bandersha пишет:

Не обязательно.Если в анализе крови эритроциты под 5 млн, и гемоглобин под 150.Тут нечему радоваться-имеется сгущение крови

полностью согласна , но я уже пытаюсь осторожничать ,а то в меня камни кидают из рогаток и вода дААААААлеко не всегда помогает

bandersha пишет:

.Но я добросовестно глотала аспирин перед перелетом и в полёте-на высоте кровь сгущается,да и воды там не попить,как нужно

lena lenina,

вода дААААААлеко не всегда помогает

Конечно,особенно,если Ее не пить

lena lenina пишет:

bandersha, отлично вылядит !! уверена, что вкусно

Ты теперь поняла,чем Псиллиум отличается от клетчатки?

lena lenina, и ещё у тебя спрошу.Ты где-то писала,что раньше часто пекла на основе творога,пока не прозрела.А чем плоха творожная выпечка?
Да,я понимаю,лактоза воду задерживает и похудению мешает.Но если в булочке получается 45-50г творога? Это же не 200 г его стрескать? Или я чего-то не понимаю??

bandersha пишет:

.Но если в булочке получается 45-50г творога?

ну если 40-50 гр ,но я его так люблю , что могу целый день только его и есть Но вот реально мой муж тоже очень любит всё сырно творожное мы же мясо так не особо любим, едим но бЭз фанатизма, Вот я делаю запеканку 200 -250 гр творога 1 яйцо на 2 дня Он съедает 3/4, но раньше я бы сделала на завтрак , к примеру ,запеканку, с собой хачапури, на обед сыр жаренный или гоми ( это кукуруза с сулугуни или просто салат с сыром )( ну типа греческого ) всё это можно было полить мацони к примеру, это был бы у нас нормальный день Я часто делала чизкейк либо с желатином ,либо печёный НО Всё без фанатизма, конечно , но 3./4 рациона состояло из молочных продуктов, в этом смысле
но сейчас максимум 1 блюдо товорожно сырное и то не каждый день

bandersha пишет:

В обычной жизни у меня ничего нигде не отекает ТТТ

bandersha, у меня тоже не отекает в самолёте бывает сильно, но не всегда вот сейча не было вообще

Ну ребята,по поводу хлеба-если бы у меня сигареты не закончились,-не попробовала бы.Но закончились.И ещё меня пригласили в гости завтра на обед-то есть завтракать не придётся.Потому устроила позднюю дегустацию.Очень вкусно,Пеките,не сомневайтесь!

Ого, сколько сообщений читать не перечитать.
Девочки на молокозаводе я работала бухгалтером, а не технологом, но по накладным о закупках пальмового масла и не всегда качественного, а скорее выгодного по цене, можно было сделать вывод. Рецептуру майонеза, томатной пасты, знаю т.к. ....Всегда удивляло что народ покупает менее жирный майонез, в котором больше стабилизатора, а не более жирный. Бабули на рынке тоже давно освоили хитрости экономии, и делают для продажи, а не для себя. Воруют и будут воровать такова сушность наших людей, но недотачу нужно перекрыть. Вывод-не качественными, дешевыми продуктами
Оксана, упры для улучшения зрения знаю. Норбекова читала, о сухости клетчатки в курсе, но как быть с мелкими сосудами глаз, которые также страдают от преддиабета. Я не медик, поэтому делаю выводы из своих умозаключений.
Ира, для меня важна именно мука, а не псиллиум. Обыкновенная математика, не более. На хлеб требуется пара ложек псиллиума, которое приблизительно стоит 250г по цене 150грн и мука миндальная по этой же цене, но пару ложками не обойтись. А другая, мука кунтжутная, льняная, кокосовая мне не нравятся не то.
Я тоже мясно-молочный ребенок!

Лла,
150г миндальной муки(или 75г кокосовой)
45г Псиллиум
2ч.л разрыхлителя
1ч.л соли
2,5ст .л яблочного уксуса
3белка (6 для кокосовой муки)
210мл кипятка
Можно брать целые яйца-2для миндальной муки,4для кокосовой
Короче,смешать все продукты,залить кипяток и замесить.Тесто очень эластичное.
Печь при 180градусов 45-50 минут,если формовались булочки и 50-55минут,если целой буханкой

Люда,а ты с Украины ?

Лла, да,я уже посмотрела,что ты в Киеве.А я думала,что ты в России.Здорово,может когда-нибудь и свидимся