После принятия пищи объем желудка взрослого человека увеличивается от 1 до 4 л, а при его обычном состоянии (пустой) эта величина составляет всего 0,5 л.

ТаняНата, ага- антижор

Чисто белковые порошки, изготавливаемые из сои, молочной сыворотки, казеина и яичных белков очень популярны как основной компонент диетических напитков и многих якобы «здоровых» продуктов питания. Эти белковые изоляты, как правило, получают методом высокотемпературной обработки, при которой естественные свойства белков разрушаются до такой степени, что они становятся бесполезными, но при этом увеличивается содержание нитратов и канцерогенов. Белковые порошки часто употребляют при соблюдении низкожировой диеты, а это может привести к уменьшению запасов витаминов А и D. Белковые изоляты из сои содержат значительное количество фитатов, блокирующих усвоение минералов, фитоэстрогенов, подавляющих функцию щитовидной железы, и сильных ингибиторов – ферментов, подавляющих рост и вызывающих рак.Преобладание в рационе животных или человека искусственных порошковых белковых изолятов из сои, яиц или молока приводит к нарушению кальциевого обмена, который может стать причиной остеопороза. Эти результаты позволяют противникам употребления мяса утверждать, что употребление мяса приводит к потере костной ткани. Но, в отличие от белковых порошков, мясо и молоко не вызывают вымывание кальция, они не вызывают остеопороз. Представители групп, изученных Вестоном Прайсом, в рацион которых входило здоровое мясо, не имели никаких признаков остеопороза.

khannah82, ой !!! кто это пишет ? это так антинаучно и далеко отистины -не над читать такие источники

lena lenina пишет:

ой !!! кто это пишет ?

это салли фаллон

Лла пишет:

У меня эмоциональный голод прет со всех сторон.

Вот и у меня нервишки шалят. Отсюда и заедание.Все знаю про себя. Борюсь... не всегда с успехом, но борюсь...

khannah82 пишет:

lena lenina пишет:

ой !!! кто это пишет ?

это салли фаллон

оооооооо эта книга ...." гимн насыщенным жирам и не более".ещё много про прыщавость ... это не авторитетный источник вообще , и очень много антинаучного
кстати, она такой бред пишет, что с первых страниц надо закрывать книгу и не читать больше ни строчки, я помню она привела какие то дикие цифры по смертям в Америке Я не поленилась и перепроверила- всё бред и её выдумки ничего общего с реальной информацией

khannah82,

развлекаться,делать себе приятное и вообще быть радостным и счастливым..

А как быть,если всего этого ну вообще не хочется,от слова совсем?

bandersha пишет:

А как быть,если всего этого ну вообще не хочется

как не хочется?

bandersha пишет:

А развлекаться как

у меня на себя времени нет никогда,я говорила-практически живу в магазине...для меня почитать какой нибудь роман-это уже развлечение,посмотрть какой нибудь интересный фильм(телевизор наверное уже 2 года не смотрю)тоже,у меня сестра парикмахер,а я последний раз подстригалась 3,5 года назад...хотела бы сходить в бассейн,на массаж,покататься с сыном на велике...жизнь проходит с каждым днём,а у меня всё нет времени... вот это всё на меня тоску наводит,я как в клетке целыми днями,чувствую как мне не хватает свободы движений,кислорода,а я живу в горах и не могу выйти и просто прогулятся,подышать свежим воздухом...даже на элементарное кофе к подруге не могу сходить....так что если у вас есть свободное время тратьте его на радость себе,не упускайте такие возможности...жизнь-это огромное кол-во маленьких радостных моментов..