LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 5 декабря 2016 года
khannah82, Это очень большое горе. Прими соболезнования. Так обидно, жаль, когда уходят, а им бы еще жить да жить.
khannah82

Идёт сохранение...

# 5 декабря 2016 года
Вихрь пишет:
им бы еще жить да жить.
вот это самое обидное...
bandersha

Идёт сохранение...

# 5 декабря 2016 года
khannah82,
Очень соболезную,но жизнь ,действительно , продолжается.Живой думает о живом
bandersha

Идёт сохранение...

# 5 декабря 2016 года
Вихрь, такой прикол.Когда я первый раз в Америку ехала,сын сказал глину привезти.На таможенном досмотре они ее нюхали, на зуб пробовали и спрашивали зачем,Я пыталась объяснить на моем английском,что от всех болезней.Поверили,не выбросили,а могли ведь
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 5 декабря 2016 года
khannah82, соболезную. Это очень тяжело. Для меня было очень тяжелое лето 2010 года, похоронили одноклассника, потом через неделю его отца ( я его с детства знала, работал с моей мамой ), потом еще одного близкого друга, потом еще у одного одноклассника умер отец, мой отец его лечил а потом как гром среди ясного неба - не стало моего отца, инфаркт... До этого у него не было проблем с сердцем, думаем, что тяжелая работа тому виной. Пишу все это, слезы капают, руки стали тежеленные. все переживается опять..
Ох и тяжело терять родных и близких. Но не будем углубляться, излили все понемножку душу и все.Не люблю что бы затягивало в боль. Сейчас я стала намного черствее, стараюсь не брать так все близко к сердцу, так легче жить.
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 5 декабря 2016 года
Вихрь, меня больше всего радует сам факт того, что столько всего можно приготовить на нашей диете Это еще не значит, что я буду это готовить
Но молоко все таки сделаю, ради интереса и ради витаминов. А еще нашла рецепт мороженого на миндальном молоке, только осталось камедь купить.
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 5 декабря 2016 года
Рецепты джемов разместила в рецептах. И рецепт мороженного.
Lottta

Идёт сохранение...

# 6 декабря 2016 года
Всем привет!

Дамы! Помогите советом. Особенно у кого тоже так бывает. В субботу начал болеть желудок.И до сих пор. Причем по гастритному типу. Пока еще не очень сильно, но просыпаюсь в 4-5 утра от боли. Днем тоже не очень комфортно. В прошлом, лет 20 назад, тоже был такой случай.
Что мне можно попить и поесть в рамках нашего питания? Или все таки перейти на геркулесовую кашку и прочее?
Может что из медикаментов присоветуете?
Спасибо.
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 6 декабря 2016 года
У меня иногда болит желудок, я раньше очень страдала от гастрита. Мне очень помогает Квамател.
Может стоит еду запекать в духовке или готовить в пароварке? Супчики добавить.
Паштетьі и суфле понежнее.
bandersha

Идёт сохранение...

# 6 декабря 2016 года
Lottta, старое испытанное средство-АлмагельА.
Салат пока не ешь,замени на пюре из брокколи ,цветной капусты,кабачков. Бульон пока тоже не надо,да и кофе лучше не пить.Выздоравливай!
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 6 декабря 2016 года
bandersha, точно, АлмагельА недавно моей дочке выписывали, пару недель назад при обострении гастрита.
khannah82

Идёт сохранение...

# 6 декабря 2016 года
девочки меня в последнее время очень тянет на арахис,раньше он вообще для меня не существовал...и дело в том как возьму чуток так и понеслась душа в рай,не могу остановиться и всё..у вас такое бывало?и точно так же со сметаной...
khannah82

Идёт сохранение...

# 6 декабря 2016 года
Lottta пишет:
начал болеть желудок
с желудком тоже проблемки...но я думала это из-за стресса,а в прошлом году зимой так же было,всех врачей обходила ничего не нашли,само прошло,может это из-за холода?
bandersha

Идёт сохранение...

# 6 декабря 2016 года
khannah82,
дело в том как возьму чуток так и понеслась душа в рай,не могу остановиться и всё..у вас такое бывало?и точно так же со сметаной..
Да,как с меня списано-арахис (да вообще орехи,просто арахис чаще остальных дома имеется),сметана,сливки.Мне лучше вообще не начинатьэто есть
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 6 декабря 2016 года
Арахис как семечки - невозможно оторваться от них )))
khannah82

Идёт сохранение...

# 6 декабря 2016 года
девочки я то тут ,то нет,не знаю как там видно...у меня сайт открыт всегда,я работаю в своём магазине,поэтому как есть время заглядываю...так вот когда у тебя целый супер маркет перед глазами,да ещё и кафе(со всеи своеи кухней-готовлю я,и себе и другим) впридачу,ой как инной раз тяжело отказать себе в чём то...я из кожи вон лезу чтобы ограничить себя,а муж нанесёт яблок из леса(мы их сушёными чипсами на продажу делаем.....вкусная штука,но не для),а ты это пробовала?,а это?.а эти айвой пахнут,а эти белфорд какие-то там ну очень пахучие...и ражет их в магазине и сушит и аромат на весь магазин....а я умераю....и как то странно,раньше яблоки мне вовсе не нравились.да и вообще к фроуктам я относилась равнодушно,а теперь хочется-запретный плод.
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 6 декабря 2016 года
khannah82, как я тебя понимаю, у меня нет своего магазина правда но дома как в Греции есть все..Как никак двое детей. Тоже очень тянет на фрукту.. особенно как зубы начала лечить.. Во рту от лекарств горько, хочется сладкого жутко. То яблочко, то мандаринчик, то манго режу детям и себе в рот тоже.. А семечки это моя болезнь просто, мне кажется я себе зубы ими и испортила. Не полностью, но частично их вина. Не повторяйте моих ошибок.Омега 6 в большом количестве и часто до добра не доводит. Короче перестала есть сладости и булки(каши мне по барабану были всегда) пришла замена семечки, сейчас их нет, не могу есть, лечу зубы, так на фрукту потянуло. Я всегда какую-то бяку себе найду короче. Стресс хочется зажевать чем-то все время.
Lottta

Идёт сохранение...

# 7 декабря 2016 года
bandersha пишет:
старое испытанное средство-АлмагельА.
Девочки! Спасибо за советы.Буду лечить проблему.
Тоже думаю из-за нервов.
khannah82

Идёт сохранение...

# 8 декабря 2016 года
всем привет!!!у вас бывает бешенная раздражительность без особого повода?может какого витамина не хватает?
Lottta

Идёт сохранение...

# 8 декабря 2016 года
Всем привет!

khannah82 пишет:
у вас бывает бешенная раздражительность без особого повода?м
Бывает. Довольно часто. Мне кажется -это склад нервной системы.

Страницы:
1 ... 390 391 392 393 394 ... 1057