LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
lena lenina,
Лена( Gelenka) касавишной стала
Я ее и имела в виду.Да,сверху хорошо получилось,а ноги как были уродством,так и остались.А ведь уже лет 5 бьется.
Есть ещё death darkness,та же история-талия,спина зашибись,а ноги ужас ужасный.Да и у Верунчика огромные ноги,ну никак это изящным не назовёшь.Или я ничего не понимаю
бараний суп , сваренный из 3-4 кг баранины
Я такое количество баранины только на Курбан байрам готовлю .У меня за неделю меньше мяса расходуется
40 !!!фаршированных перцев и жарит 3 !!!кг картошки.
Это на один ужин?
lena lenina

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
bandersha пишет:
Да и у Верунчика огромные ноги,ну никак это изящным не назовёшь.Или я ничего не понимаю
Верунчик бодибилдерша она роскошная!! Она прoф спорсменка Она не может иметь другие ноги-иначе не будет иметь побед в соревнованиях У неё фигура не для пляжа
Лена у неё проблемные ноги, но они стали на много лучше , а death darkness вот тут она не правильно над ними работает , но этот тип нoг очень ,очень проблемный , НО Лена замечательно выглядит , особенно по сравнению с тем что было,
А я имела в виду Анну из Германии что не в коня корм
Лена не маленькая и была с ужасно не красивой фигурой, ну сейча она достойно выглядит очень
lena lenina

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
bandersha пишет:
У меня за неделю меньше мяса расходуется
аналогично мы с мужем едим меньше мяса , Я точно могу сказать мы едим 400- гр в день на двоих, но не каждый день 2 раза мясо, 2 раза птица , 2 раза рыба , один раз вегетарианский
bandersha пишет:
Это на один ужин?
да это было всё меню одного дня на семью из 3 чаловек
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
lena lenina,
этот тип нoг очень ,очень проблемный
Так и я об этом,и силовые тут бессильны.
замечательно выглядит , особенно по сравнению с тем что было,
По сравнению с тем что было,да.А для 5лет адского труда...результат невелик
А я имела в виду Анну из Германии что не в коня корм
Так и я про неё.Еще про Приседальщицу из США.Они ж открытым текстом пишут про свою"красоту неземную".И все ведь дружно соглашаются.По мне,так ничего там красивого нет.А тебя что не устраивает?
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
lena lenina,
2 раза мясо, 2 раза птица ,
Так мы тогда мясо вообще не едим,только птицу,но я ее мясом считала
lena lenina

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
bandersha пишет:
.По мне,так ничего там красивого нет.А тебя что не устраивает?
Наташа, "адский труд"- это не правильно полного кайфа- так правильно кто любит силовые кайфует на тренировках есть же даже такое понятие "наркотический эффект штанги" это на полном серьозе Знаешь, сколько бывших наркоманов становятся бодибилдерами ???Потому что кайф можно ловить неземной И тут начинается проблема - начинаем тренировать то, что любим не глядя на фигуру Это одна проблема
другая - идём на сцену и начинаем выступать от тут !!! ваще крышу сносит от кайфа !!! Что меня не устраивает в Анне ? да жопа плоская, никаких мышц нет , так на спине чуть чуть ... но это тоже не серьозно
Приседальщица это кто ? противная такая? но я её давно не слышала уже

вот Лена тебе наверное понравится , Ей 46 лет бабушка 2 внуков она тоже профи м но она выступает в катерогии" фигура "Она была худющая кривулька, Она выступает по 4-8 раз в году по всему миру




Lottta

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
Всем привет!

Ой! Я вчера не заходила, а вы столько всего интересного понаписали. Читала внимательно.

Сегодня сделала на десерт по рекомендации Вихря "типа печеньки" с молотым льном.Честно сказать - сливочный крем из тахины мне больше нравится. Нет ,есть можно, но крем просто вкуснее. Тут сознание, что полезно- лен...
Lottta

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
А вот Хрудь на всех этих фото - натур???? Как ее можно так накаччать???
Lottta

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
lena lenina пишет:
А я имела в виду Анну из Германии что не в коня корм
О-ооо... Эта дама всем известна, видимо, на Диетс...Это гиперлюбование собой... Хотя вроде и нечем...Просто худоба..
Lottta

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
lena lenina пишет:
Я лентяйка для себя
Я тоже лентяйка в квадрате, но для себя, любимой- наоборот.Если мне нужна правильная еда - я ее приготовлю и даже на пару дней.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
Lottta пишет:
Просто худоба..
совершено верно , более того не красивая
Lottta пишет:
Это гиперлюбование собой...
да уж нарцисизм !!!
Lottta пишет:
А вот Хрудь на всех этих фото - натур???? Как ее можно так накачать???
У Лены сделанная вообще мало спортсменок со своими сиськами диеты истощают сиськи капитально, У Мишель тоже сделанные, но сейчас она их ещё поменяла
Lottta

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
Я вот уже не раз замечала, что мне и меню Натальи нравится и стиль питания похож.
А покушать я тоже люблю - я не малоежка, мне обьем нужен в желудке.
Lottta

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
lena lenina пишет:
У Лены сделанная вообще мало спортсменок со своими сиськами
Вот.. Во-оо-т.. Я это сразу усекла. Не натур, к сожалению.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
Lottta пишет:
Не натур, к сожалению.
Lottta, а чем плохи сделанные? мне нравится красиво стоит не трясётся одежда красиво сидит , на ощупь очень приятно, как попа Я очень, очень хотела себе сделать, но мне надо делать 2 операции, и я хотела только собственным жиром ,а самое ближнее я знаю Бразилию , где это делают пару лет назад должны были поехать, но не сложилось, вот так я и без сисек живу
Lottta

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
lena lenina пишет:
а чем плохи сделанные? мне нравится красиво стоит не трясётся
ну с точки зрения эстетики - да. Хотя , смотря какой размер. Я один раз видела - действительно красиво. Размер -2-3 был.
Из собственного жира не видела. а вот силикон- не одобряю я как то с точки зрения здоровья.
Я ужасный трус. Я бы просто побоялась операции.Иметь , наверное, не против- но трус...
lena lenina

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
Lottta пишет:
Иметь , наверное, не против- но трус...
Lottta пишет:
не одобряю я как то с точки зрения здоровья.
чем плох силикон? он не вреден вообще Ну это всё от тусовки зависит Вся моя тусовка засиликонненная сиськи- это само собой, у нек животики,У некоторых на попах короче Хто во что горазд Я вот тоже не люблю резать ну ничего Но я уже похоже белая ворона среди моих подружек
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
Lottta пишет:
по рекомендации Вихря "типа печеньки" с молотым льном.Честно сказать - сливочный крем из тахины мне больше нравится.
Я не рекомендоваа! Я просто рассказала, что ем Сливочный крем самодельный или готовый? А то я с кунжутом же планирую что-то такое соорудить.
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
lena lenina,
Приседальщица это кто ? противная такая?
Да,именно.Талантливый журналист и копирайтер.Я Ее тоже давно уже не видела
Лена тебе наверное понравится , Ей 46 лет бабушка
Наверно,это красиво.Но мне этого не понять-широченные плечи,короткие ноги,длинное туловище и
прогиб в пояснице.Мне нравятся фигуры как у балерин и художественных гимнасток .
И потом,бабушка 2 внуков-это же не заслуга.Мать двоих детей-это да,ты сама знаешь,как портит фигуру беременность и ГВ.
А бабушкой рано стать-это не достоинство.У нас на сайте была одна бабушка в 35 лет
так я и без сисек живу
Когда-то меня эта проблема тоже очень волновала,а сегодня-равнобедренно.
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
Lottta, а это тебе,может,будет интересно. Одна моя подруга сказала,что я вроде как поправилась на лице,что складки стали менее выраженными.Потом один знакомый сказал,что я "потолстела". Я бы,конечно,поверила,но приехала я в тех же джинсах,что и уезжала,и моя контрольная одежда сидит так же,как и раньше.Вес тоже существенно не изменился.Ну в килограмм разница,так я взвешивалась до эвакуации. Вот тут я вспомнила,что выпила уже полбанки аминокислот
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
bandersha пишет:
складки стали менее выраженными
bandersha пишет:
выпила уже полбанки аминокислот
Интересненько! уменьшить морщинки в любом возрасте не вредно аминокислоты любые подойдут?

Страницы:
1 ... 373 374 375 376 377 ... 1057









Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.