LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Пыжик Ежик

Идёт сохранение...

# 9 сентября 2016 года
lissizza,
это дешевле чем во Флориду (местное пенсионерское место)
bandersha

Идёт сохранение...

# 9 сентября 2016 года
Пыжик Ежик, а сколько надо во Флориду?
Пыжик Ежик

Идёт сохранение...

# 9 сентября 2016 года
bandersha,
только квартира двушка (одна спальня) стоит 300 000 баксов плюс квартплата баксов 500 в месяц
ну и покушать. мед страховка. машина.....

короче - мечта.....
bandersha

Идёт сохранение...

# 9 сентября 2016 года
Пыжик Ежик, да уж. Крутые,однако, тут пенсионЭры
lissizza

Идёт сохранение...

# 9 сентября 2016 года
Ну, на жилье и в Тае придется потратиться, но там оно много дешевле, конечно.
Пыжик Ежик

Идёт сохранение...

# 9 сентября 2016 года
bandersha,

не все.... кто-то и в коробке под мостом живет
MAKAKA

Идёт сохранение...

# 9 сентября 2016 года
Пыжик Ежик пишет:
кто-то и в коробке под мостом живет
Да ладно, там живут те, кто хочет там жить, типа им там круто
Пыжик Ежик

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2016 года
Да, про коробку - это дело желания
Но не самые богатые американцы конечно во Флоридских хоромах не живут, а где попроще
lena lenina

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2016 года
MAKAKA, а знаешь- бомжевать это психическое заболевание. Я была на семинаре одоного очень умного психиатора - это был семинар на неск др тему , но тем не менее возник вопрос про бомжей и он рассказал, что это заболевание , и таки да
У моей мамы с Одессе на втором этаже жил сосед
Квартира мамина стоит сейчас 150 000 $ его чуть больше и чуть дороже, он на втором, мама на 3 этаже
Состояние роЯля не играет - играет роль район и дом,
Так этот сосед не алкаш вдруг пропал- нет человека , потом один сосед сказал, потом другой ,что видели его по муссоркам. За квартирами в нашем доме идёт охота реэлтеров, да и людей Стали вылавливать этого дядьку - может он захочет продать квартиру- он - нет ни в какую говорит - мне она дорога, как память от родителей ( У него ни семьи ,ни детей нет ) Так и стоит закрытая , да жить ему есть на что
- 1) у него есть деньги была дача он её продал ,когда ещё не свихнулся , дача была в очень престижном месте продавал на пике , думаем 250-300 000$ он получил
2)да и вообще семья не бедствовала и он тоже работал- ничего особенного, но не побирался
А в академии мужа есть дядька один Он прoфессор - математик ,работал в политехе ,потом у него случился какой то кризис жанра и он устроился в академию мужа вахтёром
, НО все знали умный дядька, интеллигентный человек, ну мало ли что
Сейчас он ходит по улицам , нигде не работает
Он забегает в автобус , потом выскакивает
Его жена его вылавливает, моет ,одевает, кормит и он дальше убегает
bandersha

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2016 года
lena lenina,
бомжевать это психическое заболевание.
Дай нам Бог избежать такой участи
Галина59

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2016 года
.
lena lenina пишет:
случился какой то кризис жанра
Не дай Бог дожить до такого кризиса.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2016 года
bandersha, Галина59, не говорите , но я думаю должны быть предпосылки прям так на пустом месте ? не думаю, Вот сколько детей в детсве намылевается из дому ,а другие боятся от мамы шаг сделать
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2016 года
Есть у нас в селе такой тип, на пару лет старше меня, но у него чуток проблемы с головой, странноватый он. Одно время, только начиналась весна, он уходил из дому, кочевал по всей стране, его мама постоянно ходила в милицию узнавать, не известно ли им что нибудь о нем. Потом на зиму возвращался домой, грязный, вшивый. Мама его выстирывала, вымывала, обхаживала, старалась пристроить его работать ( пекла пирожки, а он ходил продавал по школах и бюджетных учреждениях ), но только приходила весна - он опять убегал из дома. Не знаю, как он сейчас живет, давно его не видела и не слышала о нем.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2016 года
ТаняНата, вот вот
Пыжик Ежик

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2016 года
а не переименовать ли нам клуб в "обо всем понемногу"?
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2016 года
Пыжик Ежик, ага, что-то расслабились мы
ТаняНата

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2016 года
Кстати, о диете. хвасталась я здесь густыми жирными сливками, радовалась, что нашла в нашем захолустье такую вкуснотищу, но вот уже несколько месяцев не возят нам их
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2016 года
А я вчера нажарила "картошки фри" из корня сельдерея. Вкусно очень и сытно и ощущения прекрасные Еще люди чипсы с него делают.
Пыжик Ежик пишет:
а не переименовать ли нам клуб в "обо всем понемногу"?
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2016 года
Risa-Marisa, у меня аллергия на нашем питании не прошла, про астму слышала тоже что проходит, но не у всех, это точно. Но можно добиться стабильного состояния, я вот заметила мои все болеют сейчас, всей семьей, я тоже заразилась, болею, но как то мягче что-ли, ттт.
Вы тут про соль рассказываете, что присаливаете, да еще и воду с солью пьете, у меня соль вызывает жуткие отеки, и очень плохо себя чуствую после соли. Тут наверное надо подобрать под себя питание, по другому никак.
alina_new

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2016 года
Всем привет! Можно я по теме группы?
Я Алина, мне 29, в начале года диагностировали СПКЯ, в связи с чем открыла для себя низкоуглеводку. Экспериментирую с её версиями с весны, с разными процентами жира, СПКЯ и ныне там, зато 15-летний атопический дерматит исчез бесследно, и возвращается только вместе с углеводами. На радостях вернулась на мясное питание (после 7 лет вегетарианского). Помимо этого - чистая кожа на лице (до этого довольно проблемная), исчезли некоторые проблемы с пищеварением - в общем, я в какой-то мере даже благодарна СПКЯ за такое открытие (не было бы счастья, как говорится))
Но я до сих пор не могу найти для себя баланс жиров-белков (после вегетарианства избыток и того,и другого, сказывается на самочувствии) и постоянно в поиске информации на эту тему.
В общем, вопрос мой в следующем - электролиты. В англоязычных ресурсах это обычно первое, что советуют сбалансировать на низкоуглеводке-высокожировом питании, особенно когда дело касается отёков (для меня актуально). Как я понимаю, это соль, калий, магний? Как говорит Nato4cha, рекомендуют по 2-3 ложки соли в воду добавлять и пить. Всю жизнь считала, что чем меньше соли тем лучше, но готова поверить, что это очередной миф, как и про вред жира. Но не могу понять, зачем так много? Это из-за особенностей низкоуглеводного питания? Кто-нибудь знает, какого количества электролитов в идеале лучше придерживаться на LCHF?

Страницы:
1 ... 317 318 319 320 321 ... 1057