Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.

Идёт сохранение...
это дешевле чем во Флориду (местное пенсионерское место)
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
только квартира двушка (одна спальня) стоит 300 000 баксов плюс квартплата баксов 500 в месяц
ну и покушать. мед страховка. машина.....
короче - мечта.....
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
не все.... кто-то и в коробке под мостом живет
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Но не самые богатые американцы конечно во Флоридских хоромах не живут, а где попроще
Идёт сохранение...
У моей мамы с Одессе на втором этаже жил сосед
Квартира мамина стоит сейчас 150 000 $ его чуть больше и чуть дороже, он на втором, мама на 3 этаже
Состояние роЯля не играет
Так этот сосед не алкаш вдруг пропал- нет человека
- 1) у него есть деньги была дача он её продал ,когда ещё не свихнулся , дача была в очень престижном месте продавал на пике , думаем 250-300 000$ он получил
2)да и вообще семья не бедствовала и он тоже работал- ничего особенного, но не побирался
А в академии мужа есть дядька один Он прoфессор - математик ,работал в политехе ,потом у него случился какой то кризис жанра и он устроился в академию мужа вахтёром
, НО все знали умный дядька, интеллигентный человек, ну мало ли что
Сейчас он ходит по улицам , нигде не работает
Он забегает в автобус , потом выскакивает
Его жена его вылавливает, моет ,одевает, кормит и он дальше убегает
Идёт сохранение...
Дай нам Бог избежать такой участи
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Вы тут про соль рассказываете, что присаливаете, да еще и воду с солью пьете, у меня соль вызывает жуткие отеки, и очень плохо себя чуствую после соли. Тут наверное надо подобрать под себя питание, по другому никак.
Идёт сохранение...
Я Алина, мне 29, в начале года диагностировали СПКЯ, в связи с чем открыла для себя низкоуглеводку. Экспериментирую с её версиями с весны, с разными процентами жира, СПКЯ и ныне там, зато 15-летний атопический дерматит исчез бесследно, и возвращается только вместе с углеводами. На радостях вернулась на мясное питание (после 7 лет вегетарианского). Помимо этого - чистая кожа на лице (до этого довольно проблемная), исчезли некоторые проблемы с пищеварением - в общем, я в какой-то мере даже благодарна СПКЯ за такое открытие (не было бы счастья, как говорится))
Но я до сих пор не могу найти для себя баланс жиров-белков (после вегетарианства избыток и того,и другого, сказывается на самочувствии) и постоянно в поиске информации на эту тему.
В общем, вопрос мой в следующем - электролиты. В англоязычных ресурсах это обычно первое, что советуют сбалансировать на низкоуглеводке-высокожировом питании, особенно когда дело касается отёков (для меня актуально). Как я понимаю, это соль, калий, магний? Как говорит Nato4cha, рекомендуют по 2-3 ложки соли в воду добавлять и пить. Всю жизнь считала, что чем меньше соли тем лучше, но готова поверить, что это очередной миф, как и про вред жира. Но не могу понять, зачем так много? Это из-за особенностей низкоуглеводного питания? Кто-нибудь знает, какого количества электролитов в идеале лучше придерживаться на LCHF?