bandersha пишет:

Это да, удерживаю уже 10лет.

да !!!, а иначе никак

Кстати про цикл! Он у меня всегда был какой то непредсказуемый, а после последних родов вроде и более предсказуемый стал, но все равно то в один месяц очень долго мазня идет и месячные скудные, а в следующий месяц льет сильно. А последние месяцы мазня почти пропала, не так долго идет, но вот психоз страшный И жор

lena lenina пишет:

НО у меня обязательное условие- это спорт занятия

lena lenina пишет:

2 ч, л. или медовую воду утром ?

Нет не воду, например 1 ч. ложку меда в творог с клубникой на завтрак Я лично после такого завтрака сожру пол холодильника Но у меня с углями проблемы, а еще с инсулином..Кому то будет классно и сытно..

lena lenina,

- я же дома

Ну я вот тоже не въезжаю, на фиг дома краситься? Я вообще краситься не люблю, потому что надо потом все смывать,А ещё мешает мне эта косметика во влажной жаре, особенно, если тренируешься ,и морда и так вся течёт.Так зачем совершать действия,не имеющие практического значения
Кстати, облом у меня получился с кремом с акульим жиром. Получила, сразу же намазала и ощутила, что он с ментолом А когда заказывала на сайте и смотрела состав, он там был не указан

bandersha пишет:

Например, синенькие или грибы, пожаренные на сухой сковородке-да это же дрянь неимоверная

Не подходит мне "например" Что синенькие, что грибы, я и без жира люблю Грибы даже нарочно жарила на сухой сковородке, они тогда как-то грибнее что ли.
Просто раньше я ела и ела, не вникая, жирно или нет. А теперь как-то по-другому ощущается.

lena lenina пишет:

а это что обязательно ? вот или как вариант ? ну автор скорее всего любит

Нет наверное не обязательно. Наверное любит мед

lena lenina пишет:

Как КОвальков с яблоками

Nato4cha пишет:

Нет наверное не обязательно. Наверное любит мед

Я тебе скажу- у нас есть очень раскрученный диетолог Г... дзе он такой гордый , важный с пузом - но это типа красиво !!! большой человек -пузо должен иметь он придумал диету- это нечто НУ перво наnерво он всем даёт Ксеникал , Не важно, что кушает человек- ксеникал и всё !!!диета его !!!!
вино, сыр, мясо, гречка , ещё там какой то бред Не важно диета достаточно голодная , Я не проверяла калорийность но на вскидку 1300-1500 типа этого Диета на 40 дней
Мужики худеют шикарно прам тростинками становятся за 40 дней особенно , если учесть, что средняя калорийность еды наших мужчин 3000-5000 да ещё и срут с этого ксеникала Женщины тоже худеют, но абсолютно все потом набирают у него даже ценник -первый раз...XXX , потом повторное похудение-XXX-20 % и так далее Он меня ужасно не любит, но должен соблюдать вежливость Короче , на каком то семинаре я ему говорю
- что у тебя за меню такое ? на чём оно основано ?
Он мне говорит
- а что не так ?
Я
-нет , генацвали всё так! просто странное какое то , по моему
Он
- вкусное меню я так ем каждый день
Ты понимаешь он так ест !!! и насрать ему ,что есть вегетарианцы- их всех в топку , есть сыроеды- их туда же есть те, кто не пьёт- должны пить- он же пьёт

bandersha пишет:

но теперь по назначению использую-он для ног с антиварикозным эффектом

ну и ладно ногам польза будет

bandersha, ха но ведь удобно !! пей, жри, что привык ,никаких насилий над организмом ,типа спорта !!! гуляй рванина главное похудеть !! а что потом будет?- какая разница !!! сейчас хочу -худею ,не хочу- не худею Наташа, он берёт в неск раз дороже, чем я

Nato4cha, я не врач Я заканчивала институт физкультуры и спорта по специальности тренер общефизической подготовки и спортивная диетология В России диетологом называют врачей
Ну так я не врач я нутрициолог-модное слово в дипломе написано -спортивная диетология ( дословный перевод ), тогда слов нутрициология не использовали Я имею права составлять программы общефизических тренировок для спортсменов практически всех видов сорта + назначать питание + добавки

lena lenina, что скажешь по поводу лецитина-нужно или ну его на фиг?