ТаняНата,
Я думаю,что цинк и селён друг другу не мешают.Есть даже комплекс такой цинк-селён
Девочки ,у меня как-то соорудились такие булочки из адыгейского сыра.Можно сделать почти безуглеводный вариант.Если интересно,то скину в рецепты

bandersha, спасибо!
И конечно, рецепт булочек, думаю, всех заинтересует

Кстати, я вчера поборола свою лень и сделала повидло на агаре Так захотелось варенья или повидла, ужасно соскучилась по нему. Нашла несколько рецептов, и на агаре, и на желатине, и на желфиксе ( кажеться так называется ).
И шоколад сделала, к кокосовому маслу добавила еще и сливочное, и сахзам растворяла в сливках, получился не такой твердый шоколад, как в прошлый раз и сахзама побольше добавила. Сделала просто конфетки маленькие и в формочках-сердечках для кексов сделала типа батончиков, добавила по немножку кокосовой муки арахисовой.
Еще сегодня или завтра буду делать какие нибудь новые хлебцы или крекеры, хочется похрустеть. Да и в поездку надо хлеба напечь, еду на 5 дней.
Еще в планах ореховое молоко. Оказывается даже маковое молоко делают! Девочки писали,что очень вкусное получается.

С этими угрями загадка медицины что ли, не ясна их причина, но вроде тот человек подтверждает, что если сладостей меньше, то угрей меньше. Наталя, а если на КД такая напасть у женщин появляется, что можно предложить? А малоуглеводные рецепты всегда кстати.А цинк попить все равно можно, мне его когда-то прописывали и рекомендовали на то время брать у тяньши, про кожу ничего не помню, это было ровно 10 лет назад.Булочки очень красивые, хозяюшка!
ТаняНата, а я эти млеки (ореховые молоко) не понимаю , делала разные, просто вода с легчайшим привкусом. Разве что польза от них, потому что в маке или кунжуте много кальция.

bandersha пишет:

что у тебя усиливает жирность кожи

Кожа сейчас совсем не жирная, да и не была особо, средняя, ну это внешне, а так, по другим показателям, конечно, кто знает... Сейчас лицо чистое, хотя КД вот-вот... А бывает мелкие прыщики начинают выскакивать, хоть я их сразу убираю, следов почти не оставляют, но неприятно, конечно.

bandersha пишет:

глянь на айхербе

Ну, на айхерб наверное через полгодика теперь примерно. Но на заметку возьму.

bandersha пишет:

глину попить,но ее нужно на солнце подержать

Именно на солнце? Ну это же можно устроить на подоконнике в солнечные дни. Или важен факт тепла? тогда есть батарея... а что за глина, любая?
За рецепт в темке спасибо, сохранила себе.
Цинк и серу поищу уже в наших аптеках.

ТаняНата пишет:

всех заинтересует

конечно интересует!!!

ТаняНата пишет:

на желатине

тоже хочу всех рецептов

Глину я еще не ела)))

30 ноября потеряли очень близкого родственника-друга 46 лет,остановилось сердце,на охоте...не могу прийти в себя...не верится ну никак...вроде бы мозгами понимаешь что жизнь остановилась только у него,а у остальных продолжается и так оно и должно быть,но вот что то мне не так...на всё конечно требуется время,наверно что бы свыкнуться просто,что всё...нет этого человека и всё,верится тебе или нет...

bandersha пишет:

Ее не требуется есть-пьётся глиняная водичка,она похожа на молоко по консистенции

Да-да, я все почитала, спасибо, попробую