LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

bandersha	Идёт сохранение... [b]lissizza[/b], Бисептол-это вообще было круто, его ещё надо было достать :D [b]Вихрь[/b], [quote]У него какое-то специальное название?[/quote] У вас там нынче в моде Кардиомагнил. Там в составе аспирин, магний и ещё что-то У меня вот такой аспирин Ещё для разжижения крови -рыбий жир или Омега3. Из народных-чеснок, имбирь,перец Чили [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jun/26/10/2983325_19748thumb500.jpg[/img] [quote]что значит вщадящем режиме ? не на полную катушку? [/quote] Ну считается же, что в микре более щадящий способ приготовления. А какая там температура хз. Я кексы из семечек пеку на мощности 450, чтобы они поднимались постепенно, потому как мука тяжелая, а то на максимуме они оседают Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2016 года lissizza, Бисептол-это вообще было круто, его ещё надо было достать Вихрь, У него какое-то специальное название? У вас там нынче в моде Кардиомагнил. Там в составе аспирин, магний и ещё что-то У меня вот такой аспирин Ещё для разжижения крови -рыбий жир или Омега3. Из народных-чеснок, имбирь,перец Чили что значит вщадящем режиме ? не на полную катушку? Ну считается же, что в микре более щадящий способ приготовления. А какая там температура хз. Я кексы из семечек пеку на мощности 450, чтобы они поднимались постепенно, потому как мука тяжелая, а то на максимуме они оседают
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Ромашки там или календулы?[/quote]есть в чае :D , ну можно найти в аптеке я даже знаю в какой :secret: :D Завтра идём на приём к нормальному врачу. Он её зашивал после родов и вообще мне понравился. Будем с ним говорить вообще , как я понимаю сделаны были не все анализы, короче завтра всё выяснится Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2016 года bandersha пишет: Ромашки там или календулы? есть в чае , ну можно найти в аптеке я даже знаю в какой Завтра идём на приём к нормальному врачу. Он её зашивал после родов и вообще мне понравился. Будем с ним говорить вообще , как я понимаю сделаны были не все анализы, короче завтра всё выяснится
Nato4cha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], я себе ставила 2 раза спираль и тут и там. Никогда мне не выписывали антибиотики. Выделений действительно больше при ношении спирали, кроме того она должна прижиться. Тут врач сразу обработал внутри все спиртом и лекарством,возможно антисептиком, а может и антибиотиком, точно не скажу чем, спиртом пахло, как только установил спираль.Есть много плюсов и много минусов в спирали. Стаж у меня ношения почти 20 лет :8: :D Больше ставить не хочу. Уже год без спирали, красота. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2016 года lena lenina, я себе ставила 2 раза спираль и тут и там. Никогда мне не выписывали антибиотики. Выделений действительно больше при ношении спирали, кроме того она должна прижиться. Тут врач сразу обработал внутри все спиртом и лекарством,возможно антисептиком, а может и антибиотиком, точно не скажу чем, спиртом пахло, как только установил спираль.Есть много плюсов и много минусов в спирали. Стаж у меня ношения почти 20 лет Больше ставить не хочу. Уже год без спирали, красота.
Nato4cha	Идёт сохранение... Про сливки девочки, сливки жидкие бее, я открыла для себя био сливки, без добавок, это просто супер ;) вкуснотища! Там сгустки как масло по краям и между жидкими , от них прям балдеж, торта не надо.Теперь жидкие вообще не покупаю, скорее всего они обработаные чем то Соль гималайскую употребляю, но никогда не проводила эксперимента с ней, как она растворяется. Мне она отчего то не соленая, ее надо ставить больше, чем обычную минеральную соль, к которой я тоже нежно привязана. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2016 года Про сливки девочки, сливки жидкие бее, я открыла для себя био сливки, без добавок, это просто супер вкуснотища! Там сгустки как масло по краям и между жидкими , от них прям балдеж, торта не надо.Теперь жидкие вообще не покупаю, скорее всего они обработаные чем то Соль гималайскую употребляю, но никогда не проводила эксперимента с ней, как она растворяется. Мне она отчего то не соленая, ее надо ставить больше, чем обычную минеральную соль, к которой я тоже нежно привязана.
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Nato4cha[/b], я со спиралью была более 30 лет :) , меняла каждые 5 лет :) Мне очень очень нравилось :thumbsup: Я тоже её ставила в разных странах :) , Мне выписывали антибиотики :dontknow: Не помню всегда или практически всегда, но я знаю, что я брала обязательно :D На счёт прижиться- вот видишь ты тоже так говоришь :dontknow: , и какой срок приживания ? У дочки не Мирена другая , не гормональная Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2016 года Nato4cha, я со спиралью была более 30 лет , меняла каждые 5 лет Мне очень очень нравилось Я тоже её ставила в разных странах , Мне выписывали антибиотики Не помню всегда или практически всегда, но я знаю, что я брала обязательно На счёт прижиться- вот видишь ты тоже так говоришь , и какой срок приживания ? У дочки не Мирена другая , не гормональная
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Nato4cha"]ее надо ставить больше, чем обычную [/quote] :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2016 года Nato4cha пишет: ее надо ставить больше, чем обычную
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], [quote]со спиралью была более 30 лет , меняла каждые 5 лет Мне очень очень нравилось [/quote] Мне тоже очень нравилось со спиралью -никаких заморочек тебе. Я её вообще не ощущала. Хорошо, что не Мирена. Я очень не люблю гормональные препараты и никому не рекомендую Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2016 года lena lenina, со спиралью была более 30 лет , меняла каждые 5 лет Мне очень очень нравилось Мне тоже очень нравилось со спиралью -никаких заморочек тебе. Я её вообще не ощущала. Хорошо, что не Мирена. Я очень не люблю гормональные препараты и никому не рекомендую
Nato4cha	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]и какой срок приживания ? У дочки не Мирена другая , не гормональная[/quote] Наверное все индивидуально, у меня первая очень долго приживалась и ныла прям на погоду и тд. Я тоже поставила сразу после рождения старшей, потом сняла и родила младшую и снова спираль поставила. У меня тоже обычная внутриматочная была оба раза, Мирену не пробовала.Зато не одной внеплановой беременности и как результат не одного аборта :) :thumbsup: ттт. Но минусы выделения, кд сильные и обильные, а так все ок. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2016 года lena lenina пишет: и какой срок приживания ? У дочки не Мирена другая , не гормональная Наверное все индивидуально, у меня первая очень долго приживалась и ныла прям на погоду и тд. Я тоже поставила сразу после рождения старшей, потом сняла и родила младшую и снова спираль поставила. У меня тоже обычная внутриматочная была оба раза, Мирену не пробовала.Зато не одной внеплановой беременности и как результат не одного аборта ттт. Но минусы выделения, кд сильные и обильные, а так все ок.
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Nato4cha"]Но минусы выделения, кд сильные и обильные, а так все ок.[/quote]в точности до наоборот :) , Всю жизнь мучилась болезненными и ужасно обильными месячными, после того, как поставила стало час в час, день в день :) 3 дня и забыла никаких болей :beach: [quote="bandersha"]Хорошо, что не Мирена. Я очень не люблю гормональные препараты и никому не рекомендую[/quote] вот и я не люблю и я не советовала ей ставить МИрену , так была проблема купить не гормональную. прям нигде не было ждали неск месяцев Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2016 года Nato4cha пишет: Но минусы выделения, кд сильные и обильные, а так все ок. в точности до наоборот , Всю жизнь мучилась болезненными и ужасно обильными месячными, после того, как поставила стало час в час, день в день 3 дня и забыла никаких болей bandersha пишет: Хорошо, что не Мирена. Я очень не люблю гормональные препараты и никому не рекомендую вот и я не люблю и я не советовала ей ставить МИрену , так была проблема купить не гормональную. прям нигде не было ждали неск месяцев
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Nato4cha"]Но минусы выделения, кд сильные и обильные, а так все ок.[/quote]в точности до наоборот :) , Всю жизнь мучилась болезненными и ужасно обильными месячными, после того, как поставила стало час в час, день в день :) 3 дня и забыла никаких болей :beach: [quote="bandersha"]Хорошо, что не Мирена. Я очень не люблю гормональные препараты и никому не рекомендую[/quote] вот и я не люблю и я не советовала ей ставить МИрену , так была проблема купить не гормональную. прям нигде не было ждали неск месяцев Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2016 года Nato4cha пишет: Но минусы выделения, кд сильные и обильные, а так все ок. в точности до наоборот , Всю жизнь мучилась болезненными и ужасно обильными месячными, после того, как поставила стало час в час, день в день 3 дня и забыла никаких болей bandersha пишет: Хорошо, что не Мирена. Я очень не люблю гормональные препараты и никому не рекомендую вот и я не люблю и я не советовала ей ставить МИрену , так была проблема купить не гормональную. прям нигде не было ждали неск месяцев
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Я очень не люблю гормональные препараты и никому не рекомендую[/quote] Так их сейчас на всё подряд прописывают :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2016 года bandersha пишет: Я очень не люблю гормональные препараты и никому не рекомендую Так их сейчас на всё подряд прописывают
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="lissizza"]от производителя зависит, что они мукой называют.[/quote] Это уж точно, Ну вот сегодня купила клетчатку льна в АТБ, теперь в скобках приписка "льняная мука" было так [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jun/27/51/2983942_14306thumb500.jpg[/img] стало так [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jun/27/51/2983943_71729thumb500.jpg[/img] Хотела еще кунжутной клетчатки прикупить, ан не было, поеду в другой магазин искать. Углей тут 9г всего, добавляю в хлебцы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2016 года lissizza пишет: от производителя зависит, что они мукой называют. Это уж точно, Ну вот сегодня купила клетчатку льна в АТБ, теперь в скобках приписка "льняная мука" было так стало так Хотела еще кунжутной клетчатки прикупить, ан не было, поеду в другой магазин искать. Углей тут 9г всего, добавляю в хлебцы.
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], [quote]после того, как поставила стало час в час, день в день 3 дня и забыла никаких болей [/quote] Точно и у меня так было с Т- образной медьсодержащей. А Мультилоуд как-то не приглянулась. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2016 года lena lenina, после того, как поставила стало час в час, день в день 3 дня и забыла никаких болей Точно и у меня так было с Т- образной медьсодержащей. А Мультилоуд как-то не приглянулась.
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Т- образной медьсодержащей[/quote]а у менЯ ВСЕГДА ИМЕННО ЭТА была :) , скажу более того Я её меняла каждые 5 лет , а тут климакс то да сё я была уверена, что её вынула, НО :dontknow: когда была со сломанной ногой мне на рентгене сказали - вы знаете , что у вас спираль ? :8: Я была в шоке :8: Побежала к врачу :running: Моей Натальи не было, я пошла к другому доктору , Она мне говорит- [i]ой 9 лет не знаю как будет[/i] :dontknow: , Как было- вышла, как вчера поставленная :) :D Ну чтоб у Наташеньки моей ручки не болели и спираль замечательная :) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2016 года bandersha пишет: Т- образной медьсодержащей а у менЯ ВСЕГДА ИМЕННО ЭТА была , скажу более того Я её меняла каждые 5 лет , а тут климакс то да сё я была уверена, что её вынула, НО когда была со сломанной ногой мне на рентгене сказали - вы знаете , что у вас спираль ? Я была в шоке Побежала к врачу Моей Натальи не было, я пошла к другому доктору , Она мне говорит- ой 9 лет не знаю как будет , Как было- вышла, как вчера поставленная Ну чтоб у Наташеньки моей ручки не болели и спираль замечательная
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], [quote]вышла, как вчера поставленная[/quote] Совершенно с тобой согласна, они легко вынимаются. Ни разу не помню, чтобы такие врастали, даже если и долго стояли Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2016 года lena lenina, вышла, как вчера поставленная Совершенно с тобой согласна, они легко вынимаются. Ни разу не помню, чтобы такие врастали, даже если и долго стояли
bandersha	Идёт сохранение... [quote="bandersha"][b]lena lenina[/b], [quote]вышла, как вчера поставленная[/quote] Совершенно с тобой согласна, они легко вынимаются. Ни разу не помню, чтобы такие врастали, даже если и долго стояли[/quote] Правильно ты сделала, что посоветовала дочке негормональную. С гормональными препаратами такой геморрой , что потом не знаешь, с какого боку последствия устранять. А в книжке написано, что шоколад в мармеладе :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2016 года bandersha пишет: lena lenina, вышла, как вчера поставленная Совершенно с тобой согласна, они легко вынимаются. Ни разу не помню, чтобы такие врастали, даже если и долго стояли Правильно ты сделала, что посоветовала дочке негормональную. С гормональными препаратами такой геморрой , что потом не знаешь, с какого боку последствия устранять. А в книжке написано, что шоколад в мармеладе
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]А в книжке написано, что шоколад в мармеладе[/quote] [b]bandersha[/b], точно , :( Наташа скажи , если я сейчас попрошу сестру привезти эту Т образную , ей же смогут тут вставить? они же не по размеру идут ? или надо какие то параметры давать ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июня 2016 года bandersha пишет: А в книжке написано, что шоколад в мармеладе bandersha, точно , Наташа скажи , если я сейчас попрошу сестру привезти эту Т образную , ей же смогут тут вставить? они же не по размеру идут ? или надо какие то параметры давать ?
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], у неё стоит копер коил 380 ТТ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июня 2016 года bandersha, у неё стоит копер коил 380 ТТ
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], Так это та самая медьсодержащая Т-образная и есть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июня 2016 года lena lenina, Так это та самая медьсодержащая Т-образная и есть
Nato4cha	Идёт сохранение... И у меня была оба раза Т образная с медью. перед отъездом в Германию хотела снять и поставить новую, врач сказала что они на 10 лет и я спокойно с ней почти 10 лет и отходила. И снимала оба раза легко. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июня 2016 года И у меня была оба раза Т образная с медью. перед отъездом в Германию хотела снять и поставить новую, врач сказала что они на 10 лет и я спокойно с ней почти 10 лет и отходила. И снимала оба раза легко.

Мария 2013
9 дней назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

Участник	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026
alena melena					110
alina_new
Avis DellAstore	72.3	73	72.5	72.1	72.1
bandersha
Daniel...			74.3	74.3
Daryshechka
elodia1983
fitness mama63
helgikene1988
helgilaasma		70						70
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ				76.8
Lissen
lissizza
lizakaneva
Lottta
magen2007
Maoris					101.3
marLix
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac		84.7	82.6	81.5		81.9	81.3	80.5
StellaDiMare	94.5	96.5	94.8
tanya050377					91.2
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805
Ёжик-Мазик
Елена Симф	81	82.9	80.9	80	80.7	81	81.1	81.4
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус			79.2	77.4	74.5	73.6	73
Я Аиска
	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры