lena lenina,

пяточная шпора"

Вот когда-то у кого-то в дневниках увидела и скопировала,чтобы сестре посоветовать
"Я вылечила пяточную шпору(диагноз был поставлен хирургом)солевыми накладками. Услышала случайно в передаче Г. Малахова.Какой-то олимпийский спортсмен рассказал.
Ватные диски смочить в насыщенном солевом растворе и заморозить. Затем прикладывать к больной пятке(как только нагреется, менять). Боль проходит мгновенно.
Испытала на себе. Надо было идти на работу, а на пятку приступить не могла от боли. Поприкладывала диски полчаса, через час бодро шагала на урок.
Потом при малейшей боли делала то же самое.ТТТ уже 6 лет о пяточной шпоре не всопминаю А мучилась года 3 с ней
Удивительно простой и эффективный способ "

khannah82,

это в больших случаях наверно у тебя при одноразовом?т к при двухразовом питании голод вообще отсутствует....появляется только хочучка...

да, это на одноразовом так, на двухразовом голода нет, напротив к ночи не успеваю проголодаться, и мне это не нравится. Не люблю засыпать с пищей в желудке..

ну на три дня если ты будешь на 2 разовом(не оч обильном),я думаю ничего не случится....жить то надо вообще то,самое главное не переедать...

Думаю, буду на чувство голода ориентироваться. Если к ужину будет сильный появляться, всё таки будем весь день ходить, энергию тратить больше чем всегда - то буду ужинать, чтобы поезку не портить голодными страданиями. Не будет голода - не буду) Недавно был такой день, когда весь день ходили-бродили, и я, в принципе, настроилась на ужин. Но в итоге так и не проголодалась, и попила чаю в кафе за компанию.

сегодня 50кг...в последние дни по 100гр снижается,оплата за малюсенькие нарушения-арахисссссс с какао...но процесс идёт,я довольна,наконец то у меня ушло вечное чувство неудовлетворённости....вот чем больше ешь,тем больше хочется...желудок вреде бы уже и забит,а хотелка чё то просит...всё,я это преодолела...

Супер просто, молодец!!

А вот ещё хотела спросить, какую еду вы готовите гостям? По нашей диете или по общечеловеческой? Ну там печёте ли тортики обычные если какой-то повод? Или LCHF-аналоги?
У меня гости нечасто бывают, но готовить я для них люблю. А опыта с LCHF-вкусняшками нет пока, или есть отрицательный - выпечка чаще отправлялась в мусор (за исключением арахисового хлеба)). Раньше гостям по обычным рецептам делала. Вот думаю, стоит ли для особых поводов осваивать LCHF-рецепты? Или шансов, что они понравятся так же, как и обычный тортик, мало, и не стоит заморачиваться?

alina_new пишет:

Petit,

нет это для низеньких людей, у них другие пропорции,а петит есть и L и ХL для низеньких толстеньких , Спасибо
bandersha, да ты что так просто !!! уже иду делать спасибо,!! !Болит по утрам и когда посидела и встаю мин 5 не могу наступить на ногу ,потом ничего, проходит, но вообще это не правильно так не должно быть я не люблю ,когда что то болит

alina_new,

какую еду вы готовите гостям?

Я знаю ,что Лисица готовит низкоуглеводной,Вихрь-тоже.
Я поначалу гостей тоже угощала низкоуглеводной выпечкой,а потом перестала-они все равно системе не следуют,а мне потом муки самой мало будет и взять негде. Потому у меня хлеб для гостей обычный,как я раньше для себя пекла.
А тортики я не пеку. Иногда подумаю,что вроде бы как надо испечь,но лень . Максимум-это кокосанки
На клебановском сайте есть рецепт "Легкий(или быстрый,точно не помню),клубничный пирог.Он незаморочный и вкусный,только сахзама возьми побольше,а то американская клубника какая-то несладкая.Хотя,может,в Калифорнии другая?

alina_new пишет:

Ну хоть где-то подумали про низеньких людей

да это такое спасение для них Моя подруга имеет рост 142, но она не карлик,но крошка, сейчас ещё и потолстевшая Мы ей всегда одежду из Америки привозили раньше, сейчас она по интернету заказывает

lena lenina пишет:

о я тебя понимаю

bandersha пишет:

часто не могу русское слово вспомнить

bandersha пишет:

Гольный на пустой желудок нельзя

я гольный пью..а чё нельзя?

bandersha пишет:

Насколько мне известно,он ,как раз,ночью работает (с 23до 1)

он продолжает работать и утром до того момента как в организм попадёт пища...

bandersha пишет:

Не согласна,-я завтракаю,а потом постоянно пью до обеда

это чисто мои впечатления....я раньше воду вообще не пила,не лезла она в меня и мне никогда не хотелось пить...

alina_new пишет:

буду на чувство голода ориентироватьс

alina_new пишет:

Супер просто, молодец!!

alina_new пишет:

А вот ещё хотела спросить, какую еду вы готовите гостям?

у меня магазин и кафе...людям готовлю,что заказывают...на десрт по настроению ...или угощу что своё есть,а они только услышат без сахара-тоже радуются...или делаю как для смертных...просто я ВСЕГДА и для всех пытаюсь пользоваться самыми натуральными продуктами...пусть они дороже,но все знают,что у Ани хавчик натурчик...и рады и предпочитают и доверяют...а потом дома маргарин на хлеб...
для моих личных гостей выставляю на стол наше,они едят,но хлеб,макароны,рис,картофель тоже делаю только для них...ну и ребёнок мой не на .lchf...,просто не даю ему много углей и сахара...читала,что деткам всё таки нужны сложные угли -организм растёт...

самый простой торт-это ореховый...только надо сахар заменить на эритрит...если хочешь lchf..даже в микре можно сделать...

но если им по барабану,то чего нам то париться...забацал обыкновенный бисквит,(и этот тоже в микре,да ещё и в кружках порционно можно) промазал кремом и подавай...выход продукции намного больше,наедятся-лопнут...осталось,на хату с собой пусть забирают,нам хлам не нужен...

bandersha,
могу до обеда (15:00) и 5 кружек кофе выпить и жрать не хочу...
стоит мне покушать,да хоть мал кусочк чего то-хавайся...и от сливочного масла мне тоже потом хочется кушать...непонятка какая то со мной...

bandersha,

bandersha пишет:

alina_new,

какую еду вы готовите гостям?

Я знаю ,что Лисица готовит низкоуглеводной,Вихрь-тоже.
Я поначалу гостей тоже угощала низкоуглеводной выпечкой,а потом перестала-они все равно системе не следуют,а мне потом муки самой мало будет и взять негде. Потому у меня хлеб для гостей обычный,как я раньше для себя пекла.
А тортики я не пеку. Иногда подумаю,что вроде бы как надо испечь,но лень . Максимум-это кокосанки
На клебановском сайте есть рецепт "Легкий(или быстрый,точно не помню),клубничный пирог.Он незаморочный и вкусный,только сахзама возьми побольше

Эх а я бы пекла тортики да пекла.. Но есть некому

Нашла пирог, о даа, я готовила похожий, только с обычной мукой. Эта начинка из клубники в сметане - просто БЕЗУМНО вкусно!! Но вот там в рецепте кокосовая мука предлагается.. а мне она вообще кажется несъедобной, по крайней мере пока что ни один рецепт с ней не понравился, и в прошлый раз я пакет просто выкинула Но надо как-нибудь рискнуть..Т.к. с этой начинкой даже не очень вкусная основа прокатит)

,а то американская клубника какая-то несладкая.Хотя,может,в Калифорнии другая?

Один раз мужу покупала пока что, показалась приторной, замороженые ягоды тоже кажутся чересчур сладкими, но! мне сейчас всё на нашей диете кажется сладким, так что не берусь судить. Недавно чёрный кофе вылила - показался сладким, решила, что может в чашке стевия оставалась или на ложке.. Вымыла, налила новый - снова сладко так и не выпила.
А уж клубника и подавно))