Кстати, вдогонку о воде, жара спала, вода стала питься не так, на нее тоже грешу, об этом упустила упомянуть выше, я хоть и выпиваю 2-2,5л, но видимо этого недостаточно. Организм снова путает понятия есть-пить, а мне-то вкуснее поесть. Сегодня медленно стала исправлять ситуацию,т.е. на каплю меньше съела, на каплю больше выпила.
bandersha, ты умница, с девочкой же не жить, а немножко мосты построить надо Я бы так не смогла
Наслушалась я вас про ваши кремы и снова увлеклась за собой поухаживать. Намазала личико кремиком, сверху витаминками А, Е и кастровым маслом. Довольная, как слон Завтра ножками займусь, тоже давно активно не питала. И волосами пора заняться. Кстати, после пития биотина волосы таки меньше выпадают. Ну наверное в норме своей. Сейчас держу перерыв, позже еще попью.

А от углеводов действительно все беды. У меня тут даже собаки похудели, когда я поменяла им корм на низкоуглеводный

Ну и я поныть пришла Я на диете ничего не считаю, стараюсь есть побольше жиров и по минимуму углеводов, худею, уменьшаюсь визуально, все хорошо, но вот слабость у меня ужасная Что с этим делать? Жиров еще подкинуть?

bandersha пишет:

чтобы с невесткой общаться. Можешь заценить мой подвиг

ты умница умница умница !!!
вот муж уедет через неделю я попробую ещё раз строго сделать всё ., но порции считать , кстати, муж сказал что я стала иначе пахнуть ( не вкусно ) у меня преобладает жировое питание, но в пропорции 20-25 гр углеводов ,
Кстати о сахаре, он у меня 4, 8 (-5 иногда) это хорошо ,как учат нас гуру жирового питания ( кетонового ) он должен быть порядка 4 , но всё равно , не 6, 6 НУ вот мои мысли такие....... . мне не нравится. что вы пишите, что любой углевод вызывает боли в поджелудочной и отёки, я давала в дневниках причины отёков - поищу ,если не найду могу дать эту инфу,ещё раз , в любом случает отёк- это не есть хорошо ,-соль тут не при чём ,

lena lenina пишет:

мне не нравится. что вы пишите, что любой углевод вызывает боли в поджелудочной

Так оно и раньше побаливало, просто привычка была, что после еды "должно" поболеть. А теперь четко замечаешь, от какого продукта. Яблоко со шкуркой и косточками вообще-то не самая мягкая еда Я и жиров вот как-то переела, то тошнило 2 дня. Это был свиной тогда жир, от других так плохо не было, а может совпадение.
Мне нравятся кусочки жира от утки или гуся, если их приправить и посолить, да на них что-то пожарить или просто разогреть, даже вкуснее будет, печенку или пупки, например, то очень вкусно. Жаль только, что отдельно такой жир не продается.
Девочки, мне помогает снять неприятности в боку фасолевые створки, т.е. пустые стручки, когда их них вытащили фасоль. Завариваю штук 6-8 на литр, настаиваю в термосе и пью в течении дня. Так можно попить несколько дней. Проблема только, где их взять. У нас их мало и редко продают, на рынке, где лечебной травой торгуют, надо искать и хватать, когда наткнулся.
Это целые, могут продавать нарезанные.

Если есть знакомые, что выращивают фасоль, то можно их попросить оставить створки, когда фасоль будут чистить.

Девочки что вы пишите, мне все так знакомо.
Меня тоже выбило из стабильного кетоза от тыквы спагетти и фрукту как поем все пипец..хотя ведь ем мало, но после рот не закрывается.. От мяса уже скоро завою..
Еще счас кд, так жорик бесконечный просто((
Муж вчера был в Голландии, привез ведро малосольной селедочки,такую если знаете как в Одессе свежую, жирненькую, я поела с таким аппетитом, сегодня проснулась с жуткой мигренью и как китаец(( Вес тоже на кд прибавляется..Опять появилась тяга на угли, хотя я стараюсь их не есть У меня даже помидоры пару маленьких сразу провоцируют на жор. Раньше ела 2 раза, счас могу есть бесконечно.. Чего то не то делаю..

lena lenina, а отёков не бывает? Они не связаны с поджелудочной? Или это почки? У меня болей нет, но китайца утром в ванной периодически обнаруживаю То, что с солью не связано - факт. И не с водой. А вот с молочкой и углеводами - да. Но проблема же не в молочке и углеводах, а в каком-то органе, который с ними не справляется?

В общем, и я за инфу про отёки буду благодарна

Когда все надоело, мои вкусняшки -
Салат слоеный 1 слой. 2 яйца подавить, смешать с 2 ложками ол.масла, 2 слой. селедка кубиками 3 слой. соленый огурчик кубиками.
Шкурка с курицы домашней, нарезала лапшой, соль+приправы, потушила в духовке до готовности, смешать с пупками, печенкой или мясом по желанию.
Жареная без муки рыба. Отлично жарится на любом жире, в том числе животном.
Мясо готовить с грибами.
Паштеты из мяса любого (животного, птичьего, длинноухохого... ) мясо+гусиный жир (сливочное масло) на измельчителе хорошенько.
Очень разноображивают еду соусы, напр., ол. масло+чеснок+лимонный сок тщательно взбить в измельчителе. Томатные разнообразные, я люблю квашеный помидор и натереть туда корень хрена. Просто хрен потерла и залила яблочным уксусом. Такие соусы долго стоят в холодильнике Некоторые и год, да, да, квашеный вот задержался на год и отличный до сих пор

Nato4cha пишет:

Муж вчера был в Голландии, привез ведро малосольной селедочки,такую если знаете как в Одессе свежую, жирненькую, я поела с таким аппетитом, сегодня проснулась с жуткой мигренью и как китаец

Nato4cha, я селедочку всегда вымачиваю.

Девочки ,на жировом питании отёки бывают из-за переедания

lena lenina,

на жировом питании отёки бывают из-за переедания

А как тут не переедать? Я помню,ты кому-то рекомендовала жиров 200г и белков 120 или 150г. Это уже будет больше 2000ккал
Меня волнует следующий момент: для меня фрукты-ягоды совсем не существуют,от слова вообще, тогда как всем нормальным людям их хочется . Купила как-то 3персика (у меня была персикомания в прошлый раз),долго они у меня валялись в холодильнике, половину запихнула в себя,остальное собакам отдала. И никакого удовольствия от этого. Собаки,правда,были довольны