LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

ТаняНата	Идёт сохранение... Кажется мне, что у вас речь идет про кабачок-спагетти. А про полоскание рта маслом, читала я о таком методе лет 9 назад, ужасно страдала молочницей после родов, искала разнообразньіе методьі лечения и попался мне метод полоскания рта обьічньім растительньім маслом. Как видимо, тот метод применяется при многих проблемах. Правда я его так и не испробовала, так как пить растительное масло не могу, неприятно, полоскать даже и не пьіталась пробовать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2016 года Кажется мне, что у вас речь идет про кабачок-спагетти. А про полоскание рта маслом, читала я о таком методе лет 9 назад, ужасно страдала молочницей после родов, искала разнообразньіе методьі лечения и попался мне метод полоскания рта обьічньім растительньім маслом. Как видимо, тот метод применяется при многих проблемах. Правда я его так и не испробовала, так как пить растительное масло не могу, неприятно, полоскать даже и не пьіталась пробовать
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="ТаняНата"]читала я о таком методе лет 9 назадИсточник: http://www.diets.ru/club/1580426/?page=324#com1999871[/quote] [quote]Чем полезно полоскать рот растительным маслом Полоскание растительным маслом, [b]2000-летняя традиция аюрведического лечения[/b], снова становится актуальным трендом. Народные методы профилактики и лечения повсеместно сдают свои позиции под давлением астрономических маркетинговых бюджетов фармакологических компаний. Тем не менее растительному маслу кажется удается увеличивать армию поклонников, толи благодаря усилиям "масляных" маркетологов, то ли из-за роста популярности "зеленых" методов профилактики и лечения. В чем заключается метод полоскания ротовой полости маслом? Все предельно просто: берете в рот столовую ложку жидкого растительного масла, и полощите им рот в течение 15-20 минут. Если совершать этот ритуал регулярно, то знатоки обещают вам удивительные позитивные эффекты, от укрепления и отбеливания зубов, до улучшения состояния кожи и даже лечения и профилактики некоторых хронических болезней. Какой вид растительного масла выбрать для полоскания рта? Здесь различные источники настаивают каждый на своем: кокосовое, оливковое, подсолнечное, кунжутное, розовое, виноградных косточек. Видимо, работает всякое растительное масло, главное чтобы оно было холодного отжима, нерафинированное. По мнению большого числа источников, масляное полоскание избавляет от целого ряда недугов. [/quote][quote="ТаняНата"]про кабачок-спагетти.[/quote] [b]ТаняНата[/b], вот я даже не видела такой никогда и нигде :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2016 года ТаняНата пишет: читала я о таком методе лет 9 назадИсточник: https://www.diets.ru/club/1580426/?page=324#com1999871 Чем полезно полоскать рот растительным маслом Полоскание растительным маслом, 2000-летняя традиция аюрведического лечения, снова становится актуальным трендом. Народные методы профилактики и лечения повсеместно сдают свои позиции под давлением астрономических маркетинговых бюджетов фармакологических компаний. Тем не менее растительному маслу кажется удается увеличивать армию поклонников, толи благодаря усилиям "масляных" маркетологов, то ли из-за роста популярности "зеленых" методов профилактики и лечения. В чем заключается метод полоскания ротовой полости маслом? Все предельно просто: берете в рот столовую ложку жидкого растительного масла, и полощите им рот в течение 15-20 минут. Если совершать этот ритуал регулярно, то знатоки обещают вам удивительные позитивные эффекты, от укрепления и отбеливания зубов, до улучшения состояния кожи и даже лечения и профилактики некоторых хронических болезней. Какой вид растительного масла выбрать для полоскания рта? Здесь различные источники настаивают каждый на своем: кокосовое, оливковое, подсолнечное, кунжутное, розовое, виноградных косточек. Видимо, работает всякое растительное масло, главное чтобы оно было холодного отжима, нерафинированное. По мнению большого числа источников, масляное полоскание избавляет от целого ряда недугов. ТаняНата пишет: про кабачок-спагетти. ТаняНата, вот я даже не видела такой никогда и нигде
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], [quote]время подумать самой [/quote] Мне, кстати, много умных мыслей в голову приходит именно под пиво с сигареткой :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2016 года lena lenina, время подумать самой Мне, кстати, много умных мыслей в голову приходит именно под пиво с сигареткой
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], [quote]вот я даже не видела такой никогда и нигде[/quote] Засунула продукт в духовку. Если не понравится, собаки будут счастливы :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2016 года lena lenina, вот я даже не видела такой никогда и нигде Засунула продукт в духовку. Если не понравится, собаки будут счастливы
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]много умных мыслей в голову приходит именно под пиво с сигареткойИсточник: http://www.diets.ru/club/1580426/?page=324#com1999877[/quote] :D :thumbsup: верю, мне тоже приходили умные мысли :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2016 года bandersha пишет: много умных мыслей в голову приходит именно под пиво с сигареткойИсточник: https://www.diets.ru/club/1580426/?page=324#com1999877 верю, мне тоже приходили умные мысли
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]самой а тут его не стало- в сортир что ли идти Источник: http://www.diets.ru/club/1580426/?page=323#com1999869[/quote] Видимо- да:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2016 года lena lenina пишет: самой а тут его не стало- в сортир что ли идти Источник: https://www.diets.ru/club/1580426/?page=323#com1999869 Видимо- да
lena lenina	Идёт сохранение... [b]MAKAKA[/b], :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2016 года MAKAKA,
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], это оно? [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016sep/12/18/3049322_90303thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2016 года lena lenina, это оно?
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], оно :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2016 года bandersha, оно
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], посмотри в Америке в магазинах спорт пита можеt есть меньшая упаковка они бывают в 2 раза меньше Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2016 года bandersha, посмотри в Америке в магазинах спорт пита можеt есть меньшая упаковка они бывают в 2 раза меньше
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], я наоборот, побольше выбрала :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2016 года lena lenina, я наоборот, побольше выбрала
ТаняНата	Идёт сохранение... У нас продаются семена кабачка-спагетти. Мама один раз сеяла их, но не пошел он у нас в еду почему то :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2016 года У нас продаются семена кабачка-спагетти. Мама один раз сеяла их, но не пошел он у нас в еду почему то
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], как он называется по английски ? я буду искать :) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2016 года bandersha, как он называется по английски ? я буду искать
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="ТаняНата"]У нас продаются семена кабачка-спагеттиИсточник: http://www.diets.ru/club/1580426/#com2000061[/quote]я уже не успею купить муж в пятницу вылетает , пока дойдёт , короче не успею и вообще у меня тут ни фига не растёт :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2016 года ТаняНата пишет: У нас продаются семена кабачка-спагеттиИсточник: https://www.diets.ru/club/1580426/#com2000061 я уже не успею купить муж в пятницу вылетает , пока дойдёт , короче не успею и вообще у меня тут ни фига не растёт
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], да так и называется spaghetti squash Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2016 года lena lenina, да так и называется spaghetti squash
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2016 года bandersha,
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], но я его больше готовить не буду-по мне так баттернат вкуснее и незаморочно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2016 года lena lenina, но я его больше готовить не буду-по мне так баттернат вкуснее и незаморочно
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], баттернат я очень люблю и часто готовлю :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2016 года bandersha, баттернат я очень люблю и часто готовлю
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], я тоже его очень люблю с красной чечевицей, сладким перцем и томатом,(как рагу) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2016 года lena lenina, я тоже его очень люблю с красной чечевицей, сладким перцем и томатом,(как рагу)
Lottta	Идёт сохранение... Дамы! Всех приветствую! lena lenina! У меня возникли вопросы про аминокислоты. Ты их употребляешь постоянно или курсом? Какие то положительные сдвиги видишь? Чувствуешь? Ты употребляешь амино, что Наталья фотку выставляла? А дозировку как указано на банке используешь? Или как то по другому? Мерси за ответы. :) Давно на амино засматриваюсь, но не знаю какаие именно. А начинаешь про них читать- голова кругом...Не знаю, что нужно... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2016 года Дамы! Всех приветствую! lena lenina! У меня возникли вопросы про аминокислоты. Ты их употребляешь постоянно или курсом? Какие то положительные сдвиги видишь? Чувствуешь? Ты употребляешь амино, что Наталья фотку выставляла? А дозировку как указано на банке используешь? Или как то по другому? Мерси за ответы. Давно на амино засматриваюсь, но не знаю какаие именно. А начинаешь про них читать- голова кругом...Не знаю, что нужно...

Мария 2013
11 дней назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

Участник	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026
alena melena					110
alina_new
Avis DellAstore	72.3	73	72.5	72.1	72.1
bandersha
Daniel...			74.3	74.3
Daryshechka
elodia1983
fitness mama63
helgikene1988
helgilaasma		70						70
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ				76.8
Lissen
lissizza
lizakaneva
Lottta
magen2007
Maoris					101.3
marLix
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac		84.7	82.6	81.5		81.9	81.3	80.5
StellaDiMare	94.5	96.5	94.8
tanya050377					91.2
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805
Ёжик-Мазик
Елена Симф	81	82.9	80.9	80	80.7	81	81.1	81.4
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус			79.2	77.4	74.5	73.6	73
Я Аиска
	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры