bandersha, Наташа, это как тоже самое с тренировками нет такой тренировки которая за год не отразилась бы на тел человека не существует Но !!!
У нас в зале была одна девушка Она встречалась с нашим чемпионом Борцом - красавцем редким ,атлетом, При этом Кето весила килограмм 120 не меньше и ростка была н более 160 . Каха её обожал ( обожает ),наверное Кето себя считала звездой и постоянно Кахе говорила ,как тот должен себя вести, что одевать и т. д Короче он ко мне подходит и говорит
-у меня просьба -покажи ей как что желать, а то она делает плохо и меня ( его )не слушает
Я к ней подхожу и говорю
- вот это надо делать так это так, короче очень мягко показываю, как надо что делать.
Она меня демонстративно не слушает .
Я очень извиняюсь, но при всей моей любви к Кахе , я не терплю к моей персоне подобного отношения
Я отошла и решила
-да бейся головой об стенку не подойду к тебе больше
Ладно она ходит ,как бобик полгода, все полгода онанизмом в зале занимается, всё делает чёрти как , но я не лезу. Через полгода на общей пьянке (мы праздновали очеретную победу )она заявляет
- все ваши тренировки полное говно - вот я уже полгода хожу и ничего
Моя девочка каратиста ,тоже чемпионка ,Говорит
- за полгода у тебя должны были быть колоссальные изменения
Нет и всё .Конечно если онанизмом заниматься Как говорит мои друг
- кто-то в зале дрочит, кто то занимается

lena lenina, понятно.
Девочки, ищу в интернете инфу, как победить переедание на нервной почве, ничего толкового не нахожу, все общие фразы.
Но вот что обнаружила, мол, если нервы обычные житейские, то кортизол повышенно вырабатывается и тогда переедание. Если опасность за жизнь, то адреналин и аппетит наоборот блокируется и кусок в горло не лезет.
Ну не знаю, глядя на людей, у которых кусок в горло не лезет из-за бытовых проблем, возникают в этом сомнения или же они выделяют адреналин, считая опасностью для жизни обычные проблемы, может не умом, а где-то на животном уровне...

lena lenina, не поняла, что поискать? ТМ это что? А медитация? Это ж как-то надо отрешиться от действительности, я не умею

lena lenina,

Кето весила килограмм 120 не меньше и ростка была н более 160 . Каха её обожал ( обожает ),наверное

Ну и вкусы,однако! А имена чего стоят

Кето себя считала звездой

Это ж надо иметь сколько наглости и смелости
Вихрь,

медитация? Это ж как-то надо отрешиться от действительности, я не умею

Вот и я не умею.Пробовала как-то. Всякие медитации,аффирмации,прощения,отпущения-лень мне долбить одно и тоже долго и нудно

Вихрь пишет:

Это ж как-то надо отрешиться от действительности, я не умею

+10000 я вообще не представляю как это отрешиться люблю контролировать ситуацию

lena lenina, Лена, я все равно не поняла, где это там и чему. ТМ - это аббревиатура? Видики какие-то ?

А еще, девочки, может кому прийдет в голову - почему же все-таки на одни и те же житейские ситуации разные гормоны у людей вырабатываются - у кого адреналин, у кого кортизол.

Вихрь пишет:

на глазах все загустилось и это добавила в майонез и еще раз взбила с венчиком

я один раз тоже разбавила майонез рассолом от домашних солений...те никакого сахара...и загустила гуаровой....чтоб ккал меньше было...

вчера надыбала майонез без яйца-постный...с жидкостью от конс горошка,фасоли,кукурузы....,нам не подходит...во первых там крахмал,во вторых консервантов дофига....,но видимо вя фишка в крахмале....я решила попробовать с опять же с домашним рассолом,но получается жидковато....надо туда гуара добавить...доработаю,выложу...

Гуаровая камедь - или Гуаровая смола
Растворимые пищевые волокна
Английское наименование : Guar Gum
Обозначение по классификации пищевых добавок: E 412

Гуар – это однолетнее бобовое растение, произрастающее в Индии, а также в Пакистане, США и некоторых частях Африки и Австралии.
Первоначально Гуар использовался в пищу, как богатый источник белков для корма крупного рогатого сокта. В Индии растение также использовалось в пищу.

В процессе производства происходит механическое очищение зерна от внешней оболочки, после чего оно перемалывается в муку - применение химических реагентов не требуется (выход гуаровой смолы из сырья – 28%)

Гуаровая смола – это полисахарид, который в воде образует сахара гексозы, маннозы и галактозы. Сахара-гексозы хорошо растворяются в холодной и горячей воде, но нерастворимы в большинстве органических растворителей. В воде они образуют сильный вязкий раствор даже в небольших концентрациях.

Свойства:
- легко растворяется в холодной и горячей воде
- является хорошим загустителем смесей (для сравнения – в 8 раз более сильным, чем кукурузный крахмал)
- обладает высокой вязкостью
- устойчива к маслам, жирам и другим натуральным растворителям
- действует при низких температурах
- совместима со многими другими гидроколлоидами, используемыми в пищевой промышленности
- уменьшает образование водяных кристаллов в процессе размораживания/оттаивания (это свойство широко используется в пищевой промышленности при производстве мороженого, например)
- делает выпечку воздушнее, продлевает срок хранения

Применение:
Для стабилизации соусов, мороженого - до 1%
В хлебобулочные изделия - 0,2...0,5%

Гуаровая камедь замедляет всасывание углеводов из кишечника, а также задерживает фруктоолисахариды и кристаллическую фруктозу.
Думаю, это должно быть нам полезно.

Лечебные свойства: поскольку гуаровая смола представляет из себя растворимые пищевые волокна, то она используется внутрь как физиологическое слабительное, нормализующее кишечную проницаемость, нормализующее кишечную микрофлору, детоксицирующее, снижающее уровень холестерина и др., она применяется при атеросклерозе, запоре, ожирении.

Вихрь пишет:

ТМ - это аббревиатура?

да конечно ТМ медитация -Трансцендентальная медитация

техника медитации c использованием мантр, основанная Махариши Махеш Йоги и распространяемая организациями «Движения Махариши» (см. раздел «Движение Махариши»).
ТМ является одной из наиболее широко применяемых и тщательно изученных медитационных техник Широко используется как методика снижения стресса. Ей обучают инструкторы, прошедшие специальную подготовку
В последние годы техника ТМ как методика снижения стресса и повышения успеваемости применяется в некоторых государственных и частных школах США, Латинской Америки, Индии Трансцендентальная медитация применяется в отдельных школах в Канаде, Великобритании, Нидерландах, Дании, Италии, Израиле, Испании, Ливане, Таиланде, Китае, Индонезии, Австралии, Новой Зеландии, ЮАР и других стран Африки. В 2011 году Министерство Образования Великобритании присвоило Школе Махариши статус «Free School» с полным государственным финансированием деятельности школы

Этой медитации учат 4 дня подряд по часу -все въезжают сразу

Вихрь пишет:

- у кого адреналин, у кого кортизол.

Оксан, , умирает знакомый- один человек погрустил посочувствовал, и пошёл своими делами заниматься,
другой в истерике бьeтся , ночи не спит , конечно ,всё зависит от нервной системы, от впечатлительности, от эмоициональности, конечно ну один идёт на экзамен посвистывая ,другого рвёт в туалете

bandersha пишет:

. Всякие медитации,аффирмации,прощения,отпущения-лень мне долбить одно и тоже долго и нудно

ну вот тут штука, что от этого кайф получают Пиво пить нравится ? кайф ? вот медитировать тоже кайф, если уметь

lena lenina пишет:

Трансцендентальная медитация

Посмотрю, что это, спасибо. Не обещаю, что научусь

lena lenina пишет:

умирает знакомый- один человек погрустил посочувствовал, и пошёл своими делами заниматься,
другой в истерике бьeтся , ночи не спит , конечно ,всё зависит от нервной системы, от впечатлительности, от эмоициональности, конечно

что-то в этом есть