khannah82,

LCHF-вот это самое настоящее здоровое,правильное питание.

К тому же такое вкусное!

отбеливает зубы,у него есть антисептитическое действие,

А вот это интересно,надо попробовать

lena lenina пишет:

как крем для лица

нужно читать рецепты,там масло миндальное берётся как основа,ну не с бухты барахты всем мазаться то...

khannah82 пишет:

нужно читать рецепты,там масло миндальное берётся как основа,ну не с бухты барахты всем мазаться то...

никаким маслом не надо мазать лицо, НИКАКИМ!!!
МОя косметолог -это не косметичка с курсами- это врач дерматолог , которая работала в" институте красоты в Москве "была зав лабораторией кожи , кандидат медицинских наук
Она о коже знает всё !!! Её слова довожу до сведения

lena lenina пишет:

ну надо смотреть что она ест и менять

4 дня на яицах-омлете со сливочным маслом,сыр бри,листовои салат или капуста с оливковым маслом,сливки в кофе
2 дня яица заменила на курицу,бри на сметану,салат такой же

khannah82,

я свою сестру подсадила,сегодня 6-ой день очень строгово LCHF ,жалуется и переживает,должно ли так быть?

Такое возможно у некоторых при резком переходе.Нужно количество жиров повышать постепенно,чтобы печень и поджелудочная успели перестроиться и выработать достаточное количество ферментов.А можно поначалу просто сократить промежутки между приемами пищи ,а потом постепенно их увеличивать. Некоторыеми резко переходят,как с гуся вода,но это смотреть надо по себе и подстраивать под себя

цикл мог сбиться от ряда причин

Да,цикл часто нарушается от недостатка жиров

У меня каждьій раз при входе в кетоз тошнота нападает, не сильная, но присутствует. Потом проходит.

ТаняНата пишет:

каждьій раз при входе в кетоз

а вы что срываетесь и выходите из кетоза?

Nato4cha пишет:

Кетоз сразу запах жуткий со рта у меня, в моче запах, тело пахнет не очень, поэтому кетоз полный мне не очень нравится..

вот у тебя тоже,а то я подумала, что я себе напридумывала

Nato4cha,

А у меня и с зубами снова проблемы начались

У меня больше 20 лет назад дырка появилась.Стоматолог сказал,что это генетическая повышенная стираемость эмали и предупредил,что в таких местах пломбы долго не задерживаются.Ну хотелось же быть красивой,черт побери!
Да,через год-два пломба выпала.Снова шлялась по стоматологам.Один мудак (в Болгарии учился), добросовестно залеплял дырки,потом через неделю их шлифовал,а потом они снова выпадали. Мне надоело.Потом один мне красиво сделал,ну пару лет я радовалась.Потом пломба снова выпала,я опять к нему обратилась,на сей раз пломба простояла целых два месяца.
После этого я забила все болты на это дело,потому как каждый раз зуб рассверливают и дырка становятся все больше
Когда мы были в санатории в 2010,я пошла к стоматологу,ну ,может,современные технологии рулят.На что он мне сказал,что зуб уже полностью издох и через полгода выкрошится...
С тех пор уже 6 лет прошло,зуб с дыркой,но на месте и функции выполняет.Я ,правда ,полоскала зубы морской солью лет 5,потом надоело
Да , зуб с дыркой,но я не улыбаюсь по -голливудски.У меня с улыбкой рожа глупая.А зубы можно так полечить,что загремишь в
лучший мир очень быстренько за свои же деньги.Если дырку закрыть,инфекция будет зреть в анаэробных условиях и неизвестно,чем это закончится.Я уж лучше с дыркой поживу-жизнь дороже.А с красивыми зубами во гробе-пока не хочется

bandersha пишет:

Шkhannah82,

беру то,кот можо кушать и применяю его везде.

Я очень подсела на кетокрем: ну,скажем: кокосовое масло 40г,какао 6 г (низкоуглеводное) 6г,стевия жидкая по вкусу,ваниль

я сладкоежка страшная,одной такой жировой бомбочкой не отделаюсь...луче и не начинать,в данный момент на очень строгом варианте LCHF,поэтому растягиваю удовольствие на подольше и пью кофе с маслом...к тому же без кофе я тоже жить не могу,ну очень я его люблю!!!была б моя воля я бы наверно 10 есрессо выпивала бы...