LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2016 года
Лена, такие пойдут амино, как я у Наташи спросила?
8 незаменимых аминокислот, а список еще больше, что остальное - не знаю ...
lena lenina

Идёт сохранение...

# 23 ноября 2016 года
Вихрь пишет:
Наташа, такие амино пойдут?
идеально !!!
MAKAKA пишет:
Господи, и выглядит совсем молодой.Кошмар какой..Соболезную...
даесть фотка в больнице неделю назад , страшно смотреть
bandersha пишет:
перековыряют и не съедят-повбывав бы
ну да особенно , когда ты угощаешь < но я сама так иногда поступаю, если угощают не тем что люблю
MAKAKA пишет:
было бы желание..
вот именно !!!
Вихрь

Идёт сохранение...

# 23 ноября 2016 года
lena lenina пишет:
идеально !!!
Спасибо, Лена, буду брать.
Девочки, а на счет псиллиума помогите, пожалуйста, что для выпечки брать?
Тут весь псиллиум ай-хербовский:
http://ua.iherb.com/search?kw=%D0%BF%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D1%83%D0%BC
lena lenina

Идёт сохранение...

# 23 ноября 2016 года
Вихрь, http://ua.iherb.com/Now-Foods-Whole-Psyllium-Husks-16-oz-454-g/37841 я думаю этот для выпечки
Lottta

Идёт сохранение...

# 23 ноября 2016 года
Всем привет!
А я какой то вирус, видимо поймала...Головная боль сильная и температура 38. А остальных никаких признаков нет. Ну горло, кашель , сопли.. Может , конечно, потом будет.. Но пока так. Началось вчера. Сегодня весь в день в постели провалялась - сил не было совсем. ..
Lottta

Идёт сохранение...

# 23 ноября 2016 года
Вихрь пишет:
Разные, но если долька помидора или рожок макаронинки не лезет, то это и значит не лезет - остается на тарелке.
Вот мой муж тоже такой. Оставляет ложку чего -либо.. Наелся.Больше не может. Я ругаюсь и выкидываю. Зато он супер стройный...
Lottta

Идёт сохранение...

# 23 ноября 2016 года
Я тоже все на амино смотрю. Пока не купила. Но обязательно воспользуюсь.
Lottta

Идёт сохранение...

# 23 ноября 2016 года
lena lenina! А ты когда Л -карнитин принимаешь? С утра? До еды или после?
Как то читала, что девочка с Диетс принимает с утра и у нее якобы энергия так и прет.
bandersha

Идёт сохранение...

# 23 ноября 2016 года
Lottta пишет:
Вихрь пишет:
Разные, но если долька помидора или рожок макаронинки не лезет, то это и значит не лезет - остается на тарелке.
Вот мой муж тоже такой. Оставляет ложку чего -либо.. Наелся.Больше не может. Я ругаюсь и выкидываю. Зато он супер стройный...
Да ,типа того.Мой муж не толстый,он просто не.хочет делать вакуум Он об этом не парится,его и так все устраивает
bandersha

Идёт сохранение...

# 23 ноября 2016 года
Lottta,
какой то вирус, видимо поймала...Головная боль сильная и температура 38. А остальных никаких признаков нет. Н
Очень тоскливо.Ты,вроде бы,недавно болела...Надо бы над иммунитетом поработать
Lottta

Идёт сохранение...

# 23 ноября 2016 года
bandersha пишет:
Ты,вроде бы,недавно болела..
НЕ. Это было в мае.Вроде как и нормально -раз в полгода
Lottta

Идёт сохранение...

# 23 ноября 2016 года
Сейчас как раз сезон болезней-простуд-гриппов начался.
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 ноября 2016 года
Lottta,
Lottta пишет:
Сейчас как раз сезон болезней-простуд-гриппов начался.
Ну да ,так можно же не болеть.У нас тоже болительный( не знаю,как правильно слово подобрать) сезон начинается.Посмотрю,как жировое питание на это действует.Ненавижу больных нытиков и лечиться тоже ненавижу
lena lenina

Идёт сохранение...

# 24 ноября 2016 года
Lottta пишет:
А ты когда Л -карнитин принимаешь? С утра? До еды или после?
да периодически принимаю , обычно перед тренировкой , но иногда и с утреца ( не важно до или после еды,) наверное лучше до или вовремя ( я не задумывалась ) сейчас гляну Но если захочешь принимать скажешь -ja скажу, какой надо ,лишь бы какой не имеет смысла Нужна дозировка
Минимум 1500 желательно 2000 или 3000!!! это в идеале ,
И жидкий это тоже желательно
Есть порционный
Hа айхербе его нет , Я его покупаю через интернет,( на Украинском сайте) на айхербе его нет

Lottta пишет:
Головная боль сильная и температура 38
лечись МОй муж сейчас тоже так переболел при чём долго он никак не вылёживал и шёл на работу прямо у него 2 недели тянулось, но сделал анализы - сказали бактерия есть полечись нормально но я считаю даже раз в полгода это не правильно болеть
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 ноября 2016 года
lena lenina,
я считаю даже раз в полгода это не правильно болеть
Я тоже считаю,что раз в год допустимо,можно меньше
lena lenina

Идёт сохранение...

# 24 ноября 2016 года
bandersha пишет:
Я тоже считаю,что раз в год допустимо,можно меньше
я вот относительно недавно стала 1 раз в год болеть, у меня были десятилети[/b,когда я не болела и считаю это правильным
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 ноября 2016 года
lena lenina,
Совершенно с тобой согласна
Макака,Пыжик Ёжик ,Happy Thanksgiving!
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 ноября 2016 года
Всем привет
!
lena lenina пишет:
были десятилети[/b]я ,когда я не болела и считаю это правильным
Конечно, это правильно. и все были бы только рады не болеть. Вообще..
Относительно себя - а я уже не знаю точно, что это у меня. Соплей, кашля нет. Горло не скребет.
Может ротовирус? Потому как меня сначала полдня мутило, потом вечером один раз все таки вытошнило и уже потом начался озноб и подъем температуры с головной болью. Сегодня лучше.
Самое позитивное - аппетит пропал!!!!
Ем, но немного.. Вот бы всегда так!!!!
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 ноября 2016 года
lena lenina, напиши , конечно, какой карнитин нужно. Спасибо.
У меня какой то куплен , давно лежит, он по 500 мг.
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 ноября 2016 года
Lottta, да,похоже на ротавирус в легкой форме.Выздоравливай!

Страницы:
1 ... 378 379 380 381 382 ... 1057









Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.