LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

Вихрь	Идёт сохранение... [quote="lissizza"] а у нас не видела таких[/quote] [quote="ТаняНата"]у нас таких запчастей не видела.[/quote] У нас тоже только в одном месте покупаю, это специализированный магазин по запчастям, не супермаркет. Называется то ли "курчата", то ли еще как-то про курицу. Обнаружила в этом году впервые, весной, может и у вас будет такое скоро продаваться, имейте в виду. И стоит смешно - 9 грн за кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июля 2016 года lissizza пишет: а у нас не видела таких ТаняНата пишет: у нас таких запчастей не видела. У нас тоже только в одном месте покупаю, это специализированный магазин по запчастям, не супермаркет. Называется то ли "курчата", то ли еще как-то про курицу. Обнаружила в этом году впервые, весной, может и у вас будет такое скоро продаваться, имейте в виду. И стоит смешно - 9 грн за кг
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], http://www.babkin.co.il/index.php?option=com_content&view=category&id=44&Itemid=86 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июля 2016 года bandersha, http://www.babkin.co.il/index.php?option=com_content&view=category&id=44&Itemid=86
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]И я делаю, мне так вкуснее, перед компом.[/quote] отлично спасибо [quote="Вихрь"] И дело под еду подгоняю, а не еду во время дела ищу.[/quote]вот это ключевое :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июля 2016 года bandersha пишет: И я делаю, мне так вкуснее, перед компом. отлично спасибо Вихрь пишет: И дело под еду подгоняю, а не еду во время дела ищу. вот это ключевое
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], Очередная попытка перечитать Бабкина закончилась провалом :D .Не открывается у меня его сайт :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года lena lenina, Очередная попытка перечитать Бабкина закончилась провалом .Не открывается у меня его сайт
lissizza	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], да я просто в гугле название книги вбила - там куча ссылок была. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года bandersha, да я просто в гугле название книги вбила - там куча ссылок была.
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года bandersha,
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], та хорошо бы, я обожаю желтки. Буду присматриваться в куриных магазинах :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года Вихрь, та хорошо бы, я обожаю желтки. Буду присматриваться в куриных магазинах
bandersha	Идёт сохранение... [b]lissizza[/b], [quote="lissizza"][b]bandersha[/b], да я просто в гугле название книги вбила - там куча ссылок была.[/quote] Да , ссылок куча, а толковой ни одной :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года lissizza, lissizza пишет: bandersha, да я просто в гугле название книги вбила - там куча ссылок была. Да , ссылок куча, а толковой ни одной
Elenchik72	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Да , ссылок куча, а толковой ни одной [/quote] Наташа, скачай по этой ссылке :) http://depositfiles.com/files/alr5t3t87 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года bandersha пишет: Да , ссылок куча, а толковой ни одной Наташа, скачай по этой ссылке http://depositfiles.com/files/alr5t3t87
bandersha	Идёт сохранение... [b]Elenchik72[/b], Спасибо! :kiss: Сразу получилось :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года Elenchik72, Спасибо! Сразу получилось
Elenchik72	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Сразу получилось [/quote] Специально для тебя сделала :black: :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года bandersha пишет: Сразу получилось Специально для тебя сделала
ТаняНата	Идёт сохранение... Девочки, помогите, пожалуйста, переведите, что там человек рассказывает про наш кофе http://bravoforpaleo.com/2014/07/04/make-bulletproof-coffee/ :) Стыдно признаться, что после школы английский забросила :blush: Хотя в школе мне он давался очень хорошо, пока нам не сменили учителя :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2016 года Девочки, помогите, пожалуйста, переведите, что там человек рассказывает про наш кофе http://bravoforpaleo.com/2014/07/04/make-bulletproof-coffee/ Стыдно признаться, что после школы английский забросила Хотя в школе мне он давался очень хорошо, пока нам не сменили учителя
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [b]ТаняНата[/b], ссылку у меня не поучилось открыть но мы тут обсуждали недавно (страниц 150-180 назад), что в кофе "по нашему" надо добавлять масло - коровье и кокосовое - вместо молока или сливок. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2016 года ТаняНата, ссылку у меня не поучилось открыть но мы тут обсуждали недавно (страниц 150-180 назад), что в кофе "по нашему" надо добавлять масло - коровье и кокосовое - вместо молока или сливок.
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]Пыжик Ежик[/b], как делать кофе я знаю, просто там на картинке кофе в баночке, я подумала, что там будет описан какой то новый способ его взбивания, решила перевести текст через переводчик ( ну и паршиво же он переводит :( ), но ничего не понятно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2016 года Пыжик Ежик, как делать кофе я знаю, просто там на картинке кофе в баночке, я подумала, что там будет описан какой то новый способ его взбивания, решила перевести текст через переводчик ( ну и паршиво же он переводит ), но ничего не понятно.
bandersha	Идёт сохранение... [b]ТаняНата[/b], Я так поняла, что бабец взбивала кофе миксером и после того, как 3 раза залила таким образом всю кухню, сообразила использовать кухонный комбайн или погружной блендер :D Так что ничего нового :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2016 года ТаняНата, Я так поняла, что бабец взбивала кофе миксером и после того, как 3 раза залила таким образом всю кухню, сообразила использовать кухонный комбайн или погружной блендер Так что ничего нового
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], я поняла, что она залила кухню, но такой был перевод, что я не поняла каким именно блендером или миксером она пользовалась :) Кстати, в группе Кето диета в контакте мужчинка писал, что хотел сделать кофе в спорт.шейкере и залил кухню тоже :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2016 года bandersha, я поняла, что она залила кухню, но такой был перевод, что я не поняла каким именно блендером или миксером она пользовалась Кстати, в группе Кето диета в контакте мужчинка писал, что хотел сделать кофе в спорт.шейкере и залил кухню тоже
Lottta	Идёт сохранение... bandersha! Наталья! Сварганила твою кокосовую кашку - ниче так,есть можно иногда :) . Но я взяла 100 г сливок, остальное вода и потом еще ложку сливочного масла положила. И знаешь, что то мне жирновато показалось.. А уж когда я калорийность кокоса посмотрела - аж дурно стало... зашкалило совсем... :blush: Наташ! А что у вас дороже - кокосовое масло или сливочное? Просто интересуюсь.. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2016 года bandersha! Наталья! Сварганила твою кокосовую кашку - ниче так,есть можно иногда . Но я взяла 100 г сливок, остальное вода и потом еще ложку сливочного масла положила. И знаешь, что то мне жирновато показалось.. А уж когда я калорийность кокоса посмотрела - аж дурно стало... зашкалило совсем... Наташ! А что у вас дороже - кокосовое масло или сливочное? Просто интересуюсь..
bandersha	Идёт сохранение... [b]Lottta[/b], [quote]ниче так,есть можно иногда .[/quote] А мой муж так прямо счастлив её есть :D Надо ещё с кокосовым молоком попробовать Сливочное масло у нас стоит порядка 1,5$ за 200г, кокосовое-порядка 5-6$ за литр Я вчера кекс делала на рассоле-тоже достойно получается Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2016 года Lottta, ниче так,есть можно иногда . А мой муж так прямо счастлив её есть Надо ещё с кокосовым молоком попробовать Сливочное масло у нас стоит порядка 1,5$ за 200г, кокосовое-порядка 5-6$ за литр Я вчера кекс делала на рассоле-тоже достойно получается
Lottta	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]кокосовое-порядка 5-6$ за литр[/quote] А.-аа .. то есть практически одинаково со сливочным. А я думала кокосовое дешевле.. У меня и так каши не едят мужчины в семье, а уж кокосовую и подавно. Это только мне побаловаться. Не знала сегодня что есть на завтрак- и зажевала весь кекс... Обычно я только его половинку "надесерт" в завтрак. Ну очень вкусный и воздушный!!!! :thumbsup: Не устаю тебя благодарить. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2016 года bandersha пишет: кокосовое-порядка 5-6$ за литр А.-аа .. то есть практически одинаково со сливочным. А я думала кокосовое дешевле.. У меня и так каши не едят мужчины в семье, а уж кокосовую и подавно. Это только мне побаловаться. Не знала сегодня что есть на завтрак- и зажевала весь кекс... Обычно я только его половинку "надесерт" в завтрак. Ну очень вкусный и воздушный!!!! Не устаю тебя благодарить.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Lottta[/b], [quote]я думала кокосовое дешевле.. [/quote] Тут все натуральные масла холодного отжима недешёвые-тыквенное порядка 8$, а кунжутное и баобабовое итого дороже. Кокосовое ещё и дешевле будет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2016 года Lottta, я думала кокосовое дешевле.. Тут все натуральные масла холодного отжима недешёвые-тыквенное порядка 8$, а кунжутное и баобабовое итого дороже. Кокосовое ещё и дешевле будет

Мария 2013
10 дней назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

Участник	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026
alena melena					110
alina_new
Avis DellAstore	72.3	73	72.5	72.1	72.1
bandersha
Daniel...			74.3	74.3
Daryshechka
elodia1983
fitness mama63
helgikene1988
helgilaasma		70						70
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ				76.8
Lissen
lissizza
lizakaneva
Lottta
magen2007
Maoris					101.3
marLix
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac		84.7	82.6	81.5		81.9	81.3	80.5
StellaDiMare	94.5	96.5	94.8
tanya050377					91.2
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805
Ёжик-Мазик
Елена Симф	81	82.9	80.9	80	80.7	81	81.1	81.4
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус			79.2	77.4	74.5	73.6	73
Я Аиска
	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры