lissizza, да да перепутала слово имела в виду перепёлку Я неневижу дичь никакую мне она вся воняет МОй племянник охотник и постоянно норовит нам чего й то приволочь Я прошу его к нам в дом не заносить- я от этого запУха умираю

Nato4cha, да что ты говоришь !!! как по мне вообще не вкусно одни кости, МНимая "нежность"... бройлер куда нежнее А вонь в доме стоит неделю У меня такая ужасная планировка, что весь запах идёт наверх- наверху всё обшито деревом, которое держит любой запах неделями хоть чего ,а дичи !!! наверху можно задохнуться. НО есть огромные любители

А я все никак не могу научиться готовить с гуаровой камедью. Она очень чувствуется и в выпечке и в креме. На вкус как клей

На LCHF худеть трудно, поддерживать трудно, некоторые продукты дорого стоят, а некоторые только в интернете можно купить. Но зато мало готовки и мало самой еды, особенно если нужно взять с собой, то можно обойтись небольшими порциями. По крайней мере я раньше таскала гораздо больше судков.
К чему это я? Еще один "ссобойчик"

Яйца
Утиный жир
Майонез
Все на измельчитель и в судок.

Те же плюсы, что и выше - естся хоть и ложкой/вилкой, но тоже быстро, еды мало, но сытно, много времени на пережевывание не занимает, кофейком запил и забыл про еду на несколько часов. А если кофейок еще и со сливками, то "ваапче пестня"

У меня - желтки зародышевые вареные, куски жира с утки, запеченной с яблоками (аромат - ням!), ну и домашний майонез.

А кто-то уже похудел?
Многие совсем пропали наши девчонки, ладно лисичка, у нее обастоятельства важнейшие в жизни, скоро похудеет за нее точно не волнуюсь))

сегодня утром чисто из любопытства померяла себе сахар-99...

bandersha пишет:

при первой мысли,

это я по себе сужу....меня эта мысль оч поздно посещает...

Девочки нужна ваша помощь, у меня знакомая недавно села на наше питание, в это время подошла очередь к эндокринологу сдать анализ на глюкозную нагрузку и она сдала.
После ей прописал эндокрин. метформин.Он не знает что она на лцхф питается.
Она стала его пить, ибо настращал ее врач, что если не пить будет диабет, утром выпила таблетку и пошла кофе готовить, вдруг у нее начинает раскалываться голова становится плохо она меряет сахар у нее 1,1сахар это же опасно для жизни я так думаю..Она быстро поела и легла и выровняла сахар на 5
Она меня спросила что делать как быть,пить или не пить метформин, она в панике. Еще бы! Может кто что слышал или читал помогите пожалуйста советом.

Nato4cha пишет:

метформин

это что такое?.....посмотрела в интернете...

Nato4cha пишет:

Может кто что слышал или читал

ну вот как раз ей и нужно наше питание...как для профилактики,так и для излечения и контроля сахара....у многих уже на 3ий день контролируеемо.пусть ничего не принимает,но питаться строго по системе,без бодяжек,со здоровьем не шутят...какой у неё вес?рост?возраст?
а дозу ей какую дали?мг?