LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"] Я вообще имею тенденцию говорить только то, что знаю наверняка [/quote] эТО Я ЗНАЮ, ПОЭТОМУ ВСЕГДА ОЧЕНь К ТЕБЕ ПРИСЛУШИВАЮСь:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года lena lenina пишет: Я вообще имею тенденцию говорить только то, что знаю наверняка эТО Я ЗНАЮ, ПОЭТОМУ ВСЕГДА ОЧЕНь К ТЕБЕ ПРИСЛУШИВАЮСь
lena lenina	Идёт сохранение... я могу сказать, но вам зачем ? не будите этой фирмы покупать ? У все заводов есть эта проблема:) так что мудрее не покупать тёртый :) По поводу "маминых страшилок"- они , скорее всего актуальны частично во всём мире :( , Но каждый для себя решает, что ему важнее, :)Вам хочется со мной поругаться? мне не хочется, Фирма" Президент" Это международный концерн, НО в каждой стране они имеют свои названия только лого и шрифт у них сохранён, так же как и Израильская фирма Штраус и Дононе и многие многие другие фирмы :) Штраус, кстати тоже купить папину разработку :) - значит и у них есть эта проблема , хотя они по праву номер один в мире:)[b]Пыжик Ежик[/b], [quote="Пыжик Ежик"][quote="lena lenina"]Американской фирмой[/quote] какой?[/quote] [quote="Пыжик Ежик"][quote="lena lenina"]Американской фирмой[/quote] какой?[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года я могу сказать, но вам зачем ? не будите этой фирмы покупать ? У все заводов есть эта проблема так что мудрее не покупать тёртый По поводу "маминых страшилок"- они , скорее всего актуальны частично во всём мире , Но каждый для себя решает, что ему важнее, Вам хочется со мной поругаться? мне не хочется, Фирма" Президент" Это международный концерн, НО в каждой стране они имеют свои названия только лого и шрифт у них сохранён, так же как и Израильская фирма Штраус и Дононе и многие многие другие фирмы Штраус, кстати тоже купить папину разработку - значит и у них есть эта проблема , хотя они по праву номер один в миреПыжик Ежик, Пыжик Ежик пишет: lena lenina пишет: Американской фирмой какой? Пыжик Ежик пишет: lena lenina пишет: Американской фирмой какой?
lena lenina	Идёт сохранение... :drink: [b]MAKAKA[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года MAKAKA,
MAKAKA	Идёт сохранение... :drink: [b]lena lenina[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года lena lenina,
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]Вам хочется со мной поругаться[/quote] не хочется ругаццо хочется конкретных фактов Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года lena lenina пишет: Вам хочется со мной поругаться не хочется ругаццо хочется конкретных фактов
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"]Моя мама на сыроварне практику проходила в прошлом веке - рассказывала страшилки[/quote] Что за страшилки? Мы-то тут, а вдруг ничего не изменилось, сыр - один из немногих [b]готовых [/b]продуктов, что мы покупаем и едим много. И масло еще. Сливкам и творогу доверяю продавцу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года Пыжик Ежик пишет: Моя мама на сыроварне практику проходила в прошлом веке - рассказывала страшилки Что за страшилки? Мы-то тут, а вдруг ничего не изменилось, сыр - один из немногих готовых продуктов, что мы покупаем и едим много. И масло еще. Сливкам и творогу доверяю продавцу.
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Что за страшилки? [/quote] а вот как lena lenina описывает - некондицию "облагораживали" или плавленые сырки "дружба" делали Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа 2016 года Вихрь пишет: Что за страшилки? а вот как lena lenina описывает - некондицию "облагораживали" или плавленые сырки "дружба" делали
ТаняНата	Идёт сохранение... Что то у нас затишье :( А я сегодня сделала медовые шоколадные пряники деткам, очень классные получились, пушистые, вкусные ( я не пробовала, детки и муж сказали ). Попыталась сделать себе из ореховой муки и с сахзамом "Стевиясан", отвратительный сахарозаменитель :( :evil: Пряники пушистыми не получились, но это полбеды, но вот вкус и послевкусие ужасное. С этим сахзамом и крем шоколадный невкусный, любое блюдо испортит :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2016 года Что то у нас затишье А я сегодня сделала медовые шоколадные пряники деткам, очень классные получились, пушистые, вкусные ( я не пробовала, детки и муж сказали ). Попыталась сделать себе из ореховой муки и с сахзамом "Стевиясан", отвратительный сахарозаменитель Пряники пушистыми не получились, но это полбеды, но вот вкус и послевкусие ужасное. С этим сахзамом и крем шоколадный невкусный, любое блюдо испортит
bandersha	Идёт сохранение... [b]ТаняНата[/b], [quote]Что то у нас затишье [/quote] Да, непонятно, вроде, лето уже закончилось. [quote]из ореховой муки и с сахзамом "Стевиясан", [/quote] А я делала по рецепту с того сайта " Быстрый клубничный пирог" с "Трувией. У неё нет мерзкого вкуса. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2016 года ТаняНата, Что то у нас затишье Да, непонятно, вроде, лето уже закончилось. из ореховой муки и с сахзамом "Стевиясан", А я делала по рецепту с того сайта " Быстрый клубничный пирог" с "Трувией. У неё нет мерзкого вкуса.
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... Мы из отпуска приехали но школа начинается..... и у детей и у меня (последний семестр - пожелайте удачи на последнем рывке) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2016 года Мы из отпуска приехали но школа начинается..... и у детей и у меня (последний семестр - пожелайте удачи на последнем рывке)
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [quote="ТаняНата"]послевкусие ужасное[/quote] или у тебя чувствительность - на другие сахаразамы тоже послевкусие? или не повезло с производителем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2016 года ТаняНата пишет: послевкусие ужасное или у тебя чувствительность - на другие сахаразамы тоже послевкусие? или не повезло с производителем
MAKAKA	Идёт сохранение... [b]Пыжик Ежик[/b], Удачи!!!!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2016 года Пыжик Ежик, Удачи!!!!!!!!!!!!
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [b]MAKAKA[/b], :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2016 года MAKAKA,
bandersha	Идёт сохранение... [b]Пыжик Ежик[/b], [quote]последний семестр - пожелайте удачи на последнем рывке)[/quote] Удачи! :goodluck: Мой сынуля тоже последний семестр начал Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2016 года Пыжик Ежик, последний семестр - пожелайте удачи на последнем рывке) Удачи! Мой сынуля тоже последний семестр начал
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], мне кажется, у меня родители больше переживают, чем я сама Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2016 года bandersha, мне кажется, у меня родители больше переживают, чем я сама
bandersha	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"][b]bandersha[/b], мне кажется, у меня родители больше переживают, чем я сама[/quote] Ну на то они и родители. Они тоже тут живут? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2016 года Пыжик Ежик пишет: bandersha, мне кажется, у меня родители больше переживают, чем я сама Ну на то они и родители. Они тоже тут живут?
ТаняНата	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"][quote="ТаняНата"]послевкусие ужасное[/quote] или у тебя чувствительность - на другие сахаразамы тоже послевкусие? или не повезло с производителем[/quote] Да, три сахзама пробовала - все чувствуються. Вот с эритритолом кофе и чай пить не смогла, а в десертах понравился. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2016 года Пыжик Ежик пишет: ТаняНата пишет: послевкусие ужасное или у тебя чувствительность - на другие сахаразамы тоже послевкусие? или не повезло с производителем Да, три сахзама пробовала - все чувствуються. Вот с эритритолом кофе и чай пить не смогла, а в десертах понравился.
ТаняНата	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"]Мы из отпуска приехали но школа начинается..... и у детей и у меня (последний семестр - пожелайте удачи на последнем рывке)[/quote] Удачи! еще чуть-чуть осталось! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2016 года Пыжик Ежик пишет: Мы из отпуска приехали но школа начинается..... и у детей и у меня (последний семестр - пожелайте удачи на последнем рывке) Удачи! еще чуть-чуть осталось!
бирюза3	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"]у меня (последний семестр - пожелайте удачи на последнем рывке)[/quote] Удачи!!! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2016 года Пыжик Ежик пишет: у меня (последний семестр - пожелайте удачи на последнем рывке) Удачи!!!
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]вроде, лето уже закончилось.[/quote] Кто сказал? Еще 2 дня! :) [quote="ТаняНата"]Что то у нас затишье[/quote] Да порываюсь поделиться избавлением лишнего после отдыха, но 200г не дотянула до отправной точки и напал зажор :( А я порошковую стевию в выпечку так и не поняла за годы как правильно добавлять. Она хорошо подходит для кисломолочки, например, ну сделать вид, будто сладко, для чая или кофе, но уже отказалась от этой добавки, привыкла к чистому чаю-кофе, но на этапе отвыкания от сладкого очень выручало, но только с ай-херба, а уж потом и сян этот смогла употреблять :D [quote="Пыжик Ежик"] у меня (последний семестр - пожелайте удачи на последнем рывке)[/quote] Удачи! [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/30/24/3036862_83946nothumb500.jpg[/img] Наступает учебный год, большинство с ним так или иначе связаны, поэтому - всем успехов, удачи, легкости! [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/30/26/3036864_99334thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/30/28/3036865_55613nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2016 года bandersha пишет: вроде, лето уже закончилось. Кто сказал? Еще 2 дня! ТаняНата пишет: Что то у нас затишье Да порываюсь поделиться избавлением лишнего после отдыха, но 200г не дотянула до отправной точки и напал зажор А я порошковую стевию в выпечку так и не поняла за годы как правильно добавлять. Она хорошо подходит для кисломолочки, например, ну сделать вид, будто сладко, для чая или кофе, но уже отказалась от этой добавки, привыкла к чистому чаю-кофе, но на этапе отвыкания от сладкого очень выручало, но только с ай-херба, а уж потом и сян этот смогла употреблять Пыжик Ежик пишет: у меня (последний семестр - пожелайте удачи на последнем рывке) Удачи! Наступает учебный год, большинство с ним так или иначе связаны, поэтому - всем успехов, удачи, легкости!

Мария 2013
10 дней назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

Участник	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026
alena melena					110
alina_new
Avis DellAstore	72.3	73	72.5	72.1	72.1
bandersha
Daniel...			74.3	74.3
Daryshechka
elodia1983
fitness mama63
helgikene1988
helgilaasma		70						70
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ				76.8
Lissen
lissizza
lizakaneva
Lottta
magen2007
Maoris					101.3
marLix
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac		84.7	82.6	81.5		81.9	81.3	80.5
StellaDiMare	94.5	96.5	94.8
tanya050377					91.2
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805
Ёжик-Мазик
Елена Симф	81	82.9	80.9	80	80.7	81	81.1	81.4
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус			79.2	77.4	74.5	73.6	73
Я Аиска
	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры