ТаняНата, спасибо, и я тебя поздравляю!
А изменения в питании были какие-то? ) Калорийность там или жирность.

Julieke пишет:

Масло в чистом виде не будешь же есть

Почему нет? Если мне надо, я и сливочное просто ем, и оливковое ложками пью, и сало ем, еще кокосовое. Вот только масло-какао в чистом виде мне пока не пошло.
Вот вспомнила про тему https://www.diets.ru/post/1582202/

Точно речь об углях шла, а не о жирах?

Julieke пишет:

Скажу честно, мне боязно урезать угли до минимума, где-то читала что меньше 20 г. для женщин точно нельзя. Хочу попробовать держаться в районе 20-50 гр.

Первый раз такое слышу.И чем это объясняется? А мужчинам можно?
Я жиры сейчас добираю кокосовым кремом: кокосовое масло 50г , сливки 30г, какао 5г, сахзам. На 3 десерта с кофе

Вихрь пишет:

чно речь об углях шла, а не о жирах?

всё смешалось в доме Облонских речь шла о жирах
Julieke,

lena lenina, ну так я тоже уверена, что о жирах.

вот не хочу выглядеть стервой - я не стерва . но когда девочки- толстушки бояться недОесть, , слыша звон, .... не бойтесь. девочки .худеть !!! это полезнее, чем носить лишний вес на ваших красивых телах и поменьше слушайте страшилок, что вредно, что теряется ( это когда все усиленно мышцы пытаются не потерять ( мышц нет, но потерять боятся )

Julieke пишет:

Ладно, пока не буду морочить себе голову. Сегодня второй день, как то не очень хорошо мне. И еще жуткое расстройство, может слишком много жира?

может быть

Я так, поболтать и вдруг кто-то знает, как такое может быть. С не очень давних, но знаменательных пор стала я покупать сливочное масло и много его есть. Масло, знамо, бралось 82% и 83%, по каким другим принципам выбиралось, не очень понятно, бралось немного разных производителей, но самое вкусное было из фирменного магазина при заводе-изготовителе, остальное - одинаковое, и принципиально не отличавшееся от самого вкусного из фирменного магазина при заводе-изготовителе
Но вот попала я как-то в Сильпо и нужно мне было масло. Выбора среди 82 и 83 не было, кроме как 2 вида, ранее мною не пробованных, один из которых я взяла. При первом же кусе я поняла, что встряла - масло тупо невкусное и еще как бы пустое какое-то. Как мне потом сказали, "Премия" - это фирма Сильпо и ее лучше не брать, нехорошая у них продукция.
Вот что можно сделать с маслом или как его можно так сделать, что оно невкусное, заметно отличается от других масел с такой же жирностью и все сладкосливочные при этом?

Еще можно было бы предположить, что во вкусное масло что-то добавляют, но я ела домашнее, не бодяжное никакое, и вкус похож.

Вихрь, я решила вообще масло не покупать. Делаю из домашней сметаны или домашних сливок. А вот на гхи угораздило взять Вологодское (Рудь).
А вообще мне почему-то больше нравится масло не из сливок, а из сметаны


По нашему общему делу вчера нарушила и все пошло насмарку. Пока буду постепенно увеличивать жиры.