Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.

Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Ну реально много ест- я только глазами хлопаю..И мамаша у нее такая. 4 детей- и как тростинка.Она реально едой не заморачивается,Как то была у них -она тазик спагетти навернула,а потом еще доедала за детьми
Оххх...ну где справедлисвость в этом мире?
И еще- они правда - очень мелкие дамы- куда в них столько лезет? Мне просто кажется у них внутри и места нет столько, чтобы все это вместить
Идёт сохранение...
И не говори.Только стоит расслабиться и ...там не держит,там обвисло
Вихрь,
Да,я помню,ты писала.Конечно,здорово.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Да,есть такие,именно мелкие.Кстати,у нас тут на сайте есть несколько таких,которые постоянно поют дифирамбы силовым и за людей не считают тех,кто ими не занимается. У которых в каждом посте фотосессии и воспевание их "красоты неземной".
Так они изначально больше 50кг не весили и ростом с сидячую собаку,-потому им силовые то,что доктор прописал,
Идёт сохранение...
Ну вот например
Я как-то аж 2 дня устроила себе такое питание - одни угли и масло. Т.е. я 5 раз в день поела 100г сухого продукта углеводов (каши, макароны) и с небольшим количеством масла. По калориям это было наверное много, но я даже за эти два дня убавила в весе. Просто дальше мне стало голодно без белка нормального.
Идёт сохранение...
Ну вот например
Я как-то аж 2 дня устроила себе такое питание - одни угли и масло. Т.е. я 5 раз в день поела 100г сухого продукта углеводов (каши, макароны) и с небольшим количеством масла. По калориям это было наверное много, но я даже за эти два дня убавила в весе. Просто дальше мне стало голодно без белка нормального.
Идёт сохранение...
интересно, а если съесть большую тарелку макарон, из кетоза сразу вылетишь?
Идёт сохранение...
Не знаю насчёт макарон.Но я,по ощущениям,даже после 2л пива не вылетала
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Такие ведерки паундов на 5? Или ещё больше есть?
Мой ребёнок покупает исключительно low fat и ест только по выходным
Идёт сохранение...
Низкоуглеводные десерты
Идёт сохранение...
Я не знакома с теми , кого не настигла . Я потому одну девушку с сайта, которую очень люблю, уговариваю начать жрать меньше, чем она жрёт
много - блюдо 300 грамм в готовом виде , а за один присест съедют 3-4 блюда ,ну считай ,полтора кило еды в себя опускают за раз, когда наш желудок за раз должен не хотеть принимать более 400 грамм , если есть в режиме нон стоп .Если медленно, то можно и больше, но в теории в идеале 400 грамм и тошнить должно начинать .
ОООООООО эти дамы, так и подмывает иногда сказать что же , милка, тренируешь, что никак не натренируешь
а наверное это ваша сеть, в Одессе наверное нет
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Че,серьёзно? Ты таких знаешь? Я всегда говорю,что я много ем,то есть 200-250г рекомендованных мне мало,а надо в два раза больше.Так это и немного,оказывается
Не,они натренировали и теперь в каждом посте по десять фоток своих задниц и прочего.Но я имела в виду то,что силовые хороши только для таких субтильных.А с лишним весом и силовыми можно ещё большим шкафом стать.Есть тут парочка таких-да,они сделали спину,талию,а ноги как были ужас,так и остались,только ещё больше объёма приобрели
Идёт сохранение...
ещё сколько знаю
Короче, они всей семьей решили похудеть ну ради дочки Отлично !!
Они болгары ( У нас много болгар живёт ) поэтому еда у них не грузинская, а с болгарским уклоном
Итак утром, в 6 утра они едят бараний суп , сваренный из 3-4 кг баранины ( этот суп с лапшой- шурпа ) с собой они берут шницели говяжьи и грузинским хлебом на человека ( включая дочку ) по хлебу и по 2-3 шницеля,
кроме этого по дороге покупают шоколадные конфеты и фрукты и по 2 литровой бутылке колы на человека,
приходят домой часа в 4-5 Мать delaet 40 !!!фаршированных перцев и жарит 3 !!!кг картошки. Кроме этого обязательно салат ( помидоры с огурцами , луком , зеленью с маслом), А вечером перед телеком они съедают по рожку мороженного ( это такая упаковка 450 грамм
Идёт сохранение...
подружка моя Мишель Назаров , ей 40+ если видишь шрам у неё между сисек У неё была операция на открытом сердце Она один из лидеров двожения бодибилдинг без стероидов вот она до и после , но фотка не свежая , если надо могу дать свежую можешь поверить красавишна она
но вот эта недельной давности фотка
Идёт сохранение...