Полезные ссылки

Обсуждение в клубе LCHF


Кидаем ссылки на всякие вебинары, семинары, подкасты, статьи и т.д., чтоб не терялись.



Комментарии:

8 мая 2016 года
0
Интересный семинар, где есть идея насчет небольших читингов - разок в неделю на ночь есть что-то углеводное. Там же рассказывают, почему это помогает скидывать вес. Это может объяснить отвесы после чего-то углеводного https://www.youtube.com/watch?v=qL_7EZQpftg

8 мая 2016 года
0
Nato4cha пишет:
Девочки бесплатный вебинар от бывшего эндокринолога Людмилы Шохиной нашей диеты до 10 мая бесплатно https://yadi.sk/i/i1bJ_TS6rYXRr
посмотрела многое для себя нашла нужное. рекомендую.

10 июля 2016 года
0
http://lchf.ru/

база

16 июля 2016 года
0
Кетогенная диета (кетоз). Владимир Фо

http://vladimirfo.com/2014/10/%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B7/#more-127

16 июля 2016 года
0
Кетогенная диета. Побочные эффекты. Владимир Фо

http://vladimirfo.com/2016/02/%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%8B/

18 июля 2016 года
0
Набор калькуляторов и дневников питания с "соседского" форума: http://lowcarbzone.ru/viewtopic.php?p=2#p2

19 ноября 2017 года
0
хлеб
150г миндальной муки(или 75г кокосовой)
45 г псиллиума
2ч.л разрыхлителя
1ч.л морской соли
30г яблочного уксуса
3белка (6 для кокосовой муки)
210г кипятка
Смешать сухие и мокрые ингредиенты и в конце залить кипяток.Все перемешать до образования комка теста.
Печь при 180 градусах около часа

Можно заменить белки целыми яйцами-2 для миндальной муки и 4 для кокосовой. Мне больше нравится этот вариант-на одних белках хлеб получается дырявый и пустой.
Можно муку смешать-я беру 75 миндальной и 37 кокосовой на 6 яиц

Источник: https://www.diets.ru/club/1580426/?page=652#com2227575

29 ноября 2017 года
0
http://www.rulit.me/books/optimalnoe-pitanie-read-472217-1.html

ОПТИМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

© Copyright Ян Квасневский и Томаш Квасневский

30 ноября 2017 года
0
Страница не найдена у меня

30 ноября 2017 года
0
проверила всё шикарно введи через гоогл ссылку


B i "


Статусы:

Иду к балансу в работе, личной жизни и здоровье

Esperanta
1 день назад
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.
s9619796819Самая слабая женщина та, которая любит, и самая сильная женщина та, которая любима.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная