума: http://lowcarbzone.ru/viewtopic.php?p=2#p2

19 ноября 2017 года
0
хлеб
150г миндальной муки(или 75г кокосовой)
45 г псиллиума
2ч.л разрыхлителя
1ч.л морской соли
30г яблочного уксуса
3белка (6 для кокосовой муки)
210г кипятка
Смешать сухие и мокрые ингредиенты и в конце залить кипяток.Все перемешать до образования комка теста.
Печь при 180 градусах около часа

Можно заменить белки целыми яйцами-2 для миндальной муки и 4 для кокосовой. Мне больше нравится этот вариант-на одних белках хлеб получается дырявый и пустой.
Можно муку смешать-я беру 75 миндальной и 37 кокосовой на 6 яиц

Источник: https://www.diets.ru/club/1580426/?page=652#com2227575

29 ноября 2017 года
0
http://www.rulit.me/books/optimalnoe-pitanie-read-472217-1.html

ОПТИМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

© Copyright Ян Квасневский и Томаш Квасневский

30 ноября 2017 года
0
Страница не найдена у меня

30 ноября 2017 года
0
проверила всё шикарно введи через гоогл ссылку




Статусы:

Шум чужих мнений не должен заглушать ваш внутренний голос. Слушайте только свое сердце и интуицию.

TINATI87
7 часов назад
Я-ангел5 дней до отпуска! Нужно поднажать!
dzamaНикаких срывов.
Жанна ВальгерС 206 вот я и дошла до 137 кг
Aspie8 идеалистических.
янаяСледующим летом буду загорать в Анталии в раздельном купальнике
Наталья ЗвездаА Я ИДУ, ШАГАЮ ПО СТРАНЕ )))
YanaWindЧтобы дойти до цели, надо идти.
deathdarknessНовое начало!
Mika190597----> 90

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная