LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]природа очень интересная[/quote] безотносительно страны - только эти надо интересоваться. Кому-то музеи и концерты интереснее. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 августа 2016 года Вихрь пишет: природа очень интересная безотносительно страны - только эти надо интересоваться. Кому-то музеи и концерты интереснее.
Вихрь	Идёт сохранение... Мне природа всегда интереснее :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года Мне природа всегда интереснее
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="MAKAKA"]Ну да...И сыр самой натереть можно, и хлеб нарезать, и рыбу почистить[/quote]ну вот знаешь. я рыбу вообще не помню, когда чистила я соседке давала она мне чистила у нас не продаётся чищенная ( свежая ) один дядя мне чистил так я только у него и покупала , хлеб тоже нарезанный , но есть такой вкусный ненарезанный и нет резок в магазине в АВСТРАЛИИ !!! у нас есть , по поводу сыра- я не покупаю натёртый, и тебе не советую это не правильный продукт Уверена, что у тебя есть шикарные измельчители тёрки электрические взик и готово и можно сделать на запас [quote="bandersha"]А ещё когда рассуждать начинают о том, о чем понятия не имеют, то вообще печально.[/quote] ООо , моя любимая тема :) :_) [quote="Пыжик Ежик"]так что - бензин дешевле, чем стоять на остановке и ждать транспорта - бесплатно.[/quote]однозначно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года MAKAKA пишет: Ну да...И сыр самой натереть можно, и хлеб нарезать, и рыбу почистить ну вот знаешь. я рыбу вообще не помню, когда чистила я соседке давала она мне чистила у нас не продаётся чищенная ( свежая ) один дядя мне чистил так я только у него и покупала , хлеб тоже нарезанный , но есть такой вкусный ненарезанный и нет резок в магазине в АВСТРАЛИИ !!! у нас есть , по поводу сыра- я не покупаю натёртый, и тебе не советую это не правильный продукт Уверена, что у тебя есть шикарные измельчители тёрки электрические взик и готово и можно сделать на запас bandersha пишет: А ещё когда рассуждать начинают о том, о чем понятия не имеют, то вообще печально. ООо , моя любимая тема :_) Пыжик Ежик пишет: так что - бензин дешевле, чем стоять на остановке и ждать транспорта - бесплатно. однозначно
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], тертый сыр - это в готовку - попроще а брусками - к кофе (подороже) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года lena lenina, тертый сыр - это в готовку - попроще а брусками - к кофе (подороже)
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"] тертый сыр - это в готовку - попроще [/quote] [b]Пыжик Ежик[/b],100 % знаю на счЁТ Америки , - есть:) в Австралии тоже есть попроwе бруском большим на 1 кг, стоит и дешевле ,чем натёртый и безопаснее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года Пыжик Ежик пишет: тертый сыр - это в готовку - попроще Пыжик Ежик,100 % знаю на счЁТ Америки , - есть в Австралии тоже есть попроwе бруском большим на 1 кг, стоит и дешевле ,чем натёртый и безопаснее
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"] я не покупаю натёртый, и тебе не советую это не правильный продукт [/quote] Ой,почему? Даже в голову никода не приходило..А что там может быть неправильного?...Терки есть конечно, но этож доставать надо,потом мыть...Обленилась я тут вконец:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года lena lenina пишет: я не покупаю натёртый, и тебе не советую это не правильный продукт Ой,почему? Даже в голову никода не приходило..А что там может быть неправильного?...Терки есть конечно, но этож доставать надо,потом мыть...Обленилась я тут вконец
lena lenina	Идёт сохранение... [b]MAKAKA[/b], сыр, который не прдан :secret: отсылается на завод, там снимается плесень :no: ( если появилась -это не плесень на рокфоре :D ) и трётся :beee: , есть ещё вариант -сыр не совсем правильно сварился :no: ) -его тоже трут :beee: , Ещё магазин сам тёрт остатки разных :beee: , короче это гадость :beee: в Фууд процессор засунула килограмм сразу -потёрла и помыла один раз :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года MAKAKA, сыр, который не прдан отсылается на завод, там снимается плесень ( если появилась -это не плесень на рокфоре ) и трётся , есть ещё вариант -сыр не совсем правильно сварился ) -его тоже трут , Ещё магазин сам тёрт остатки разных , короче это гадость в Фууд процессор засунула килограмм сразу -потёрла и помыла один раз
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], может это "путешествие сыра в России" тут сразу - сварили-созрели-потерли и в вакуумные мешки засыпали И все на заводе Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года lena lenina, может это "путешествие сыра в России" тут сразу - сварили-созрели-потерли и в вакуумные мешки засыпали И все на заводе
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"]сварили-созрели-потерли и в вакуумные мешки засыпали И все на заводе[/quote] Чего то меня тоже сомнения берут...Я покупаю заводские упаковки тертого сыра- не зaмeчала ничего плохого... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года Пыжик Ежик пишет: сварили-созрели-потерли и в вакуумные мешки засыпали И все на заводе Чего то меня тоже сомнения берут...Я покупаю заводские упаковки тертого сыра- не зaмeчала ничего плохого...
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], [quote]ООо , моя любимая тема [/quote] :drink: :D Девочки, кто-нибудь делал пиццу из цветной капусты? Поделитесь опытом И ещё вопрос: такой сыр можно употреблять? [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/26/06/3033883_20765thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года lena lenina, ООо , моя любимая тема Девочки, кто-нибудь делал пиццу из цветной капусты? Поделитесь опытом И ещё вопрос: такой сыр можно употреблять?
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Пыжик Ежик[/b], ну я вообще то не живу в России :D я знаю ,как это делается во всём мире :( , В частности в Америке. :secret: Я за руки не хватаю- делюсь инфой :) - каждый решает для себя использовать её или нет :) И, кстати, бели от яиц тоже очень плохой продукт( в пакетах, )перешерстила кучу инфы и решила эту гадость в дом не заносить :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года Пыжик Ежик, ну я вообще то не живу в России я знаю ,как это делается во всём мире , В частности в Америке. Я за руки не хватаю- делюсь инфой - каждый решает для себя использовать её или нет И, кстати, бели от яиц тоже очень плохой продукт( в пакетах, )перешерстила кучу инфы и решила эту гадость в дом не заносить
lena lenina	Идёт сохранение... ,я использовала типа сулугуни , но можно любой, который плавится [b]bandersha[/b], [b]bandersha[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года ,я использовала типа сулугуни , но можно любой, который плавится bandersha, bandersha,
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]кстати, бели от яиц тоже очень плохой продукт[/quote] О Господи, а ведь так удобно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года lena lenina пишет: кстати, бели от яиц тоже очень плохой продукт О Господи, а ведь так удобно
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="MAKAKA"]Чего то меня тоже сомнения берут...[/quote] я сказала , что знаю на 100000000000000000 % :) - ты решаешь ,что кушать :) в молочной промышленности есть очень актуальная тема- утилизации и переработки продуктов , Много PHD сделано на эту тему :) , если в мясной пром всё просто- добавили лактобактери- и любую колбасу :) , не делая продукт концерагенным , то с сыром это не получается :( . МОЙ отец в своё время имел контракт с Американской фирмой() очень популярной - он для них делал установки для перерабатки и утилизации . Я вообще имею тенденцию говорить только то, что знаю наверняка ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года MAKAKA пишет: Чего то меня тоже сомнения берут... я сказала , что знаю на 100000000000000000 % - ты решаешь ,что кушать в молочной промышленности есть очень актуальная тема- утилизации и переработки продуктов , Много PHD сделано на эту тему , если в мясной пром всё просто- добавили лактобактери- и любую колбасу , не делая продукт концерагенным , то с сыром это не получается . МОЙ отец в своё время имел контракт с Американской фирмой() очень популярной - он для них делал установки для перерабатки и утилизации . Я вообще имею тенденцию говорить только то, что знаю наверняка
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="MAKAKA"]Чего то меня тоже сомнения берут...[/quote] я сказала , что знаю на 100000000000000000 % :) - ты решаешь ,что кушать :) в молочной промышленности есть очень актуальная тема- утилизации и переработки продуктов , Много PHD сделано на эту тему :) , если в мясной пром всё просто- добавили лактобактери- и любую колбасу :) , не делая продукт концерагенным , то с сыром это не получается :( . МОЙ отец в своё время имел контракт с Американской фирмой() очень популярной - он для них делал установки для перерабатки и утилизации . Я вообще имею тенденцию говорить только то, что знаю наверняка ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года MAKAKA пишет: Чего то меня тоже сомнения берут... я сказала , что знаю на 100000000000000000 % - ты решаешь ,что кушать в молочной промышленности есть очень актуальная тема- утилизации и переработки продуктов , Много PHD сделано на эту тему , если в мясной пром всё просто- добавили лактобактери- и любую колбасу , не делая продукт концерагенным , то с сыром это не получается . МОЙ отец в своё время имел контракт с Американской фирмой() очень популярной - он для них делал установки для перерабатки и утилизации . Я вообще имею тенденцию говорить только то, что знаю наверняка
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="MAKAKA"]Чего то меня тоже сомнения берут...[/quote] я сказала , что знаю на 100000000000000000 % :) - ты решаешь ,что кушать :) в молочной промышленности есть очень актуальная тема- утилизации и переработки продуктов , Много PHD сделано на эту тему :) , если в мясной пром всё просто- добавили лактобактери- и любую колбасу :) , не делая продукт концерагенным , то с сыром это не получается :( . МОЙ отец в своё время имел контракт с Американской фирмой() очень популярной - он для них делал установки для перерабатки и утилизации . Я вообще имею тенденцию говорить только то, что знаю наверняка ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года MAKAKA пишет: Чего то меня тоже сомнения берут... я сказала , что знаю на 100000000000000000 % - ты решаешь ,что кушать в молочной промышленности есть очень актуальная тема- утилизации и переработки продуктов , Много PHD сделано на эту тему , если в мясной пром всё просто- добавили лактобактери- и любую колбасу , не делая продукт концерагенным , то с сыром это не получается . МОЙ отец в своё время имел контракт с Американской фирмой() очень популярной - он для них делал установки для перерабатки и утилизации . Я вообще имею тенденцию говорить только то, что знаю наверняка
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="MAKAKA"]Чего то меня тоже сомнения берут...[/quote] я сказала , что знаю на 100000000000000000 % :) - ты решаешь ,что кушать :) в молочной промышленности есть очень актуальная тема- утилизации и переработки продуктов , Много PHD сделано на эту тему :) , если в мясной пром всё просто- добавили лактобактери- и любую колбасу :) , не делая продукт концерагенным , то с сыром это не получается :( . МОЙ отец в своё время имел контракт с Американской фирмой() очень популярной - он для них делал установки для перерабатки и утилизации . Я вообще имею тенденцию говорить только то, что знаю наверняка ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года MAKAKA пишет: Чего то меня тоже сомнения берут... я сказала , что знаю на 100000000000000000 % - ты решаешь ,что кушать в молочной промышленности есть очень актуальная тема- утилизации и переработки продуктов , Много PHD сделано на эту тему , если в мясной пром всё просто- добавили лактобактери- и любую колбасу , не делая продукт концерагенным , то с сыром это не получается . МОЙ отец в своё время имел контракт с Американской фирмой() очень популярной - он для них делал установки для перерабатки и утилизации . Я вообще имею тенденцию говорить только то, что знаю наверняка
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]я знаю [/quote] сама участие принимала в зачистке лежалого сыра? Моя мама на сыроварне практику проходила в прошлом веке - рассказывала страшилки но я не думаю, что тут будут мараться и старый сыр перебирать и тереть - слишком дорого. Дешевле новый сделать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года lena lenina пишет: я знаю сама участие принимала в зачистке лежалого сыра? Моя мама на сыроварне практику проходила в прошлом веке - рассказывала страшилки но я не думаю, что тут будут мараться и старый сыр перебирать и тереть - слишком дорого. Дешевле новый сделать
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]Американской фирмой[/quote] какой? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года lena lenina пишет: Американской фирмой какой?
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], хотя, если подумать...... заронила ты сомнение в сой организм - буду исследовать проблемку с сыриком Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2016 года lena lenina, хотя, если подумать...... заронила ты сомнение в сой организм - буду исследовать проблемку с сыриком

Мария 2013
10 дней назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

Участник	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026
alena melena					110
alina_new
Avis DellAstore	72.3	73	72.5	72.1	72.1
bandersha
Daniel...			74.3	74.3
Daryshechka
elodia1983
fitness mama63
helgikene1988
helgilaasma		70						70
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ				76.8
Lissen
lissizza
lizakaneva
Lottta
magen2007
Maoris					101.3
marLix
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac		84.7	82.6	81.5		81.9	81.3	80.5
StellaDiMare	94.5	96.5	94.8
tanya050377					91.2
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805
Ёжик-Мазик
Елена Симф	81	82.9	80.9	80	80.7	81	81.1	81.4
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус			79.2	77.4	74.5	73.6	73
Я Аиска
	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры