LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

Lottta	Идёт сохранение... [quote="Volshebnitsa"]с иммунитетом у меня что-то не то на этом питании,[/quote] Что то не верю я в эту теорию. Ты же с овощами дружишь? Ты же не одними белками питешься? А давно ли ты в отпуске была? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года Volshebnitsa пишет: с иммунитетом у меня что-то не то на этом питании, Что то не верю я в эту теорию. Ты же с овощами дружишь? Ты же не одними белками питешься? А давно ли ты в отпуске была?
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Ну и как осторожничать?[/quote]не есть :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года Вихрь пишет: Ну и как осторожничать? не есть
Volshebnitsa	Идёт сохранение... [b]Lottta[/b], с овощами дружу - огурцы, руккола, зеленый болгарский перец, сок выжатого лимона с утра пью.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года Lottta, с овощами дружу - огурцы, руккола, зеленый болгарский перец, сок выжатого лимона с утра пью..
Lottta	Идёт сохранение... [quote="Volshebnitsa"]с овощами дружу - огурцы, руккола, зеленый болгарский перец, сок выжатого лимона с утра пью.. [/quote] Ну вот видишь, полная программа. С этой стороны все отлично. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года Volshebnitsa пишет: с овощами дружу - огурцы, руккола, зеленый болгарский перец, сок выжатого лимона с утра пью.. Ну вот видишь, полная программа. С этой стороны все отлично.
Lottta	Идёт сохранение... Я иногда и фруктик употребляю типа грейпа.. и клубнику иногда пару штук. Не вредит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года Я иногда и фруктик употребляю типа грейпа.. и клубнику иногда пару штук. Не вредит.
bandersha	Идёт сохранение... [quote="Lottta"][quote="Volshebnitsa"]с иммунитетом у меня что-то не то на этом питании,[/quote] Что то не верю я в эту теорию. Ты же с овощами дружишь? Ты же не одними белками питешься? :[/quote] Я вот тоже не верю. С чего тут иммунитету снижаться? Всего ему хватает Здесь, когда дождливый сезон, каждый второй бабец с молочницей приходит, так что ж, у всех иммунитет сдал? Нет, тепло и влажность-благоприятнтная среда для грибков А это действительно молочница? Белые творожистые выделения? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года Lottta пишет: Volshebnitsa пишет: с иммунитетом у меня что-то не то на этом питании, Что то не верю я в эту теорию. Ты же с овощами дружишь? Ты же не одними белками питешься? : Я вот тоже не верю. С чего тут иммунитету снижаться? Всего ему хватает Здесь, когда дождливый сезон, каждый второй бабец с молочницей приходит, так что ж, у всех иммунитет сдал? Нет, тепло и влажность-благоприятнтная среда для грибков А это действительно молочница? Белые творожистые выделения?
Nato4cha	Идёт сохранение... [b]Volshebnitsa[/b], могло после кишечного гриппа начаться запросто, кандида живет у каждого в организме, просто когда снижен иммунитет она тут как тут. например после приема антибиотиков.Кроме того, ее женщине так легко поймать, раз плюнуть.Неправильно извиняюсь вытереться и привет кандидоз. Или в туалет сходить общественный в больнице к примеру. Купи в аптеке крем с клотримазолом и все пройдет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года Volshebnitsa, могло после кишечного гриппа начаться запросто, кандида живет у каждого в организме, просто когда снижен иммунитет она тут как тут. например после приема антибиотиков.Кроме того, ее женщине так легко поймать, раз плюнуть.Неправильно извиняюсь вытереться и привет кандидоз. Или в туалет сходить общественный в больнице к примеру. Купи в аптеке крем с клотримазолом и все пройдет.
Volshebnitsa	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], ага, творожные и все чешется, у меня даже плохие мысли о муже посетили :blush: :joke: [b]Nato4cha[/b], пока вот лечусь эфирными маслами чайного дерева, лаванды. Если не поможет, придется в аптеку сходить, а потом к врачу.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года bandersha, ага, творожные и все чешется, у меня даже плохие мысли о муже посетили Nato4cha, пока вот лечусь эфирными маслами чайного дерева, лаванды. Если не поможет, придется в аптеку сходить, а потом к врачу..
Volshebnitsa	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], ага, творожные и все чешется, у меня даже плохие мысли о муже посетили :blush: :joke: [b]Nato4cha[/b], пока вот лечусь эфирными маслами чайного дерева, лаванды. Если не поможет, придется в аптеку сходить, а потом к врачу.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года bandersha, ага, творожные и все чешется, у меня даже плохие мысли о муже посетили Nato4cha, пока вот лечусь эфирными маслами чайного дерева, лаванды. Если не поможет, придется в аптеку сходить, а потом к врачу..
lissizza	Идёт сохранение... [b]Volshebnitsa[/b], а курс антибиотиков до этого не пила? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года Volshebnitsa, а курс антибиотиков до этого не пила?
bandersha	Идёт сохранение... [b]Volshebnitsa[/b], Возьми литр воды, вскипяти и остуди. Добавь 1ст. ложку обычной соды. Сядь на корточки, и этим раствором хорошо внутри все вымой. Можно пальцы бинтом обернуть. Может, будет жжение-потерпи. И так дня три Трусы только котоновые, перед употреблением прогладь с изнанки Мужа не трогай-он ни при чем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года Volshebnitsa, Возьми литр воды, вскипяти и остуди. Добавь 1ст. ложку обычной соды. Сядь на корточки, и этим раствором хорошо внутри все вымой. Можно пальцы бинтом обернуть. Может, будет жжение-потерпи. И так дня три Трусы только котоновые, перед употреблением прогладь с изнанки Мужа не трогай-он ни при чем
lissizza	Идёт сохранение... Да, сода шикарное средство от кандидоза, у ребенка была проблема в ротике - содовые протирания очень быстро помогли. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года Да, сода шикарное средство от кандидоза, у ребенка была проблема в ротике - содовые протирания очень быстро помогли.
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]Volshebnitsa[/b], у меня недели 2 назад тоже молочница приключилась. Сначала так все было ненавязчиво, меня тоже посетила мысль про аллергию на стиральный порошок, даже появилась мысль постирать себе нижнее белье хоз.мылом :D А потом как напало, все симптомы молочницы сразу ( а молочница у меня была не раз, ни с чем не спутаю ). Я перелопатила весь интернет в поисках информации и взялась за дело. очень хорошо помогает мытье теплой водой с добавлением спиртовой настойки календулы, на ночь свечи клотримазол ( правда не свечи они, а вагинальные таблетки ), крем клотримазол ( печет ужасно ), и выпила таблеточку флуконазола ( одноразово ). После первого дня лечения мне полегчало и очень сильно, даже не поверила, что так быстро пройдет. Пролечилась я 7 дней, все прошло, тьфу-тьфу-тьфу, прошлый раз эта зараза у меня хроническая была, полтора или два года не могла избавиться :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года Volshebnitsa, у меня недели 2 назад тоже молочница приключилась. Сначала так все было ненавязчиво, меня тоже посетила мысль про аллергию на стиральный порошок, даже появилась мысль постирать себе нижнее белье хоз.мылом А потом как напало, все симптомы молочницы сразу ( а молочница у меня была не раз, ни с чем не спутаю ). Я перелопатила весь интернет в поисках информации и взялась за дело. очень хорошо помогает мытье теплой водой с добавлением спиртовой настойки календулы, на ночь свечи клотримазол ( правда не свечи они, а вагинальные таблетки ), крем клотримазол ( печет ужасно ), и выпила таблеточку флуконазола ( одноразово ). После первого дня лечения мне полегчало и очень сильно, даже не поверила, что так быстро пройдет. Пролечилась я 7 дней, все прошло, тьфу-тьфу-тьфу, прошлый раз эта зараза у меня хроническая была, полтора или два года не могла избавиться
ТаняНата	Идёт сохранение... Кстати да, как раз после антибиотиком молочница чаще всего и наступает. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года Кстати да, как раз после антибиотиком молочница чаще всего и наступает.
ТаняНата	Идёт сохранение... А у меня последнее время такое хроническое недосыпание, то молочница напала, то герпес в уголке рта :( А два года назад ячмени выскакивали и не прорывали, так лечила у окулиста, капли и мази не помогли, уколы делали :) пренеприятнейшая процедура я вам скажу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года А у меня последнее время такое хроническое недосыпание, то молочница напала, то герпес в уголке рта А два года назад ячмени выскакивали и не прорывали, так лечила у окулиста, капли и мази не помогли, уколы делали пренеприятнейшая процедура я вам скажу.
Volshebnitsa	Идёт сохранение... Девочки, спасибо за советы. Про соду, так и сделаю.. [quote="bandersha"]Мужа не трогай-он ни при чем[/quote] [b]bandersha[/b], Муж мне сам вставил, говорит, у него тоже чешется :secret: Причем в лоб и спросил, говорит, что это у меня чешется? :D [b]lissizza[/b], я ярая противоантибиотчица, сама пила лет 10 назад.. [b]ТаняНата[/b], [quote="ТаняНата"]А у меня последнее время такое хроническое недосыпание, то молочница напала, то герпес в уголке рта :( А два года назад ячмени выскакивали и не прорывали, так лечила у окулиста, капли и мази не помогли, уколы делали :) пренеприятнейшая процедура я вам скажу.[/quote] У меня тоже, может, и поэтому. Устала я со своими кровопивцами. У меня не дети, а Чингисхан и Атилла. Где проходят, ничего после них не растет :D :D Только я каждую минуту направляю их неуемную энергию в мирное русло.. [b]ТаняНата[/b], выздоравливай!! А почему ты не высыпаешься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года Девочки, спасибо за советы. Про соду, так и сделаю.. bandersha пишет: Мужа не трогай-он ни при чем bandersha, Муж мне сам вставил, говорит, у него тоже чешется Причем в лоб и спросил, говорит, что это у меня чешется? lissizza, я ярая противоантибиотчица, сама пила лет 10 назад.. ТаняНата, ТаняНата пишет: А у меня последнее время такое хроническое недосыпание, то молочница напала, то герпес в уголке рта А два года назад ячмени выскакивали и не прорывали, так лечила у окулиста, капли и мази не помогли, уколы делали пренеприятнейшая процедура я вам скажу. У меня тоже, может, и поэтому. Устала я со своими кровопивцами. У меня не дети, а Чингисхан и Атилла. Где проходят, ничего после них не растет Только я каждую минуту направляю их неуемную энергию в мирное русло.. ТаняНата, выздоравливай!! А почему ты не высыпаешься?
bandersha	Идёт сохранение... [b]Volshebnitsa[/b], [quote]у него тоже чешется[/quote] Так его содой помой тоже. Это старое проверенное средство. Раньше только этим и лечили, ну ещё нистатин был :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года Volshebnitsa, у него тоже чешется Так его содой помой тоже. Это старое проверенное средство. Раньше только этим и лечили, ну ещё нистатин был
Nato4cha	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], вспомнила раньше содой все пользовались :D я когда беременная с старшей была вот узнала что что такое молочница впервые в жизни :joke: и помогала сода, мне подсказали женщины постарше))) :thumbsup: , вот тут уже в Германии почему то мне сода не помогла, еще хорошо цветы календулы и ромашку ванночки тоже успокаивает и лечит. Тут такая молочница что без вагинального крема не пройдет. Тут еще есть по рецепту для мужа таблетки орально и для женщины вагинально. Когда лечишься секас низзя :blush: А так крем послабее можно и без рецепта купить. Есть вообще на 3 дня крем с вагинальными дозаторами, так вот за 3 дня молочницы нет. если тяжелый случай тогда уже к врачу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2016 года bandersha, вспомнила раньше содой все пользовались я когда беременная с старшей была вот узнала что что такое молочница впервые в жизни и помогала сода, мне подсказали женщины постарше))) , вот тут уже в Германии почему то мне сода не помогла, еще хорошо цветы календулы и ромашку ванночки тоже успокаивает и лечит. Тут такая молочница что без вагинального крема не пройдет. Тут еще есть по рецепту для мужа таблетки орально и для женщины вагинально. Когда лечишься секас низзя А так крем послабее можно и без рецепта купить. Есть вообще на 3 дня крем с вагинальными дозаторами, так вот за 3 дня молочницы нет. если тяжелый случай тогда уже к врачу.
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Раньше только этим и лечили, ну ещё нистатин был [/quote] :thumbsup: [quote="ТаняНата"]Кстати да, как раз после антибиотиком молочница чаще всего и наступает.[/quote] :thumbsup: [quote="Nato4cha"]Неправильно извиняюсь вытереться и привет кандидоз[/quote] :thumbsup: [quote="Nato4cha"]например после приема антибиотиков[/quote] :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2016 года bandersha пишет: Раньше только этим и лечили, ну ещё нистатин был ТаняНата пишет: Кстати да, как раз после антибиотиком молочница чаще всего и наступает. Nato4cha пишет: Неправильно извиняюсь вытереться и привет кандидоз Nato4cha пишет: например после приема антибиотиков
Volshebnitsa	Идёт сохранение... [b]Nato4cha[/b], а здесь вообще бактерии другие. Здесь врачи, кажется, только и две вещи делают -выписывают обезболивающее и антибиотики. В результате, если теперь у женщины цистит, то её госпитализируют и вкалывают сильнейший антибиотик, т.к. другие уже не действуют. Поэтому я и беспокоюсь, когда здесь речь идет о грибковых и бактериальных заболеваниях. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2016 года Nato4cha, а здесь вообще бактерии другие. Здесь врачи, кажется, только и две вещи делают -выписывают обезболивающее и антибиотики. В результате, если теперь у женщины цистит, то её госпитализируют и вкалывают сильнейший антибиотик, т.к. другие уже не действуют. Поэтому я и беспокоюсь, когда здесь речь идет о грибковых и бактериальных заболеваниях.

Мария 2013
6 дней назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

Участник	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026
alena melena					110
alina_new
Avis DellAstore	72.3	73	72.5	72.1	72.1
bandersha
Daniel...			74.3	74.3
Daryshechka
elodia1983
fitness mama63
helgikene1988
helgilaasma		70						70
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ				76.8
Lissen
lissizza
lizakaneva
Lottta
magen2007
Maoris					101.3
marLix
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac		84.7	82.6	81.5		81.9	81.3	80.5
StellaDiMare	94.5	96.5	94.8
tanya050377					91.2
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805
Ёжик-Мазик
Елена Симф	81	82.9	80.9	80	80.7	81	81.1	81.4
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус			79.2	77.4	74.5	73.6	73
Я Аиска
	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры