LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
khannah82 пишет:
юпиииии...!!!
Это типа ура?
khannah82

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
решила попробовать с водой,чтобы напрочь разобраться со вкусом(раньше пробовала в мороженом,а морозилка всегда оттеняет больше все вкусы)...взбила,консистенция сопельная....попробовала,клеем не отдаёт....подогрела,не изменился ни запах,ни консистенция...добавила кипятка,стевии,ванили-получился кисель(с 5-ти летнего возраста не пила кисель)...пьётся...,с ума не схожу конечно от удовольствия,но как раз чего то горяченького хотелось,но не чая....,а консистенция хорошо заполняет и обволакивает желудок...
это надо в кокосовую кашу,будет супер...
завтра обязательно стабилизирую майо...
khannah82

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
Вихрь пишет:
Это типа ура
ага...
может это было просто кунжутное масло?оно и впрямь оч ароматное...а паста кунжутная,кот лилась сладкая была?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
Нет, не просто кунжутное масло, обрати внимание на последнюю картинку - там сильный осадок. Да и называлось-то тагини... Нет, не сладкое, т.е. без сахара наверняка, но может естественной какой-то сладостью и отдавало. Я не помню, это было лет 10-15 назад. Но впечатлило очень сильно.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
khannah82 пишет:
кунжутное масло?оно и впрямь оч ароматное
Я покупала 1 раз - никакое, обычное. Но если купить ароматное (где?), в пудру смолоть кунжут и развести с ароматным маслом, то может и получится то тагини.
khannah82

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
в греции если халва,то это кунжутная...,а в россии помню была из семечек подсолнуха...другой вкус естессно...
мне тахини нравится,даже не сладкая,могла БЫ ведро съесть...когда в пасту добавляешь мед она густеет и получается как тянучая халва...но мы с мёдом не дружим...
у меня осталось там на донышке где то с 1,5 ст л и глаза мне мазолила...наверно мне кальция не хватает...урезала себе молоч продукцию...,короче вчера я бросила туда 1 ст л моего шок мусса,чобы слкеилось,растворила в оч малом кол-ве воды эритритол,чтобы как сиропчик получлся,тоже для связки...добавила 1 ст л молотого арахиса,1 ст л кокосовой стружки,кот запарила в горячем сиропчике,нарезала 4-5 шт миндаля ножом...всё смешала и подсунула мужу...оч напоминает вкус халвы....получилась как бы орехово кунжутная шоколадная халва....
идейка-можно слепить трубочки и обвалять в любых орехах,чтобы можно было кусочком брать,а не ложкой ковыряться...

ещё если взбить сливки с тхиной и сахзамом тоже крем на любителя...фат бомба получается...
и кто ест кокосовую кашу(лучше ее заварить с вечера),с добавлением тхины тоже получается приятный вкус...
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
Вихрь пишет:
положила ксанталовую. Взбивала-взбивала - нифига.
Вот что нашла
Эмульсии в которых использована ксантановая камедь обладают т.н. тиксотропностью. Иначе говоря, они становятся гуще в состоянии покоя, а при механическом воздействии – разжижаются с уменьшением вязкости.
khannah82

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
Вихрь пишет:
то может и получится то тагини.
да,но надо пробовать кунжут,если отдаёт горечью,то потом в тхине ещё хуже будет...
кстати мне цельнозерновая тхина больше нравится...
khannah82

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
Вихрь пишет:
ксанталовую
а в ней угли есть?не помню...почему я тогда купила только гуар?
может зажопилась?взяла тогда эти сранные макароны...тоже мне чем то воняют,сейчас вспомнила за них,надо их хорошо вымочить,отварить и залить каким нибудь соусом,дать хорошенько настоятся,чтобы пропитались.....дам им второй шанс...жалко выкидывать...
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
khannah82 пишет:
в греции если халва,то это кунжутная...,а в россии помню была из семечек подсолнуха.
У кого чего больше и дешевле
khannah82 пишет:
когда в пасту добавляешь мед
Не, не медовое то было. Вообще нейтральное - ни соли, ни сладости. Я с первой ложки как-то не врубилась, но хозяева так уминали, что и гости через пару ложек активно присоединились. Вот сейчас смутненько воспоминания всплывают - наверное легкая терпкость была, видимо от пудры кунжутной. Нас еще тогда немножко угостили, я долго потом тянула удовольствие.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
khannah82 пишет:
а в ней угли есть?
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Энергетическая ценность: 76 ккал
Белки: 6 г
Клетчатка: 84 г
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
khannah82 пишет:
да,но надо пробовать кунжут,если отдаёт горечью
Я молола ,чтоб добавлять куда-нибудь, то вроде не отдает. А другим маслом, оливковым если? Я не знаю, где у нас взять ароматное кунжутное.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
Про камедь еще пишут, что в косметические крема можно добавлять для структуры. Здорово. Я иногда делаю, то можно будет попробовать.
Но с другой стороны, если она воду впитывает, не будет ли влагу из кожи тянуть?

Да, будет - нагуглила ответ.
khannah82

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
позавчера уваривала сливки с эритритолом,добавила раствор. кофе с запахом ванили,щепотку...получилась как сгущёнка...подсунула сыну...оч сладко вышло-не рссчитала,добавила ещё сливок и взбила,получился крем оч вкусный...сынуля слопал за милую душу...а то ему всё МОЁ странным кажется,сахара не хватает,а с бабушкой втихоря лопают...
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
Вихрь,
покупала 1 раз - никакое, обычное.
Неправильное масло у тебя было.Кунжутное холодного отжима очень ароматное.
Я ,кажется,поняла,что там было. Тахини-это кунжутная паста, но при стоянии она разделяется на масло ,которое собирается сверху,и собственно пасту(осадок). Его нужно было перемешать до однородной консистенции,а вы одного масла наелись
Я вот только намедни купила сей продукт,так перемешивала долго и нудно
khannah82

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
Вихрь пишет:
А другим маслом, оливковым если?
не оливковое всё испортит...только если подсолнуха,сырое вроде бы не так вредно...
Вихрь пишет:
если она воду впитывает, не будет ли влагу из кожи тянуть?
нет не будет ...как раз будет как кожица обволакивать кожу,тоже читала...
ещё как маска-крем хорошо майонезом мазаться,но Лена говорит,что масло на лицо нельзя...
khannah82

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
bandersha пишет:
Неправильное масло у тебя было.Кунжутное холодного отжима очень ароматное.
ага,так оно и есть...кстати оно дороже оливкового даже...
bandersha пишет:
собственно пасту(осадок)
а мне гуща больше нравится...
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
lena lenina,
ну вот тут штука, что от этого кайф получают
Да,я слышала,что от этого кайф получают.Но мне этого не дано понять
lena lenina

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
bandersha пишет:
Но мне этого не дано понять
естественно , если не уметь
khannah82

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2017 года
Вихрь пишет:
Да, будет - нагуглила ответ.
так,а чё её тогда в крема кладут...?

Страницы:
1 ... 490 491 492 493 494 ... 1057