Полезные ссылки

Обсуждение в клубе LCHF


Кидаем ссылки на всякие вебинары, семинары, подкасты, статьи и т.д., чтоб не терялись.



Комментарии:

8 мая 2016 года
0
Интересный семинар, где есть идея насчет небольших читингов - разок в неделю на ночь есть что-то углеводное. Там же рассказывают, почему это помогает скидывать вес. Это может объяснить отвесы после чего-то углеводного https://www.youtube.com/watch?v=qL_7EZQpftg

8 мая 2016 года
0
Nato4cha пишет:
Девочки бесплатный вебинар от бывшего эндокринолога Людмилы Шохиной нашей диеты до 10 мая бесплатно https://yadi.sk/i/i1bJ_TS6rYXRr
посмотрела многое для себя нашла нужное. рекомендую.

10 июля 2016 года
0
http://lchf.ru/

база

16 июля 2016 года
0
Кетогенная диета (кетоз). Владимир Фо

http://vladimirfo.com/2014/10/%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B7/#more-127

16 июля 2016 года
0
Кетогенная диета. Побочные эффекты. Владимир Фо

http://vladimirfo.com/2016/02/%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%8B/

18 июля 2016 года
0
Набор калькуляторов и дневников питания с "соседского" форума: http://lowcarbzone.ru/viewtopic.php?p=2#p2

19 ноября 2017 года
0
хлеб
150г миндальной муки(или 75г кокосовой)
45 г псиллиума
2ч.л разрыхлителя
1ч.л морской соли
30г яблочного уксуса
3белка (6 для кокосовой муки)
210г кипятка
Смешать сухие и мокрые ингредиенты и в конце залить кипяток.Все перемешать до образования комка теста.
Печь при 180 градусах около часа

Можно заменить белки целыми яйцами-2 для миндальной муки и 4 для кокосовой. Мне больше нравится этот вариант-на одних белках хлеб получается дырявый и пустой.
Можно муку смешать-я беру 75 миндальной и 37 кокосовой на 6 яиц

Источник: https://www.diets.ru/club/1580426/?page=652#com2227575

29 ноября 2017 года
0
http://www.rulit.me/books/optimalnoe-pitanie-read-472217-1.html

ОПТИМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

© Copyright Ян Квасневский и Томаш Квасневский

30 ноября 2017 года
0
Страница не найдена у меня

30 ноября 2017 года
0
проверила всё шикарно введи через гоогл ссылку


B i "


Статусы:

Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.

larisa200855
1 день назад
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.
DailinaСчастлива по умолчанию. Просьба не лезть в настройки)
Галия ЯковлеваС 8 по 17 октября в отпуске. По срочным вопросам обращаться к модераторам и Марине Кругловой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная