LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
Я вообще-то цели питаться одними жирами уже не ставила. Но сегодня, а может это после вчерашнего, оно само так получилось. Позавтрала жирами (это нарочно), на обед разморозила печенку, но засунула ее обратно в морозилку, пообедала без нее, на ужин подготовила рыбу, но отставила на завтра Эксперимент случайно вышел Голода нет.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
bandersha, ну на вкус и цвет... дочка у Лены одна но она не похожа на бабушку
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
lena lenina,
она не похожа на бабушку
Ну разумеется,не похожа! Тут я не спорю. Даже я себе ещё на бабушку не похожа
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
Вихрь,
Интересненько! уменьшить морщинки в любом возрасте не вредно аминокислоты любые подойдут?
Я пью все тот же Universal Amino 1900. У меня их ещё на 3 месяца осталось. Может,к тому времени вообще помолодею
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
bandersha пишет:
Может,к тому времени вообще помолодею
Да будет так!
lena lenina

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
bandersha пишет:
вообще помолодею
bandersha,
lena lenina

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
Вихрь, ну вот сколько грамм еды ты сегодня наела ?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2016 года
lena lenina пишет:
ну вот сколько грамм еды ты сегодня наела ?
Не хочу считать Но жиры-то сытость дают. Но к этому подойти надо.Уверена ,что так нельзя каждый день есть, но когда настроение подошло, то можно. А объемы добирала кофеМ Большую чашку после еды. И я не собиралась так есть в этот день. Для себя знала, что если захочу, просто пойду и съем еще что-то.
Вот уже почти ночь, была пара моментов, что как-то томно было, но это был не голод точно, даже не знаю, как правильно сказать, но однозначно не голод. Сейчас абсолютно ничего не хочу. Но калорий прилично. На 1000 даже не знаю, возможно ли?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 20 ноября 2016 года
я вчера давала ссылку на низкоуглеводные десерты, а там внизу страницы есть еще ссылки на низкоуглеводные рецепты.
http://dieta.ru/lowcarbdiets/lowcarbdes/
А кто-то делал "рафаэлло" из творога и кокосовой стружки? я и оригинального никогда не ела, как-то не сложилось.
bandersha

Идёт сохранение...

# 20 ноября 2016 года
Вихрь, может ,тебе будут интересны следующие наблюдения.
Я уже говорила,что с переходом на эту систему у меня изменилось настроение.Это даже мой муж отметил.
Я до этого была в Америке два раза,и каждый раз уезжала в полном раздрае и до самого Парижа (а это порядка 9 часов ) плакала за любимой собачкой

Потом дома не находила себе места около месяца.-все мне было не так.
В этот раз я спокойно попрощалась с собаками и с сыном.Я только слегка прослезилась,покидая мою любимую Америку
Дома я быстро пришла в себя,ну,конечно,пару дней потребовалось,чтобы перейти в другой часовой пояс (7 часов разница).Но это не месяц,как раньше .В понедельник будет две недели,как я прилетела,а,кажется,что я никуда и не отлучалась
lena lenina

Идёт сохранение...

# 20 ноября 2016 года
bandersha, Наташа ,ты таки очень хорошо выглядишь , реально помолодела
Вихрь

Идёт сохранение...

# 20 ноября 2016 года
bandersha пишет:
Вихрь, может ,тебе будут интересны следующие наблюдения.
У меня тоже есть изменения в настроении, но с другой стороны и ситуации тому способствуют, да и стараюсь следить за своими эмоциями. А у тебя тоже - виза долгая, это не могло не повлиять на настроения, да и опыт "приезд-отъезд"... Хотя как знать, как знать...
lena lenina пишет:
bandersha, Наташа ,ты таки очень хорошо выглядишь , реально помолодела
Присоединяюсь к похвале
bandersha

Идёт сохранение...

# 20 ноября 2016 года
lena lenina, Вихрь, ребята,я вас разочарую-фотка трехлетней давности,которая была в альбоме.Я,собственно,не себя хотела показать,а любимую собачку ,которая уже тоже повзрослела.Там ему ещё годика нет
bandersha

Идёт сохранение...

# 20 ноября 2016 года
Вихрь,
виза долгая, это не могло не повлиять на настроения, да и опыт "приезд-отъезд"
Да что там виза долгая.У меня в перспективе гринкарт через пару лет
lena lenina

Идёт сохранение...

# 20 ноября 2016 года
bandersha пишет:
вас разочарую-фотка трехлетней давности
bandersha, ну видишь, я не льстю помолодела
lena lenina

Идёт сохранение...

# 20 ноября 2016 года
bandersha пишет:
.У меня в перспективе гринкарт через пару лет
а как вы сделали по ребёнку ?
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 20 ноября 2016 года
Вихрь, меня творожные рафаэлки не возбуждают, я бы лучше батончик типа баунти сделала б
Вот немного еще на жирном посте посижу и сделаю.
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 20 ноября 2016 года
А мы вчера с кумовьями в кафе вечером ходили, сто лет не были маленькой компанией и просто так. Меня приятно удивило то, что в меню есть ассорти из сала
lena lenina

Идёт сохранение...

# 20 ноября 2016 года
ТаняНата пишет:
что в меню есть ассорти из сала
ТаняНата, а я в Одессе в ресторане" Куманец "ела сало в шиколаде
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 20 ноября 2016 года
lena lenina, я слышала, что есть такое блюдо, но никогда не пробовала и не попадалось оно мне нигде. Но вот не знаю, смогла бы его попробовать или не решилась бы

Страницы:
1 ... 374 375 376 377 378 ... 1057









Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.