LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
Девочки привет, а у меня мама ушла в 58 лет.. bandersha, сочуствую тебе очень..
Вихрь

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
MAKAKA пишет:
Но по сути,конечно наследуется и конституция и скорости всяких процессов в организме
Вот! Я тоже всегда эту идею поддерживала.
bandersha, семейные привычки тоже имеют место быть, но не все любители вкусно готовить и есть - толстые. Некоторым быстрый ритм жизни помогает не потолстеть, еще какие-то причины... Но больше всего повезло тем, считаю, у кого есть внутренний стоп и съесть больше определенной порции не могут, как бы вкусно ни было. А потом ходят очень долго, пока снова приступят к еде.
Я раньше удивлялась и не понимала, как могут оставлять на тарелке кусочек, маленький кусочек еды! вот же странность... и, честно, не верила, что не могут больше в себя это впихнуть, притворяются... А теперь оказывается, что именно это и есть нормальным пищевым поведением. И когда у самой изредка стало это проскальзывать, теперь верю. Жаль только, что не всегда понимаю этот сигнал и часто продолжаю есть сверху.
А вчера у меня почти прям подвиг. Наверное, первый раз. Было волнение и естественно сразу жор пришел. И мозг как всегда пошел в сторонке постоять и оттуда очень-очень слабо припоминал, что одним кусочком 2х2 хозяйка не отделается и если таки пойдет, то потом тонну проглотит.
В общем, не знаю как, но я таки не пошла и таки не поела. Мозг я так и не услышала, т.е. настолько это слабо, что не это сыграло роль. Скорее я не смогла определиться, что делать, поэтому не сделала ничего. Но все равно - подвиг. А может он до меня и достучался, но я не совсем еще это осознала. Вообще, так странно это наблюдать. Получается, я уже немного со стороны во время приступа.
MAKAKA пишет:
многие просто этим " прикрываются"
Или не знают, что может быть иначе. Я не знала когда-то, а в детстве я вообще была уверена, что женщины ДОЛЖНЫ после родов потолстеть и все, потом толстые, по-другому не бывает.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
Вихрь пишет:
ДОЛЖНЫ после родов потолстеть и все, потом толстые, по-другому не бывает.

Nato4cha пишет:
а у меня мама ушла в 58 лет
ужас мои соболезнования понимаю, не вчера это случилось, но боль остаётся на долго
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
lena lenina, спасибо, 10 лет прошло уже, но ...Диабет 2 типа имела с 30 лет, а умерла от рака..
lena lenina

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
Nato4cha, вчера у моей учительницы йоги умерла мама 58 лет от рака Я сегодня к ней ездила , так печально , Не знаю, я очень близко к сердцу это принимаю ;( мне жалко молодых которые уходят ,
тех, кто остаётся осиротевшими
lena lenina

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года

вот Кате( моя учительница) с её мамой в прошлом году а сейчас этой женщины нет
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
lena lenina, аж мурашки по коже.. собалезную..
lena lenina

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
Nato4cha, да
bandersha

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
Nato4cha, lena lenina, я вам тоже очень сочувствую.только медицина тут бессильна,к сожалению
Вихрь,
Я не знала когда-то, а в детстве я вообще была уверена, что женщины ДОЛЖНЫ после родов потолстеть и все, потом толстые, по-другому не бывает.
Ты не одна такая.Я в детстве вообще не знала,что можно потолстеть.Ребенок считался хорошим,если хорошо кушал."Общество чистых тарелок " и тому подобное-вот на чем мы воспитаны.Ну так я и кушала
А после родов,я наивно полагала,само пройдёт
съесть больше определенной порции не могут,
Это мой муж-наелся,значит точка.Только порции у него разные бывают
bandersha

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
ТаняНата, спасибо.Я эту юбку давно не ношу,но она у меня контрольная-до сих пор сидит так же,как тогда
lena lenina

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
bandersha пишет:
Это мой муж-наелся,значит точка
bandersha, вот это называется счастье в жизни ,когда человек слышит свой организм
Вихрь

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
bandersha пишет:
Только порции у него разные бывают
Разные, но если долька помидора или рожок макаронинки не лезет, то это и значит не лезет - остается на тарелке.
bandersha

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
lena lenina, Вихрь,
вот это называется счастье в жизни
Мне такого счастья не дано,потому я беру себе столько,чтобы не оставалось. А таких счастливчиков,которые наберут,перековыряют и не съедят-повбывав бы
MAKAKA

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
lena lenina пишет:
наследственность поддаётся корректировке
А я с этим не спорю,,,Конечно поддается и ,как говорится, было бы желание..
MAKAKA

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
Вихрь пишет:
а в детстве я вообще была уверена, что женщины ДОЛЖНЫ после родов потолстеть и все, потом толстые, по-другому не бывает
Ну, кстати, в моем детстве так и было- большиство теток вокруг было " Я после родов поправилась"... Я помню, даже учительница по литературе нам рассказывала в школе,как она потолстела после рождения сына и звучало это , как" так чаще всего и бывает"
Вихрь

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
Девочки ,посоветуйте, пожалуйста, псиллиум, вот он весь, мне для выпечки
http://ua.iherb.com/search?kw=%D0%BF%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D1%83%D0%BC

И не могу придумать, что мне там еще надо. Биотин, пожалуй, возьму, от него волосы и правда выпадать перестали...
MAKAKA

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
Nato4cha, bandersha, Ой, девочки, сочувствую вам! Так тяжело близких терять
MAKAKA

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
lena lenina,

Господи, и выглядит совсем молодой.Кошмар какой..Соболезную...
Вихрь

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
Наташа, такие амино пойдут? Вроде все 8 в составе http://ua.iherb.com/product-reviews/Universal-Nutrition-100-Beef-Aminos-200-Tablets/67555/?p=1&revl=en
bandersha

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
Вихрь,я в них не разбираюсь, ты у Лены спроси.Я себе купила такие,как она использует-там их 18 в составе

Страницы:
1 ... 377 378 379 380 381 ... 1057