LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
bandersha

Идёт сохранение...

# 27 января 2017 года
lena lenina,
Ещё одна интересная тема, на мой взгляд, которую задела Екатерина - "заедание". Она описывает сложный период своей жизни и поясняет, что стресс стала "зажёвывать" всем подряд.
Источник: https://www.diets.ru/post/1700342/#comments
Вот только что прочитала в группе "-60кг"
Вихрь

Идёт сохранение...

# 27 января 2017 года
Всем привет!
Lottta пишет:
Ну я в 30 лет тоже так думала... ага, ага-никогда не поправлюсь...наивная я была..
bandersha пишет:
я вот тоже думала,что после родов само по себе пройдёт.Так бы и ждала
Та ладно вам. Я последний месяц так думала
bandersha пишет:
Я,когда есть хочу ... Вот тогда могу глотнуть аминокислоты-все же какая-то писча
Шикарная мысль. Особенно если их пожевать хорошенько...

Я называю тушеной капустой такое блюдо - капуста поджаривается в масле, потом тушится в томатном соусе. А сразу тушить, без предварительной обжарки - это кошмар, конечно, а не блюдо. Хоть с томатом, хоть в водой.

Я слегка расстроилась, что отказалась от эритритола (в дюканфуде). Я придумала, зачем он мне нужен будет - творожную пасху на Пасху приготовить. Придется почтой заказать.
bandersha пишет:
не сало,а топленый нутряной жир (что одно и то же)
Сало - подкожный жир, нутряной - это внутри. Для лечебных целей жир-сетку рекомендуют.
bandersha пишет:
Да он везде такой есть,
Я тоже это проходила - сало с шоколадом для профилактики всякой там.
А в жире-сетке заворачивала и жарила котлетки. Хлопот много, красиво получается, с понтами но чтоб как-то особенно на вкус повлияло, то не помню.
Все рецепты с кофе и шоколадом позаимствованы из мест, где это растет. Я тоже какое-то мясо, курицу что ли, готовила с кофе - ерунда полная.
bandersha пишет:
брошу вам кусочек лета
А мы свое ждем, но пока мороз
lissizza, а ты сейчас где живешь? вроде на зиму в теплые края хотели, поехали?
bandersha пишет:
почему-то остальные фотки перевернутые получаются.
Чтоб не перевернутые, их не напрямую, а другим способом надо добавлять. Через "написать в дневник", а потом тут ссылки скопированные вставить.
ТаняНата пишет:
А я хочу вот такую капусту сделать
Я жарила по какому-то рецепту, но осталась не в восторге. Уж точно не помню почему, но не очень понравилось.
lissizza пишет:
Мне просто вдруг стало интересно знают ли сторонники кетогенного питания биомеханизм расхода собственных жиров при избыточном поступлении их в организм с пищей?
Практически не знаем. Деваются ли куда-то собственные жиры, если поступающих много? Много - это сколько? При поступлении в количестве "много" свои совсем не расходуются или обновляются?

Девчата, у кого-то были в худшую сторону изменения с кожей? Тут молодая девушка, попробовавшая эту систему, сказала, что кожа стала дряблой (не лицо, вообще по телу). Вообще-то в нее хорошая кожа, ну обычная для молоденькой, не целлюлитная даже, но вот сказала такое, и у меня вопрос - действительно ли кожа хуже может стать на этой системе, а может просто девушка неправильно что-то соблюдала? Частая ошибка, как я поняла, большое количество белковой еды, может и она так ела.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 27 января 2017 года
bandersha пишет:
Чего ж нет? Очень даже есть
bandersha, , а да ? уже говорит про жировое ? Я не особо слежу за тем что он говорит так если попадают иногда

И в чем там собака зарыта?
в инсулине , но долго не распространялся, на мой взгляд тоже нет никакой там подопёки умной
bandersha

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
Вихрь,
Чтоб не перевернутые, их не напрямую, а другим способом надо добавлять.
Да,я это знаю. Но вставляла все напрямую,а только две последние перевернутые получились
сразу тушить, без предварительной обжарки - это кошмар, конечно, а не блюдо.
На ПК и ПП только так и рекомендуется.Честно сказать,я нормальную капусту уже и готовить не умею
большое количество белковой еды,
Мне думается,что такое может произойти именно при малом количестве белка (0.8-1г/кг). Кто-то где-то жаловался,что тело стало мягким,неупругий,но не помню ,кто и где.
Часто практика показывает,что люди или не знают матчасть,или соблюдают через пень-колоду
Вихрь

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
bandersha пишет:
На ПК и ПП только так и рекомендуется
ну это уже перегиб "рекомендуется". Считай калории и ешь, что хочешь. Просто если масло добавить, то еще 2 кг капусты некуда конечно будет всунуть. вот и экономят на высококалорийных продуктах.
bandersha пишет:
такое может произойти именно при малом количестве белка (0.8-1г/кг).
вот и я так думаю, но и главный вопрос - а сколько должно пройти времени, чтоб глазами увидеть ухудшения? неужели нескольких дней достаточно?
И потом ,там жалоба на усталость, и у нас тут такие жалобы были... Я не знаю, как за несколько дней такие резкие изменения могут быть заметны, как их так явно связать с питанием за короткий промежуток времени.
bandersha пишет:
Часто практика показывает,что люди или не знают матчасть,или соблюдают через пень-колоду
именно
lissizza

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
lena lenina, Калинчев меня френданул, когда я в первый раз зацепилась в его посте насчет его высказываний о жировой диете, опровергла его честно сказать бредовые представления о нашем LCHF )) Ну, я приняла приглашение во френды, с тех пор в ленте его вижу. Меня интересовал его опыт в ЗГТ. Все время хвалится отзывами своих клиентов, типа как им гормоны помогли.

Насчет Ковалькова - недавно где-то, уже не помню где, наткнулась на отсылку к его видео, где он говорит о белково-жировой диете, но все никак руки не дойдут самой посмотреть )) https://www.youtube.com/watch?v=TTVIfz9xme4
lissizza

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
Вихрь, собирались в Индию, но из-за беременности планы поменялись )) Я не уверена в качестве медицины там, не хотела рисковать. Мы обычно в теплые края с октября по апрель едем, а у меня ПДР в середине марта, на 8-9 месяце обратно длинный перелет тоже не айс )

Вихрь пишет:
Девчата, у кого-то были в худшую сторону изменения с кожей? Тут молодая девушка, попробовавшая эту систему, сказала, что кожа стала дряблой (не лицо, вообще по телу).
Вихрь пишет:
И потом ,там жалоба на усталость, и у нас тут такие жалобы были... Я не знаю, как за несколько дней такие резкие изменения могут быть заметны, как их так явно связать с питанием за короткий промежуток времени.
А сколько она пробовала ту систему? На переходном периоде что угодно может вылезти. Усталость, слабость - почти наверняка. У меня при переходе еще краснючие крупные прыщи вылезли, которых не было никогда. Потом все прошло. Перестройка систем организма все же.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
lissizza, все понятно, а я думала, вы где-то там, а потом в каком моменте непонятка произошла, вот и спросила, спасибо за ответ
lissizza пишет:
А сколько она пробовала ту систему?
Да мало, я ей и говорила, что и переход, и наверное ошибки, думаю, поняла по верхам. Ну, захочет, еще раз расскажу.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
lissizza пишет:
на 8-9 месяце обратно длинный перелет тоже не айс
А кто часто летает, слышала, что на 7 месяце уже не берут в полет, чтоб роды в воздухе не случились, так ли?
lena lenina

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
lissizza, вот вот и меня он тоже френданул, Но после того, как не знал что незаменимые аминокислоты Не могут быть синтезированы в организме, а заменимые могут- именно потому так и называются Я очень извиняюсь- это 9 класс врач ,не может это забыть ( это непростительное незнание) , особенно если он себя называет диетологом и после того, как он ответил на вопрос одного дядечки- что может быть от перебора тестостерона у мужчины- он сказал что начинает трахать всё что движется и даже может трахать мужиков !! Я решила от него отписаться Я этот маразм не могу читать, а читаю если в ленте На счёт его успехов в гормональном лечении мне тоже очень интересно а ещё что было последней каплей, когда он с восторгом поделился этой девицей говорящей на мате с цветными волосами , которая Такое несёт !!! это Лена Миро намбер тоо - помойка , одним словом я решила ,ну его нахрен....
bandersha

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
Вихрь,
Да мало,
Ну,за короткое время вряд ли такие видимые изменения произойдут
lena lenina

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
Вихрь пишет:
что на 7 месяце уже не берут в полет, чтоб роды в воздухе не случились, так ли?
это не правда
lissizza

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
Вихрь пишет:
А кто часто летает, слышала, что на 7 месяце уже не берут в полет, чтоб роды в воздухе не случились, так ли?
Зависит от авиакомпании и ее правил. Как правило, берут со справкой от врача, что можно, некоторые и без справки вроде берут, некоторые не берут с какого-то срока )
lena lenina

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
lissizza пишет:
некоторые не берут с какого-то срока
да кто ? нет такого это мифы, будем говорить так я не читала ни в одних правилах ни одной компании , а где это написано ? Страна может к себе не впустить это другое дело, но авиакомпания - я не видела нигде
Вихрь

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
lena lenina пишет:
Страна может к себе не впустить это другое дело
Ну я поняла мысль, чтоб не родила и не пришлось гражданство давать. Но разве это обязательно? Или из-за оплаты медобслуживания? или еще что? И что они делают, т.е. прилетела беременная, а ее сразу же обратно отправляют?
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
lena lenina пишет:
ТаняНата, я не знаю об ком рЭчь
Это было наверное осенью или летом, а может даже весной, я уже и не помню. Наверное Ира здесь писала про инстаграм-общение с той дамочкой.
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
Девочки, у меня чуток странный вопрос к вам, какие брюки сейчас носят?
Мне через пару недель надо выходить на работу, госслужба, новый начальник, не любит джинсы, требует офисный стиль.
Я почти 4 года просидела дома с ребенком, совершенно не представляю, какие брюки сейчас носят, подскажите, плиз.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
Вихрь пишет:
Но разве это обязательно?
если конституция страны гласит, что это любой рождённый на территории страны является её гражданином- то обязательно В Америке это так вот они и не всегда впускали отсюда похоже выросла эта молва Беременные летели в Америку и там рожали Было в в 80- прам куча таких Я знала неск человек которые так полетели, Кто то умудрился остаться а кое кого завернули потому, что ребёнок гражданин,а вот мама не гражданка и ей не давали даже Грин карт .
В Советском союзе была закон , что если один из родителей гражданин, то ребёнок автоматически становится гражданином
.В Италии есть тоже какая то заморочка- Лена может сказать .
Я не помню, что тоже по детям, что то ,На Кипре была такака фигня, но Аня наверняка знает как там это было точно.
У нас даже бiли агенствсa, которые руководили процессом -куда, кто в какую страну может намылиться и что надо сделать
Наверное ,и сейчас есть, я просто не вижу вывесок ,так как раньше, все переехали в офисные здания


ТаняНата пишет:



lena lenina пишет:
ТаняНата, я не знаю об ком рЭчь
аа Это было наверное осенью или летом, а может даже весной, я уже и не помню. Наверное Ира здесь писала про инстаграм-общение с той дамочкой.
ясно Люди разные нужны люди разные важны





Брюки разные , но офисные- узкие с высокой талией !!! это принципиальное отличие от 4 летней давности
lissizza

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
lena lenina, большинство берут со справкой, но, вот, например, навскидку:
«ВИМ-Авиа»

Перевозка беременных женщин производится при условии, если она выполняется не позднее 8 (восьми) недель до предполагаемого срока родов, при отсутствии угрозы преждевременных родов. Информация о согласовании воздушной перевозки с медицинским учреждением, подтвержденная медицинским заключением и обменной картой с указанием предполагаемой датой родов, должна быть предоставлена Перевозчику по требованию. Медицинское заключение должно быть оформлено не ранее чем за 7 (семи) дней до указанной в билете дате вылета.

Перевозка беременной женщины осуществляется при условии, что Перевозчик не несет никакой ответственности перед Пассажиром, что подтверждается ее гарантийным обязательством, заполняющимся на стойке регистрации перед полетом.
У I Fly тоже за 8 недель, у Nord Wind 4 недели, у Airarabia - без справки не более 28 недель беременности, со справкой - до 36 недель, далее не принимает, Aer Lingus также - не принимает свыше 36 недель, WindRose - до 35 недель, а в случае многоплодия - до 32, ну и т.д. Конечно, крупные компании чаще всего не чинят ограничений, но компании с ограничениями все же есть.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 28 января 2017 года
Вихрь пишет:
Или из-за оплаты медобслуживания?
а медобслуживание никого не волнует, обычно , если страна что то оплачивает, то оплачивает, а если нет - ну платите сами -им пофиг Странам обычно не пофиг- старики- пенсия , пособие по старости- это важно для страны, Больные - в плане инвалидности ,
А вообще очeнь много дуроты непонятной Вот в частности, в Австралии мы офигели от всех заморочек их ,а с другой стороны может проникнуть любой нежелательный, если соответствует критериям

Страницы:
1 ... 453 454 455 456 457 ... 1057