LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Да что там виза долгая.У меня в перспективе гринкарт через пару лет [/quote] Вот! Рыдать и не о чем в самолете :thumbsup: [quote="ТаняНата"] я бы лучше батончик типа баунти сделала б [/quote] Есть НАШ рецепт или мне поискать вообще в сети? [quote="ТаняНата"]в меню есть ассорти из сала[/quote] Да-да, я это уже наблюдала :D [quote="lena lenina"]а я в Одессе в ресторане" Куманец "ела сало в шиколаде[/quote] [quote="ТаняНата"]я слышала, что есть такое блюдо, но никогда не пробовала и не попадалось оно мне нигде[/quote] Я вообще считала это анекдотом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 ноября 2016 года bandersha пишет: Да что там виза долгая.У меня в перспективе гринкарт через пару лет Вот! Рыдать и не о чем в самолете ТаняНата пишет: я бы лучше батончик типа баунти сделала б Есть НАШ рецепт или мне поискать вообще в сети? ТаняНата пишет: в меню есть ассорти из сала Да-да, я это уже наблюдала lena lenina пишет: а я в Одессе в ресторане" Куманец "ела сало в шиколаде ТаняНата пишет: я слышала, что есть такое блюдо, но никогда не пробовала и не попадалось оно мне нигде Я вообще считала это анекдотом.
lena lenina	Идёт сохранение... [b]ТаняНата[/b], реально вкусно :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 ноября 2016 года ТаняНата, реально вкусно
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], нет есть даже такие конфеты Киевской фабрики, но они не особо вкусные, В Грузии тоже такое делают, но не так вкусно , это такой деревенский десерт Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 ноября 2016 года Вихрь, нет есть даже такие конфеты Киевской фабрики, но они не особо вкусные, В Грузии тоже такое делают, но не так вкусно , это такой деревенский десерт
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], значит если будет возможность - обязательно попробую :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 ноября 2016 года lena lenina, значит если будет возможность - обязательно попробую
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], сейчас поищу, вроде есть у меня в рецептах наш баунти, выложу в рецептах и здесь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 ноября 2016 года Вихрь, сейчас поищу, вроде есть у меня в рецептах наш баунти, выложу в рецептах и здесь.
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], [quote]bandersha, ну видишь, я не льстю помолодел[/quote] :D :D вот прошлогодняя фотка,ближе к истине [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/20/13/3111250_71321thumb500.jpg[/img] [quote]а как вы сделали по ребёнку ?[/quote] Ребёнок состоял в браке с американкой Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 ноября 2016 года lena lenina, bandersha, ну видишь, я не льстю помолодел вот прошлогодняя фотка,ближе к истине а как вы сделали по ребёнку ? Ребёнок состоял в браке с американкой
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], [quote]сало в шиколаде[/quote] [quote]реально вкусно[/quote] Не представляю,как это может быть вкусно.Я вот пробовала одно мексиканское блюдо,Тамалес называется.Там в пирожке из кукурузной массы была начинка из курицы в шоколаде.И шоколадный соус прилагался.Честно говоря,я не поняла этого прикола :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 ноября 2016 года lena lenina, сало в шиколаде реально вкусно Не представляю,как это может быть вкусно.Я вот пробовала одно мексиканское блюдо,Тамалес называется.Там в пирожке из кукурузной массы была начинка из курицы в шоколаде.И шоколадный соус прилагался.Честно говоря,я не поняла этого прикола
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 ноября 2016 года bandersha,
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], очень хорошо вьіглядиш! А рядом сьін? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 ноября 2016 года bandersha, очень хорошо вьіглядиш! А рядом сьін?
bandersha	Идёт сохранение... [b]ТаняНата[/b], спасибо! :kiss: Да,это сынуля Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 ноября 2016 года ТаняНата, спасибо! Да,это сынуля
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]И шоколадный соус прилагался.Честно говоря,я не поняла этого прикола [/quote] да в Мексиканской кухне они используют какао и шоколад , как приправу к мясу У меня была книга кулинарная по Мексиканской кухне там описывались тонкости и спецификy :) вот они писали :D Я с тех пор, довольно часто, кладу порошок какао , как специю к курице ) Вот ты напомнила :knicksen: - сегодня положу :) Сало в шоколаде напоминает суфле в шоколаде :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года bandersha пишет: И шоколадный соус прилагался.Честно говоря,я не поняла этого прикола да в Мексиканской кухне они используют какао и шоколад , как приправу к мясу У меня была книга кулинарная по Мексиканской кухне там описывались тонкости и спецификy вот они писали Я с тех пор, довольно часто, кладу порошок какао , как специю к курице ) Вот ты напомнила - сегодня положу Сало в шоколаде напоминает суфле в шоколаде
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], [quote]довольно часто, кладу порошок какао , как специю к курице )[/quote] И это вкусно? А можно поподробнее ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года lena lenina, довольно часто, кладу порошок какао , как специю к курице ) И это вкусно? А можно поподробнее ?
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], да не плохо , no нe надо перебарщивать :) ну, как перец кладём и всякими специями посыпаем так же и какао такой -шоколадный привкус даёт:) - нам нравится Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года bandersha, да не плохо , no нe надо перебарщивать ну, как перец кладём и всякими специями посыпаем так же и какао такой -шоколадный привкус даёт - нам нравится
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], что-то я не нашла у себя рецепт баунти, но ведь недавно читала где-то как его делать. Кокосовую стружку надо смешать с маслом, добавить сахзам, вылепить батончики и дать им застыть. Потом полить или обмакнуть в растопленый шоколад и опять охладить. Встречала рецепты, где были и кокосовые сливки и сладкое кокосовое молоко, но проще будет с маслом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года Вихрь, что-то я не нашла у себя рецепт баунти, но ведь недавно читала где-то как его делать. Кокосовую стружку надо смешать с маслом, добавить сахзам, вылепить батончики и дать им застыть. Потом полить или обмакнуть в растопленый шоколад и опять охладить. Встречала рецепты, где были и кокосовые сливки и сладкое кокосовое молоко, но проще будет с маслом.
все сначала	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], с нами не работает ай херб,Украина и т.д. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года lena lenina, с нами не работает ай херб,Украина и т.д.
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="все сначала"][b]lena lenina[/b], с нами не работает ай херб,Украина и т.д.[/quote] ты уверена ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года все сначала пишет: lena lenina, с нами не работает ай херб,Украина и т.д. ты уверена ?
lena lenina	Идёт сохранение... [b]все сначала[/b], есть доставка , я только что псмотрела они посылают на Украину!!! И на сайте есть группа по айхербу там девочки делают совместные закупки и главное доставку- посмотри Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года все сначала, есть доставка , я только что псмотрела они посылают на Украину!!! И на сайте есть группа по айхербу там девочки делают совместные закупки и главное доставку- посмотри
все сначала	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], я в Севастополе Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года lena lenina, я в Севастополе
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], только в курицу или другое мясо тоже? Интересно,надо попробовать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года lena lenina, только в курицу или другое мясо тоже? Интересно,надо попробовать
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], можно и к другому мясу ,можно добавить в масло , на котором жаришь или в приправу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года bandersha, можно и к другому мясу ,можно добавить в масло , на котором жаришь или в приправу

tess 22
20 часов назад

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

Участник	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026	30.04.2026
alena melena				110
alina_new
Avis DellAstore	73	72.5	72.1	72.1
bandersha
Daniel...		74.3	74.3
Daryshechka
elodia1983
fitness mama63
helgikene1988
helgilaasma	70						70
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ			76.8
Lissen
lissizza
lizakaneva
Lottta
magen2007
Maoris				101.3
marLix
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac	84.7	82.6	81.5		81.9	81.3	80.5	80.4
StellaDiMare	96.5	94.8
tanya050377				91.2
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805
Ёжик-Мазик
Елена Симф	82.9	80.9	80	80.7	81	81.1	81.4	80.5
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус		79.2	77.4	74.5	73.6	73
Я Аиска
	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026	30.04.2026

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры